tag:blogger.com,1999:blog-285357412024-03-13T05:48:13.758-07:00Консультация психолога онлайн, психологическая помощь - Москва, Санкт ПетербургПсихика человека питается информацией. Его психологическое здоровье зависит от количества и качества этой информацииUnknownnoreply@blogger.comBlogger437125tag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-1148302712630603382009-05-22T05:15:00.000-07:002010-05-16T14:51:44.970-07:00Консультация психолога — решение проблем<div align="justify"><strong>Депрессия, страх, проблемы в семье, с детьми, на работе, в бизнесе, в любви - у вас есть к себе вопросы на которые не находится ответ ?<br />ОТВЕТ ЕСТЬ У НАС !<br />Иногда несколько слов могут в корне изменить вашу жизнь !<br /></strong><br /><strong><a href="http://www.psychologyhelp-online.com/">Психологическая консультация онлайн</a> — решение ваших проблем</strong>.<br /><br /></div><div align="justify">Психология отвечает на вопрос о том, почему человек ведёт себя так или иначе. Связано это с широким спектром вопросов, которыми занимается психология и методов, которые при этом используются.<br /><br />Дарите близким любовь и радость, а <strong>сомнения, страхи, обиды и прочее дерьмо несите психологу</strong>, это его хлеб. Он много лет учился обратному пищеварению - поглощая и переваривая душевное дерьмо, на выходе давать заботу, понимание и желание жить.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Приходя к психологу</span> люди бывают переполнены душевной болью, обидой на себя, на близких, на мир, страхом, неуверенностью. Но любовь живет в душе каждого человека, хотя кажется порой, что под таким грузом негативных эмоций и переживаний она давно умерла.<br /><br />На психологических консультациях мы разгребаем ворох проблем человека, накопленных за долгие годы и находим росток любви. Мы учимся заново любить себя, мир вокруг нас и тем самым создаем возможность для мира и для других людей проявить любовь к нам. И я неоднократно наблюдала, как люди разочаровавшиеся в любви и не верящие в то, что они могут быть любимы, вновь обретали это чувство.<br /><br />При всем разнообразии подходов во время <span style="font-weight: bold;">психологической консультации</span> - главным является творческий процесс, процесс созидания. Переосмысливая прошлое, осознавая и познавая свои истинные чувства и мотивы своих поступков, страхов и сомнений, мы расчищаем дорогу в будущее, первый шаг в которое человек делает “здесь и сейчас” на нашей консультации.<br /><br />В процессе работы над собой происходит процесс познания себя. Кажется, что нового можно узнать о себе, ведь мы не расстаемся с собой с самого рождения? Однако, очень часто мы знакомы лишь со своими защитными масками, которые одели на себя в тех или иных сложных жизненных ситуациях и так срослись с ними, что стали считать их своим лицом, а живое лицо всегда оказывается приятней самой красивой маски.<br />Позволив себе любить, познавая себя и мир через себя, мы часто обнаруживаем, что страхи по отношению к миру явно преувеличены, а все неприятности происходящие с нами являются лишь отражением наших мыслей и поступков.<br />Познание, любовь и творчество делают человека свободным. Кажется, какая свобода может быть в нашем мире ограничений, обязанностей, зависимостей? Однако, свобода есть у человека всегда, когда он чувствует, что внутренне готов реализовать главное право, данное ему богом - право выбора.<br /><br />Осознание того, что выбор возможен, между печалью и радостью, между любовью и ненавистью, между успехом и неудачей, вера в то, что мы можем управлять своими чувствами и своей жизнью, и является свободой, чувством которое и создает то самое счастье, к которому мы все стремимся.<br /><br />Как важно в трудную ситуацию найти «жилетку», в которую можно поплакать, рассказать о своих проблемах и получить моральную поддержку. Существуют тысячи историй, когда люди уходили из жизни, просто не справившись с трудностями самостоятельно. Кто же поможет найти «луч света в темном царстве» и решение, казалось бы, безвыходной ситуации: родные, друзья или все же специалист?<br /><br />За границей <span style="font-weight: bold;">общение с собственным психологом</span> уже давно считается просто необходимым для нормальной жизни. Услуги этого специалиста также естественны как помощь юриста, парикмахера или уборщицы. Люди наносят визит психологу, когда просто необходимо поделиться переживаниями, пытаются справиться со стрессом или с подавленным состоянием.<br /><br />У нас же было всегда так: накопили всё в себе и «выпустили пары» в каком-нибудь магазине или в общественном транспорте. Вроде и близких не обидели и «полегчало». Зачем идти к психологу, тратить деньги и рассказывать абсолютно постороннему человеку о своих проблемах. Кроме того, долгое время существовало мнение, что к специалистам обращаются только «ненормальные», люди с расстроенной психикой. Подобные заблуждения медленно, но верно уходят в прошлое.<br />Сейчас <a style="font-weight: bold;" href="http://www.psychologyhelp-online.com/">психологическая помощь онлайн</a> востребована. Во многом благодаря СМИ, люди научились различать кто такие психолог и психотерапевт и что такое психушка.<br /><br />Совет даст только профессиональный психолог. Он может привести массу ситуаций, похожих на вашу и подскажет, как справиться с проблемой.<br />- Но можно поделиться своими переживаниями и поговорить с близким человеком. Разве обязательно идти к психологу?<br />- Поговорить можно и с собакой… На самом деле и подруга, и друг, и мама, конечно, выслушают вас. Но у каждого из них есть собственное мнение и вольно или невольно они будут давать советы, учитывая свои интересы. Психолог же вне ситуации и верно и объективно оценит положение.<br /><br />- В Интернете есть много сайтов, на которых можно получить <a style="font-weight: bold;" href="http://www.psychologyhelp-online.com/">психологическую помощь онлайн и консультацию психолога</a> не выходя из доиа. Эффективны эти виртуальные консультации?<br />- <span style="font-weight: bold;">Абсолютно</span>. Если говорить в процентном соотношении, это лучше, чем беседа с подругой, если конечно вы общаетесь со специалистом, а не с шарлатаном. А таких полно. Как пример, объявления типа – сниму порчу, вылечу по фотографии и т.д. И это в 21 век …<br /><br />Как <a href="http://sites.google.com/site/psychotreatment/">снять стресс</a> и стоит ли сразу бежать к психологу?<br />Есть действительно проблема, есть эмоциональная усталость ...<br />К специалисту необходимо обращаться, когда понимаете, что сами вы не справитесь с проблемой, когда зашли в тупик, и не видите выхода из критической или конфликтной ситуации.<br /><br /><strong></strong>Главным в мотивации психолога — является посвящение себя задаче психологической помощи и исцеления пациента, которое помогает психологу в сложные моменты психоанализа сохранять эмоциональную озабоченность и сочувствие к пациенту.<br /><br />Терапевтическое отношение психолога подразумевает постоянное осознание болезненного и беспомощного состояния пациента, а также учет тех процедур и процессов, которые необходимы для достижения терапевтических результатов.<br /></div><br /><a href="http://bp3.blogger.com/_VHGJvpXu-8k/R2-2M7jHKWI/AAAAAAAAAAg/z4kwaDnffQE/s1600-h/image-1.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5147533232367413602" style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center;" alt="психолог, психологическая помощь, вопросы психологии" src="http://bp3.blogger.com/_VHGJvpXu-8k/R2-2M7jHKWI/AAAAAAAAAAg/z4kwaDnffQE/s200/image-1.jpg" border="0" /></a><br /><div align="justify"><strong>И всегда помните, что:<br />"Вы уникальны. Мир никогда больше не увидит такого человека, как вы. У вас уникальные возможности и уникален вклад, который вы делаете в развитие мира." </strong><br /><!-- begin of Психология 100 code --><br /><a href="http://psychology.net.ru/top/"><img src="http://psychology.net.ru/top/counter.html?2116" border="0" height="1" width="1" /></a><br /><!-- end of Психология 100 code --><br /><br /><!-- begin of Психология 100 logo --><br /><a href="http://psychology.net.ru/top/" target="_blank"><img alt="Психология 100" src="http://psychology.net.ru/top/img/counter.png" border="0" height="31" width="88" /></a><br /><!-- end of Психология 100 logo --><br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-36070931547110805472009-03-15T01:29:00.000-07:002009-03-15T01:36:52.251-07:00Избежать депрессию без таблеток и врачей<div style="text-align: justify;">Многие считают, что <a href="http://sites.google.com/site/psychotreatment/">избавиться от депресии</a> помогают только антидепрессанты. Но не нужно забывать, что в подавляющем большинстве эти препараты имеют противопоказания. Их следует применять только по назначению врача, иначе вы рискуете вместо депрессии получить целый букет других заболеваний. Если же подавленное состояние продолжается несколько месяцев - это уже повод обратиться за помощью к специалисту. Ну а в легких случаях депрессии есть много способов улучшить свое настроение без помощи врача.<br /><br />1. Психотерапевты предлагают лечить депрессию… светом. Это особенно актуально в холодное время: недостаток солнечных лучей очень скверно сказывается на настроении. Не случайно депрессия встречается гораздо реже в жарких странах. Считается, что светотерапия помогает почти двум третям пациентов.<br /><br />Кроме «приема» солнечного света специалисты рекомендуют красить стены квартир в теплые, оранжевые и желтые тона. Можно помочь себе и таким проверенным способом: возьмите большой металлический поднос, поставьте на него 10-15 свечей и зажгите их. Насладитесь мерцанием пламени! Недаром долгими осенне-зимними вечерами многие так любят неподвижно посидеть у камина, глядя на чарующий огонь.<br /><br />2. «Движение - это жизнь!» Среди людей, активно занимающихся спортом, депрессия встречается в пять раз реже. Отлично, если это происходит в группе и на свежем воздухе. Запишитесь в спортивный клуб на занятия фитнесом, аэробикой, шейпингом, посещайте бассейн, устраивайте себе каждый день легкую пробежку. Дорогу до работы, если есть такая возможность, преодолевайте пешком.<br /><br />Не стесняйтесь погонять мяч с детьми, пригласите на прогулку своего благоверного или подружку. Словом, пора отказаться от режима три «т» - тахта, тапочки, телевизор. Взамен введите в ежедневный обиход физическую нагрузку, которая через мышечную разрядку хорошо снимает нервное напряжение и повышает настроение.<br /><br />3. «Улыбка – кнопка хорошего настроения». Каждое утро, перед тем как встать, обязательно нажимайте ее. Ведь юмор - наиболее эффективное средство в борьбе с депрессией. Скажите себе, что это - чистый новый день, он будет чудесным, и улыбнитесь. При подавленном настроении просто незаменима хорошая комедия, юмористическая телепередача.<br /><br />Благодаря «сеансам» смеха снимается нервное напряжение, происходит разрядка излишней энергии, начинают лучше работать жизненно важные органы и укрепляется иммунитет. Нервные клетки в этот момент активизируются, а в организме вырабатываются эндорфины – гормоны радости.<br /><br />4. «Назад к природе». Прохладный душ и легкий завтрак под любимую музыкальную композицию (классика, джаз) или под запись звуков природы: шума дождя и ветра, шороха морского прибоя, птичьего щебета - зарядят энергией и вдохнут умиротворение в вашу душу.<br /><br />Хорошо взбодрит прием природными стимуляторами типа травяных чаев или фитобальзамов (китайский лимонник, отвар шиповника, настойка элеутерококка). Необходимым элементом в борьбе с унынием послужат и натуральные ароматы растений – они способны настраивать определенным образом эмоциональный фон. Когда в воздухе пахнет грейпфрутом, лимоном, лавандой, пачули или иланг-илангом, на душе становится легко и радостно.<br /><br />5. «Сон - лучший лекарь». Частый спутник любой депрессии - бессонница. Простой рецепт хорошего сна - прохладная спальня, теплое одеяло, низкая подушка и полная тишина. Если это необходимо, можно принять легкое травяное снотворное. Когда мы спим, время идет быстрее, а значит быстрее и безболезненнее закончится «черная полоса».<br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-30399019957177671512009-03-15T01:03:00.000-07:002009-03-15T01:23:46.254-07:00Сексуальная совместимость - советы психолога<div style="text-align: justify;">Все мы хорошо знаем поговорку: «Браки заключаются на небесах». Но опыт все больше убеждает, что немаловажным является также совместимость в интимной жизни. Если таковая присутствует, то вероятность гармоничного брака очень высока. В свою очередь, успех интимной жизни во многом зависит от соответствия типов темперамента партнеров.<br /><br />Почему одна женщина обладает сексуальной отзывчивостью даже на легкое прикосновение мужчины, а другая на все старания партнера реагирует совсем вяло? Сексологи считают, что дело вовсе не в пресловутой половой холодности, а в типе сексуального темперамента. А это, в отличие от характера, - вещь врожденная и зависит от количества гормонов, вырабатываемых организмом.<br /><br />Сексологи уверенны, что менять ритм сексуальности без вреда для психики практически невозможно. Например, одна зарубежная актриса в прошлом столетии, чтобы закрепить за собой имидж сексуальной дивы не только на экране, но и в жизни, специально «развивала» себя с помощью секс-гимнастики. И что же? Дело закончилось нервным срывом.<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_VHGJvpXu-8k/Sby5_Yh0CGI/AAAAAAAABDk/zeF1NVH3n38/s1600-h/sex_blood.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_VHGJvpXu-8k/Sby5_Yh0CGI/AAAAAAAABDk/zeF1NVH3n38/s400/sex_blood.jpg" alt="Помощь психолога, сексуальная совместимость" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5313326158957512802" border="0" /></a><br />Живи она в наши дни, врачи, проведя соответствующее обследование и сделав нужные анализы, выявили бы, что у нее низкий эстрогенный профиль. Это означает: женщина, которая от рождения обладает таким уровнем женских гормонов, возможно, будет менее темпераментна в сексе. Да и с достижением оргазма у нее могут быть проблемы.<br /><br />А вот у женщин с высоким уровнем женских половых гормонов эстрогенов - как раз все наоборот. Такие особы вообще весьма энергичны, деловиты, у них в руках все спорится. И с сексом у них, как правило, все неплохо. Есть, конечно, и нимфоманки, для которых секс есть жизнь. Но это скорее уже редкое исключение.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Современные сексологи условно делят людей на три группы: </span><br />с высоким сексуальным темпераментом, средним и низким. Любой из них хорош по-своему и приносит своему обладателю те приятные ощущения, которых лишен другой.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Высокий тип. </span>Отличается бурным желанием, постоянным вожделением и неутомимой тягой к экспериментаторству. Эти люди, как правило, созревают быстрее сверстников (у девочек начинается менструация в 10-11 лет) и уже в 12-13 лет живут половой жизнью. Тяга к<br />противоположному полу у них не угасает очень долго. Если это дамы, то в предварительных ласках они не особо не нуждаются. Их интересует непосредственно «сам процесс». Люди с высоким темпераментом испытывают потребность в сексе практически каждый день. Стоит оставить их на день без соответствующей заботы, и они тут же найдут себе обворожительного партнера, иначе будут находиться в состоянии внутреннего конфликта.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Низкий тип. </span>Для его представителей секс - не главное в жизни. Половое развитие таких людей обычно запаздывает. Те, у кого невысокий темперамент, занимаются сексом от одного раза в месяц или даже реже. Они легко выдерживают длительное воздержание и стараются выбрать одного партнера на всю жизнь. Женщины этого типа - истинные ценители предварительных ласк. И чтобы разжечь их страсть, партнер должен быть просвещен относительно местонахождения эрогенных зон дамы, а так же изрядно подкован в стратегии и тактике любовных игр. Зато они необычайно романтичны и способны подарить незабываемые ощущения своему возлюбленному.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Средний тип</span> - самая многочисленная группа, которая представляют собой что-то среднее между слабыми и сильными. Жизнь у них размеренная. Большинство предпочитает предаваться плотским радостям от нескольких раз в неделю или в месяц. Первую половину жизни они могут часто менять партнеров, а потом успокаиваются. Правда, может случиться и наоборот. Кстати, считается, что средняя группа наиболее мобильна и способна плавно перемещаться от одной крайней точки к другой, скажем, приспосабливаясь к партнеру.<br /><br />Причем, в данном вопросе распределение сил примерно такое же, как и с биоритмами: около 80% людей входят в среднюю группу, а остальные по 10% представляют крайние полюса. И всего лишь 1% страдает истинной половой холодностью.<br /><br />В идеале для сексуальной гармонии у партнеров должен быть одинаковый половой темперамент. Неплохо могут сосуществовать и соседние типы: высокий со средним или средний с низким. Если же вступают в брак высокий и низкий, то один будет считать другого сексуальным маньяком, а тот станет страдать и сомневаться в подлинности чувств дражайшей половины.<br /><br />Или, того хуже, высокотемпераментный супруг сочтет свою благоверную фригидной, а жена высокого типа решит, что ее менее темпераментный муж слабопотентен. Зато двое низкотемпераментных, которые в остальных сферах жизни могут быть куда сильнее самых мощных секс-гигантов, с наслаждением, близким к оргазму, будут обсуждать под одеялом теорему Ферма или нюансы написания китайских иероглифов в средние века.<br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-72440299117582002852009-03-09T13:03:00.000-07:002009-03-09T13:13:29.549-07:00Как преодолеть психологический кризис<div style="text-align: justify;">Иногда будучи под действием такой утомленности, стандартного отдыха уже будет не хватвть. Важное - признать, что тяжесть в умах вредна. Трудно справляться с этой практикой не имея одинакового пути для любого существа. Однако существует несколько способов преодолеть данную проблему.<br /><br />Сделайте маленький тайм-аут. Советуем сконцентрировать внимание на чем-то оригинальном, что несет вам наслаждение. Отвлекитесь от своих помыслов, погрузитесь в иное состояние. Опыты психологов сделали вывод, что уход от мыслей даже на 8 минут, способствуют обрыву отрицательной цепочки. Подходят все отвлекающие и расслабляющие дела: прогулка, фитнес, занятия кулинарией, вязание.<br /><br />Сосредоточьтесь на собственных мыслях. Когда вы осознали, что многократно думаете об одном и том же, то тут же остановитесь.<br /><br />Мгновенно включайте самоконтроль, если данное состояние преследует вас во время кризиса. Нежелательная ситуация будет иметь возможностьусиливаться, поэтому необходимо осуществлять упор не на мысли, а на реальные действия. Вместо того чтобы страдать и думать, какой же вы несчастный, составьте план и начинайте решать проблемы постепенно.<br /><br />Задача вам может показаться очень неразрешимой. Оцените реакцию своих родных, когда вы поведаете им о ней. Может случиться, они убедят вас в несерьезности проблемы. Думаю, что после этого, ваши опасения пропадут. Доверьтесьлисту бумаги, если не с кем поделиться. После этого проанализируйте написанное, и оцените все как бы со стороны. Вы убедитесь, что задача была явно преувеличена.<br /><br />Выделите для себя некоторое количество времени на обдумывание не главных проблем. Сейчас придумайте себе, что все неприятные мысли записаны у вас в специальной тетради, и вы ее открываете на некоторый промежуток времени, потом закрываете до другого раза, вот и все.<br /><br />Определите реестр вещей, от которых вы приобретете наслаждение. Все что угодно, лишь бы трудилось на положительный результат. Дурное просто не может прийти на ум, когда вы счастливы. Вечером любого дня выделите себе время на отдых, займитесь чем-то отличным, не думайте о проблемах, пусть они подождут. В итоге положительная энергия будет превалировать, заставляя радоваться жизни.<br /><br />Стоит избегать плохого настроения, которое блокирует радостные эмоции. Не анализируйте происходящее, просто выплесните наружу все свои чувства. Не держите эмоции в себе - вылейте их из себя разным способом.<br /><br />Необходимо уметь прощать себя, об данном рассказали недавно психологи. Не советуем удерживать на себя в душе обиду за ваши нехорошие поступки, надо осознавать их и исправлять. Никто в этом мире не идеален, не наказывайте себя за каждый опрометчивый шаг — каждый может совершать промахи.<br /><br />Не нужно не думать о том, что мы проживаем в настоящем мире. Сосредоточение на установке “сейчас и здесь” обязана стать основной для каждого прошедшего дня. Сначала это будет сложно, но терпение даст положительный результат. Постарайтесь воспринимать окружающую вас реальность взглядом постороннего человека. Время от времени, наблюдая за людьми, не давайте им каких-либо оценок. Попытайтесь дать шанс мыслям без затруднений появляться и пропадать. Нужно услышать стук своего сердца, звук своего дыхания. Мир чудесен! И отрицательным мыслям в нем нет места.<br /><br />Если вы часто находитесь в такого рода состоянии, элементарного отпуска будет маловато. Что-то делать нужно тут же и последовательно. Ключевое - осознавать, что напряг в умах вредна. Тяжело справляться с такой практикой когда лишен возможности универсального варианта для любого человека. Есть способы, позволяющие пройти мимо этой проблемы.<br /><br />Можно воспользоваться передышкой. Сосредоточте некоторое внимание на чем-нибудь хорошем, что поможет изменить в лучшую сторону ваше состояние. Нужно отвлечся от данной темы, и перевести порядок мыслей в другое русло. На основе заключений психологичесских исследований, нужно 8 минут, чтобы прорвать цепь негативного движения. Спортивные упражнения, прогулка в лесу, игра на музыкальных инструментах, танцы - все принесет отличный итог.<br /><br />Держите в узде собственные мысли. Уличив себя на мысли, что вы постоянно повторяетесь, скажите себе “Стой!“<br /><br />Тут же включайте самоконтроль, если данное состояние преследует вас в критические дни. Такое состояние прогрессирует, так что сделайте усилие сконцентрироваться не на мыслях, а на деле. Вместо того чтобы страдать и думать, какой же вы неудачник, составьте план и приступайте решать вопросы постепенно.<br /><br />Помните, что вам может только казаться, что проблема довольно серьезна. Поделитесь ею с дорогимивам людьми и обратите внимание на их реакцию. С их привлечением вы сможете реально оценить ситуацию. Считаю, что после этого, ваши опасения растают. Доверьтесь листу бумаги, когда не с кем разделить проблему. После этого проанализируйте написанное, и оцените все как бы со стороны. Вот увидите, окажется, что такая проблема и выеденного яйца не стоит.<br /><br />Надо дать определенное количество времени на второстепенные задачи. Вы начнете контролировать происходящее, если представите свои неполадки закрытыми в шкатулке, которую вы открываете только на небольшое время.<br /><br />В том случае если вы имеете вещи, поднимающие вам настрой, определите их список. Нет разницы что именно, играет роль ваша нужная реакция. В радостном настроении не хочется думать о негативе. После трудового дня, стоит отодвинуть все проблемы на потом, и расслабиться, думая о приносящем радость. В итоге положительная энергия будет преобладать, заставляя быть довольным жизнью.<br /><br />Пребывание в состоянии полной задумчивости может стать причиной эмоционального блока. Не анализируйте происходящее, просто выбросте из себя все свои чувства. Не сдерживайтесь: орите, бегайте, как угодно отпускайте отрицательную энергию наружу, простите себя.<br /><br />Недавние опыты в области психологии показали, что уметь прощать требуется не только окружающих, но и самих себя. Не нужно заниматься самоистязанием: если вы совершили ошибку, признайте ее и исправьте, только так вы сможете избавить себя от чувства вины и тяжести. Не стоит ругать себя, ведь мы не абсолютно идеальны, любой вправе совершить промах.<br /><br />Мы находимся в реальном, но многие из нас не думают об этом. Чтобы этого не случилось с вами, выделите себе время, скажем, любой вечер перед сном или ранним утром перед работой для концентрации на “здесь и сейчас”. Не отчаивайтесь, скоро все станет на место. Можно начать с простого — научитесь обозревать окружающий мир вроде бы со стороны. На протяжении 10-15 минут понаблюдайте за перемещением облаков на небе или во время дневного перерыва присядьте на лавочку и понаблюдайте за пешеходами, стараясь не давать им оценку. Пускай мысли появляются и пропадают, но не трогают вас. Попробуйте услышать звучание вашего сердца, звук вашего дыхания. Какое удивительное мироощущение! Хочется думать лишь о хорошем и приносящем радость.<br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-37737137732352622932009-03-09T11:40:00.000-07:002009-03-09T11:52:41.633-07:00Причины по которым женщины не могут выйти замуж<div style="text-align: justify;">Несмотря на появление новых для человечества тенденций поведения подавляющее большинство женщин по-прежнему хочет выйти замуж. Красивое белое платье, непрекращающийся медовый месяц, заботливый муж, улыбающиеся дети. К этой картинке можно стремиться или терпеливо ждать, сидя у окна, как принцесса из сказки. Однако успех не гарантирован ни в первом, ни во втором случае — все чаще девушки жалуются, что время идет, а мужчину, с которым хочется связать судьбу, найти не удается. Почему современные женщины хотят, но не могут выйти замуж.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Зачем замуж?</span><br />Циники и скептики говорят о постепенном умирании института семьи, в качестве аргумента заявляя, что практическая ценность брака теряется — в современном мире, при наличии желания и определенных усилий, можно выжить и в одиночку. Психологи же приводят другие аргументы. Потребность в семье существовала и будет существовать всегда. Она заложена в нас на многих уровнях: во-первых, это продолжение рода, во-вторых, это воспитание, оно в любой стране направлено на создание семьи, и, в-третьих, стремление одного человека соединиться с другим обусловлено не только желанием быть вместе, но и желанием создавать что-то общее.<br />Брак нужен человеку для решения его психологических проблем — прежде всего, появляется человек, которому можно доверить все свои чувства и переживания, которыми не поделишься с кем-то другим: Партнер по браку нужен не только для того, чтобы вместе жить, иметь детей и заниматься сексом, а для того, чтобы иметь родного, психологически близкого человека, который позволяет решить проблему глубинного чувства одиночества. Причем замечено, что чем более одинок человек, чем меньше у него (было в детстве и есть на данный момент) друзей, тем сложнее ему придется, когда дело коснется поисков мужа.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Ищу принца</span><br />Пожалуй, наиболее часто встречающаяся причина «безмужичья». Загибая пальчики, девушка перечисляет требования или пожелания к потенциальному возлюбленному. Дело это, безусловно, полезное — должна же она как-то подготовиться, чтобы узнать его в толпе. Но критериев оказывается так много, что отыскать такого мужчину не представляется возможным. Разве что вы встречали где-нибудь мужчину с внешностью Джорджа Клуни, характером ангела и состоянием Уоррена Баффета.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Чаще всего женщина ищет мужчину, имеющего качества, которые связаны не с ее личным характером, воспитанием, а с какими-то навязанными образами. И, конечно, найти такого мужчину практически невозможно. </span><br />Единственный способ найти принца — стать принцессой, то есть поставить для себя тот уровень, который соответствует образу мужчины, — тогда он непременно появится на горизонте. Если принцессой становиться сложно и затратно по силам, перестаньте воротить нос от тех, кто каждый день ходит мимо вас и готов к общению, а может, даже к чему-то большему. Если мужчина не вписывается в модель поведения женщины, она обычно говорит, что он слишком сложен или, наоборот, слишком примитивен. Чаще всего женщина получает того мужчину, который соответствует ей.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Перевелись богатыри</span><br />О чем дружно вздыхают одинокие девушки? Жалобы могут разниться по форме, но все они сводятся к нескольким тезисам — хороших мужчин нет, самые ценные экземпляры уже разобрали, а те, что остались после естественного отбора, жениться не хотят. Насчет «хороших» мужчин мы уже выяснили — достаточно перестать тешить себя иллюзиями и научиться ценить тех, кто рядом с нами. Что касается тотальной женатости, некоторая доля правды в этом есть. Как правило, люди эмоционально устойчивые, способные быть терпимыми к недостаткам окружающих, а также относиться к неурядицам с юмором, женятся по современным меркам рано. Такие люди хорошо ищут себе пару и рано создают семьи — в возрасте до 25–27 лет. У них достаточно широкий круг общения, они не боятся семейной жизни.<br /><br />Что касается нежелания мужчин вступать в брак, то они не хотят брать на себя ответственность, прежде всего экономическую. Всему виной идеология, царящая в обществе: когда она нацелена на семью, то женитьба считается выгодным, престижным делом; когда есть другие приоритеты, брак отодвигается на второй план.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Зачем мужчине жена, когда можно просто иметь женщину, удовлетворяющую его потребности? Раньше это осуждалось, это было невозможно. А сейчас вполне естественно. То же самое касается и женщин.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Дом, милый дом</span><br />Даже если вы покинули родительский дом в 17 лет и появляетесь там только по праздникам, модель семьи, в которой вы воспитывались все эти годы, влияет на то, как сложатся ваши семейные отношения. Чем лучше и комфортнее человек чувствовал себя дома, тем проще ему будет построить свою семью, за исключением случаев, когда родители легко отпускают от себя выросшего ребенка: Когда семья строится вокруг ребенка и без него у родителей нет смысла и желания жить вместе, таким детям сложнее будет создавать свои семьи. Если же впечатления и воспоминания о родительской семейной жизни и вовсе носят негативный характер, то выросший ребенок рискует быть настроенным на постоянные разрывы отношений или страх перед ними.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Не верю</span><br />Желание создать семью может перекрываться стремлением избавиться от тревоги, страха перед потенциальным обидчиком. К сожалению, не все обиды быстро забываются, некоторые, притаившись, ждут своего часа. Даже если раны, нанесенные мужчиной, давно зализаны и обиды забыты, велика вероятность того, что женщина неосознанно будет отталкивать мужчин. Эта проблема довольно часто встречается, — Чем раньше у женщины произошла какая-то ситуация, связанная с глубокой обидой мужчины, тем потом сильнее это влияет на способность создать семью или партнерские отношения. Даже если отношения развиваются, создается напряжение — и чаще всего именно женщина способствует расставанию.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Негативные моменты в прошлом плюс привычка быть сильной могут привести к тому же результату.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">В любых доверительных отношениях мы становимся более уязвимыми в эмоциональном плане. Страх оказаться уязвимой, слабой и зависимой мешает построению отношений с противоположным полом.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Слишком занята</span><br />Женщины, которые много работают, порой утверждают, что они бы с радостью вышли замуж, но у них просто не хватает времени на поиски партнера. Есть категория женщин, которые обманывают себя и других. Для них важнее все-таки карьера, профессиональное развитие. Когда человек говорит, что ему не хватает времени, то это не времени не хватает, просто приоритеты иначе расставлены. Она тратит время на то, что важнее. Я думаю, что это отговорка. Успешный человек планирует свою жизнь так, чтобы достаточно времени оставалось на досуг. Это может быть спорт, активный отдых или посещение кино, кафе, ресторанов, в любом из этих мест можно кого-то встретить.<br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-13351539930835050932009-03-01T10:48:00.000-08:002009-03-01T11:01:18.899-08:00Кому необходим психолог<div style="text-align: justify;">В наши дни психологическая помощь является одним из самых распространенных и эффективных методов решения как личных, так и коллективных проблем. Важность работы психолога неоспорима, и ею не следует пренебрегать.<br /><br />К сожалению, далеко не все осознают неоспоримую важность и необходимость работы психолога. В сознании тех, кто был воспитан на советских представлениях об обществе и роли человека в нем, не всегда присутствует понимание того, чем конкретно занимаются психологи и какие именно действия входят в понятие «психологическая помощь».<br /><br />Начнем с самого начала, с определения, что такое «психология». Традиционно эту дисциплину называют «наукой о душе», что является почти буквальным переводом с греческого. Еще в античные времена ученые и философы задумывались о природе явлений, связанных с психической («душевной») деятельностью человека. Попытки разобраться в сути тех или иных поведенческих реакций и их ментальных предпосылках привели к появлению понятия «знание о душе», что впоследствии оформилось в самостоятельную научную сферу.<br /><br />Многие ученые умы на протяжении веков вникали в эти процессы, проводили исследования, ставили эксперименты, что, в конце концов, позволило подвести под многочисленные теории устойчивую фактическую базу. И в наши дни наука «психология» оформилась и распространилась настолько, что без ее участия и без ее помощи не обходится практически ни одна сфера деятельности.<br /><br />Грамотный психолог в состоянии оказать реальную помощь там, где она действительно необходима. Давно пришла пора отказаться от бытующих стереотипов и уверенности, что здоровому человеку у психолога делать нечего. Следует четко осознавать существенную разницу между психологом и психиатром, принимая во внимание, что непосредственно психолог не занимается нарушениями в работе психики. Психологическая помощь, которую может оказать подобного рода специалист, заключается в определении проблемы (внутренний или межличностный конфликт, неадекватная самооценка, страхи, неспособность разобраться в системе приоритетов и т.д.), отыскать ее корни и предложить пути разрешения ситуации. Важно также знать, что психолог не предлагает готовые решения, он помогает человеку или сообществу людей разобраться в сути проблемы и найти конструктивный метод ее устранения, в зависимости от индивидуальных или коллективных особенностей и потребностей.<br /><br />Имея в распоряжении стабильную теоретическую базу и проверенные годами практические наработки, специалист с высоким уровнем образования в соответствующем направлении, работая с детьми или взрослыми людьми, помогает решать проблемы, разрабатывает наиболее эффективные методы взаимодействия в коллективе, проводит тестирования и другие исследования.<br /><br />Психологическая помощь - это метод решения проблем, значение которого сложно переоценить. Поэтому не стоит замыкаться на стереотипах. Зная, что именно представляет собой работа психолога, каждый может смело обратиться к специалисту за помощью и советом. Возможно, именно на этом этапе и именно благодаря своевременной психологической помощи проблема будет решена самым оптимальным путем с наиболее благоприятными для всех ее участников последствиями.<br /><br />Психолог может понадобиться любому человеку независимо от возраста, пола, семейного или социального положения.В принципе существуют две основных причины обращения<br />к психологу:<br />Первая причина - острые состояния, связанные с тяжелыми жизненными ситуациями. Обычно это некие неординарные события, к которым человек не был готов, не знал, как на них реагировать и когда они произошли, не смог самостоятельно перестроиться и нормально жить дальше.<br /><br />Такие события чаще всего негативные (смерть, развод, насилие, нежелательная беременность и т.п.). Но могут быть и положительные (рождение ребенка, новая должность, переезд и т.п.). В таких ситуациях психолог помогает преодолеть<br />жизненные трудности более эффективно и быстро, чем смог бы это сделать человек без посторонней помощи.<br /><br />Другая причина – это так называемые хронические состояния. В принципе, это уже последствия острых состояний, имевших место в прошлом. Вроде бы все уже прожито, пережито, но что-то продолжает мешать нынешней жизни и болезненно напоминает о себе. Конечно же время лечит, но не всегда эффективно и качественно, а часто и очень долго.<br />Сломанная рука срастется и без помощи врача, но будет ли она хорошо выглядеть и функционировать?<br /><br />При хронических состояниях обида, нанесенная в школе учительницей, может стать причиной конфликтов с начальством, а пережитый развод - мешать нынешним отношениям с противоположным полом. Конечно, чаще всего это не осознается. Человек просто чувствует неудовлетворенность жизнью – отношения не складываются, работа не устраивает и вообще хроническая тоска и усталость. В таких случаях психолог может<br />помочь оставить в прошлом мешающие события, скорректировать последствия «лечения доктора Времени». Такая работа более длительная, так как болезненные переживания не лежат на поверхности, а покрыты слоями приспособительных наростов.<br /><br />Из всего сказанного можно подумать, что психолог нужен всем и всегда, но это не так. Конечно, у каждого человека в жизни бывают сложные периоды, но и переживают их все по-разному.<br /><br />Психолог нужен именно тогда, когда сложившаяся ситуация мешает нормально жить, работать и отдыхать.<br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-29808152913237998302009-02-19T12:30:00.000-08:002009-02-19T12:37:46.403-08:00Мужские проблемы после развода<div style="text-align: justify;">Есть изречение: "Если мужчина не застрелился сразу после развода, через месяц он будет в порядке!" Принято полагать, что развод ему дается легче, чем женщине, на то он и мужчина - сильный и несокрушимый. Поэтому обычно утешают и успокаивают дам – «слабую и обиженную» сторону бракоразводного процесса.<br />Но так ли это?<br /><br />Семья - это не только и не столько романтические, страстные, любовные отношения между супругами. Проблемы начинаются, когда один из супругов замечает, что чувства уже не те и ошибочно полагает, что только на этом могут держаться отношения. Это одна из главных " пусковых "причин краха семьи и грядущего развода. Другие причины: несовместимость характеров и взглядов, пьянство одного из супругов, супружеская неверность, сексуальная неудовлетворенность, бытовая неустроенность, финансовые трудности.<br />По статистике главными инициаторами развода становятся женщины (68%).<br />Но переживается разрыв по-разному.<br />Женщины более эмоциональны, они пытаются вывести свой душевный негатив наружу, общаясь с подругами, родственниками, знакомыми. Они более открыты и, попереживав, погоревав, переключают свое внимание на "значимых других" - детей, родителей. Забота отвлекает...<br /><br /><span style="font-weight: bold;">А каково же мужчинам после разрыва отношений?</span><br />В суровом мужском кругу не принято изливать душу, ныть, жаловаться, чтобы не показаться "слабаком". Мужчины знают: пожалеть - никто не пожалеет, зато уважать перестанут. В их "сословии" неудачников не любят, даже если неудачи – лишь неблагоприятное стечение обстоятельств. Следовательно, послеразводные проблемы у мужчин упаковываются и трамбуются в отдаленные глубины подсознания. И чем это отзовется, спустя некоторое время, неизвестно…<br /><br />В последние годы разведенные мужчины стали объектом пристального внимания психологов и сексологов. Одна из причин тому - возросшее число их обращений за психологической помощью. Наиболее частые проблемы: депрессия, подавленность, чувство одиночества, растерянность, переедание, злоупотребление алкоголем, а то и наркотиками, снижение интереса к работе, снижение сексуальной активности, появление преждевременного семяизвержения и другие сексуальные расстройства. Эти симптомы достигают своего максимального развития, как правило, в середине второго года после развода и получили название "синдром семнадцатого месяца".<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Каковы же причины возникновения этого синдрома ?</span><br />Первая и главная - разочарование. Знакомства с новыми женщинами не приносят радости. Праздника, о котором мечталось, не получается, и когда эта мысль окончательно проникает в сознание, когда складывается реалистическая оценка своей жизни, - формируется депрессия.<br />Параллельно происходит и более спокойная оценка предыдущей семейной жизни: всплывают самые радостные, самые светлые эпизоды. Эмоциональная привязанность к детям заявляет о себе все чаще. В это время больше половины разведенных мужчин подумывают о возвращении в семью, многие из них это делают, так как жить в одиночестве, оказывается, может не каждый.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Супруги.</span><br />Та яркая интимная жизнь, о которой мечталось долгими годами, проведенными в браке, оказалась лишь частично доступной, а для многих и вовсе недоступной. Психологи и сексологи отмечают существенное падение сексуальной активности у большинства разведенных уже через год - полтора после начала «свободной» жизни. Они иногда отвергают активные предложения секса со стороны женщин, часто - молодых и темпераментных, отвергают именно то, о чём мечтали долгие годы по причине внутреннего настроя.<br />На смену ответственности за семью приходит резко возросшая ответственность за самого себя: не с кем посоветоваться, некому подсказать, некому поддержать в сложную минуту. Важнейшая функция семьи - психотерапевтическая - функция психологической поддержки друг друга в трудные времена. И ностальгия по прошлой жизни заявляет о себе с новой силой...<br />Все эти переживания по силе не уступают древнегреческим трагедиям и могут иметь плачевные последствия.<br /><br />Вот что можно посоветовать мужчинам, переживающим развод:<br />- Если чувства к супруге не угасли, попробуй всеми силами сохранить свою семью и отношения;<br />- Если развод произошел, помните, что жизнь продолжается и должна продолжаться;<br />- Не обвиняй никого - ни себя ни других, чувство вины – плохой советчик;<br />- Переключитесь на того, о ком можно позаботиться - родителей, родственников;<br />- В "зоне страданий" найдите возможности для личностного роста – больше читайте, общайтесь, посетите психолога;<br />- Не прибегайте к "алкогольной анестезии";<br />- Постарайтесь выстроить свой внутренний мир заново.<br /><br />О том, как развод влияет на женщину, написано очень много, но часто забывается то, что ведь разводятся двое – мужчина и женщина. Вряд ли будет справедливо думать, что мужчины переносят развод спокойно, с облегчением и, получив вожделенную свободу, чувствуют себя совершенно счастливыми.<br /><br />После долгих наблюдений и исследований, психологи установили, что после развода большинство мужчин впадают в грусть и депрессию, рассматривая развод, как предательство со стороны жены. Некоторых даже посещают мысли о самоубийстве, а кое-кто всерьез подумывает о том, как бы отомстить супруге, решившейся на разрыв отношений. Только 37% опрошенных спустя два года после развода почувствовали вкус к свободе и всего 22% были рады тому, что перешли в разряд холостяков.<br /><br />Более того, бывшие мужья после развода, в большинстве своем, совсем не торопятся возобновлять отношения со старыми друзьями-приятелями, делает это всего 38% разведенных мужчин. Но вот 33% мужчин, лишившись семейного очага, начинают пьянствовать, запивая свое горе; 23% - настойчиво ищут случайных связей; 13% вспоминают о подругах, с которыми встречались еще до свадьбы, и возвращаются к ним, пытаясь вернуться в прошлое и в добрачные отношения.<br /><br />А как складывается жизнь после развода у женщин? Опросив и пронаблюдав жизнь трех с половиной тысяч разведенных пар, психологи обнаружили, что у женщин после развода с прежним возлюбленным улучшается не только здоровье, но и душевное состояние. Более того, у некоторых представительниц прекрасной половины человечества состояние эйфории длится и год, и два после развода.<br /><br />И, если примерно 29% разведенных мужчин пытаются в скором времени после развода снова связать себя узами брака, пытаясь даже воспользоваться помощью брачных агентств, то женщины в большинстве своем не спешат снова выйти замуж и начинают задумывать о повторном замужестве лишь спустя несколько лет.<br /><br />Подобное поведение после развода психологи объясняют достаточно просто. Освободившись от бесконечных забот по дому, невнимания или тирании мужа, женщина получает возможность жить так, как она хочет, у нее появляется то, чего не было прежде - возможность заниматься собой. Многие из них вновь начинают общаться с подругами, путешествовать, с удовольствием занимаются собственной внешностью, более внимательно начинают относиться к здоровью. В их жизни появляются новые интересы и люди, которые их разделяют.<br /><br />Мужчины же, привыкнув за годы семейной жизни к определенному укладу, оказываются в некоторой растерянности от свалившихся на них забот и проблем. Кроме того, в силу особенностей мужской психологии, они вообще не любят перемен в своей жизни, поэтому изменение жизненного уклада становится для них серьезным стрессом. Особенно тяжелым стресс бывает, если инициатором развода является жена.<br /><br />Понятно, что в каждом отдельном случае развод вызывается своими причинами. Но по шкале стрессов развод вообще занимает одно из первых мест по влиянию на психику людей. Наверное, поэтому развод считается все же крайним средством, когда испытаны все другие для восстановления семейных отношений.<br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-39816893083103874192009-01-17T04:49:00.000-08:002009-01-17T05:11:08.296-08:00Мужская психология<div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;">Мужской обман</span><br />Как часто женщины жалуются на то, что мужчины их обманывают! Они пытаются всячески с этим бороться, выискивают причины, по которым представители сильной половины человечества лгут... Постараемся выяснить, в каких случаях мужчины обманывают и для чего им это нужно.<br />Ложь бывает разной. Иногда она практически "жизненно необходима" и называется "ложью во спасенье", иногда неоправданна. Но какой бы не была причина обмана, сам обман крайне обижает женщину.<br />Мужчины на подобные вопросы предпочитают не отвечать, всячески уходят от разговора или сводят его на нет шутливым тоном. А ведь услышать правду о мужском вранье ой как хочется!<br /><br />Психолог не только расскажет, почему мужчины так часто врут, но и объяснит, зачем они это делают!<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Ложь во спасение.</span><br /><br />Представьте себе следующую ситуацию. Поздно вечером или рано утром парень возвращается домой, где его ждет не совсем приятный разговор с женой на тему «Где ты был?».<br />Где был? Пиво пил. Как в той рекламе. Вот только, услышав это объяснение, женщина может и возмутиться.<br />Какого черта! Я тащу на себе все бытовые проблемы, а этот тип, за которого я в свое время имела несчастье выйти замуж, ошивается непонятно где, непонятно с кем.<br />Вслед за преступлением, скорее всего, последует и наказание. Неприятный разговор на повышенных тонах, периодически переходящий в ругань, отлучение от постели, угроза забрать детей и уйти к маме и прочее.<br />Поэтому, пока молодой человек не утратил способность соображать, имеет смысл придумать правдоподобное объяснение, которое удовлетворило бы и ее, и его.<br /><br />Не зря говорят в народе, не пойман - не вор. Иногда, даже если улики свидетельствуют против, имеет смысл все отрицать. Ради всеобщего спокойствия.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Ложь во имя сохранения хороших отношений.</span><br /><br />Случается сплошь и рядом. Только, если в первом случае мужчина прибегал к обману исключительно в интересах самосохранения, то теперь он заранее знает, что нагрешит, заранее знает, что его ждет и потому заранее готовится «сыграть на опережение».<br />Почти как в том анекдоте: жене говорю, что иду к любовнице, любовнице - что иду к жене, а сам - на чердачок и работаю, работаю, работаю...<br />Например, один мой знакомый всякий раз перед тем, как отправиться на море с очередной любовницей, говорит жене, что едет в командировку.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Ложь во имя любви или чтобы получить доступ к телу.</span><br /><br />Сюжет, многократно описанный в классической литературе и воспетый в народных песнях.<br />Про такие вещи с ранних лет твердят заботливые мамы и бабушки. А уж сериалов сколько снято на эту тему! Он обещал жениться. Она позволила ему многое. Он поматросил и бросил. Вот и верь после этого мужчинам. А как вам такой сюжет: он поматросил и забросил. После чего, благополучно догуляв отпуск, вернулся в родную военную часть. Вслед за ним пришла телеграмма.<br />Девушка и ее любящие родители настоятельно предлагали юному ловеласу жениться, обещая в противном случае написать заявление об изнасиловании.<br />Оказавшись перед нелегким выбором "В зону или в ЗАГС" и не желая искушать судьбу, парень предпочел второй вариант. Так что не зря говорят, что всякое действие рождает противодействие.<br /><br />Чтобы жена (девушка, мама, тетя) не нервничала Всем известно умение женщин драматизировать ситуацию. А уж если что либо действительно идет не так…<br /><br />Знаете, от чего больше всего людей погибло во всевозможных катастрофах? Правильно, от паники.<br />Так что иногда действительно имеет смысл скрыть правду и самостоятельно поискать выход из трудной ситуации.<br />Помню, когда я в третьем классе ухитрился схлопотать «неуд» по поведению, бабушке ничего говорить не стал, даже аттестат благополучно припрятал.<br />Нет, всю правду женщинам говорить нельзя. Как и грузить своими проблемами.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Ложь ради повышения своего статуса.</span><br /><br />Вероятно, самая приятная разновидность обмана. Мужчина, подобно павлину, распускает хвост, а заодно "втирает" даме, какой он крутой.<br />Безусловно, лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным. На кого охотнее всего ведутся наши женщины? На щедрых мужчин, в расчете на то, что их будут содержать или, на худой конец, дарить дорогие подарки.<br />На «крутых парней», «настоящих мачо». На худой конец, на непризнанных гениев, обладающих необычными способностями. Впрочем, если ничего этого нет - не беда, можно придумать, было бы желание.<br />Конечно, девушку, которая живет с парнем в одном дворе и знает его с детства, вряд ли удастся провести столь примитивным образом, а вот всех остальных…<br /><br />Привычку чуточку преувеличивать имеют многие парни. Размер зарплаты, положение в обществе, спортивные и прочие достижения… Но некоторые в своем вранье заходят очень и очень далеко.<br /><br />Иногда человек придумывает себе другую семью, другую биографию, словом, другую жизнь и настолько сильно вживается в образ, что сам начинает во все это верить.<br />Эта разновидность обмана - самая приятная. И ему хорошо, и ей. Порой девушка догадывается, что ее водят за нос, но делает вид, что все хорошо, дабы не портить отношения.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Ложь, чтобы получить доступ к кошельку.</span><br /><br />Эта разновидность обмана - самая опасная, причем как для той, так и для другой стороны.<br />Для женщины - потому, что таит непосредственную опасность для ее кошелька, а иной раз и для ее недвижимости. Для мужчины - потому, что формально подпадает под действие уголовного кодекса. Впрочем, доказать факт мошенничества порой ох как непросто.<br />Как и в предыдущем случае, мужчина искусно играет роль другого человека. Щедрого, порядочного и состоятельного. Народный депутат, бизнесмен, директор крупной фирмы, отставной генерал-разведчик, вор в законе, отошедший от дел и решивший заняться благотворительностью. Кому как больше нравится.<br />Иногда эти ребята разводят даму на деньги и быстренько уносят ноги, иногда - доводят дело не только до постели, но и до ЗАГСа, а удаляются только удостоверившись, что брать больше нечего. Впрочем, для них секс - это не главное, средство, но уж никак не цель.<br />Как говорил Остап Бендер, «я на ней женюсь, чтобы спокойно покопаться в стуле». Будучи превосходными психологами, такие парни легко входят в контакт с будущими жертвами и легко завоевывают их доверие. Но, как правило, потом возникает небольшая проблема. Например, мужчина «потерял кредитную карточку» или «налоговая закрыла расчетный счет».<br />А теперь скажите мне, дорогие дамы, только честно и откровенно, кому вы с большей охотой дадите в долг: нигде не работающему авантюристу или «новому русскому», у которого «возникли временные трудности»?<br />Разумеется, деньги потом он отдаст, не вопрос, да еще и отблагодарит - поможет устроиться на высокооплачиваемую работу, приобрести шикарную иномарку по смешной цене, свозит на дорогой курорт, а может, даже и сочетается законным браком.<br /><br />Но это потом, в светлом будущем. Что же касается денег, то они срочно нужны сейчас….. Как уберечься?<br /><span style="font-weight: bold;">Смотреть с кем связываешься и периодически включать мозги.</span><br />Периодически парень кому-то звонит. Устраивает нагоняй, просит решить вопросы, а главное, упоминает имена высокопоставленных персон, чьи имена на слуху.<br /><br />Потом оказывается, что у него нет денег даже на то, чтобы расплатиться с официантом (забыл в номере кошелек), но вы не думайте, он реально крут и недельки через две свозит вас на Гавайи.<br />На тот случай, если вы сомневаетесь, жулик перед вами или приличный человек, могу порекомендовать следующее. Спокойно слушайте все, что он говорит, но только до тех пор, пока от вас не потребуется платить деньги. Тогда просто вставайте и уходите, не вдаваясь в пространные объяснения.<br />В конце концов, какая разница, что про вас подумает человек, которого вы видите в первый и в последний раз?. Вне зависимости от возраста, внешних данных, семейного положения и размера годового дохода вы никому ничем не обязаны.<br /><br />Есть мужчины, которые говорят правду, одну только правду и ничего, кроме правды, вот только не знаю, завидовать им или сочувствовать.<br /><br />К обману прибегают и женщины. Возможно даже, в силу природного артистизма, у них это получается, как минимум, не хуже. Что же касается обманутых женщин, то, как показывает мировой опыт, женщину легче всего обмануть тогда, когда она сама этого хочет.<br /><br />Боб Грант, американский психолог, специализирующийся на женско-мужских отношениях, перечислил правдивые утверждения о мужчинах. Что же на самом деле у мужчин в голове?<br /><br />1)Я готов на всё ради секса. Даже связать с тобой свою жизнь.<br /><br />2)Мне не нравится с тобой ссориться. Лучше б поскорее достигнуть консенсуса.<br /><br />3)Мне нравятся длинные волосы. Уж извини.<br /><br />4)Пожалуйста, не спрашивай меня, как ты выглядишь, если ты все равно пока не готова поверить моему ответу.<br /><br />5)Я замечаю других женщин гораздо чаще, когда ты мной недовольна.<br /><br />6)Если я не могу сделать тебя счастливым, то я вроде как и не мужчина уже.<br /><br />7)Если ты не можешь вынести, когда я капризничаю и плохо себя веду, значит, что когда мне плохо, я не пойду к тебе изливать душу. Слабачка!<br /><br />8)Я не умею читать мысли, я же не женщина.<br /><br />9)Может, ты и разбираешься в моде, но вообще-то, нужно одеваться так, чтобы нравиться мне, а не твоим подружкам.<br /><br />10) Да, я лысею, и это не смешно. Или ты хочешь, чтоб я пошутил про твой вес?<br /><br />11) Ненавижу, когда мне говорят, что делать, если об этом не прошу. Мне сразу кажется, что ты моя мама.<br /><br />12) Если мы переспим, я, возможно, даже выйду за тебя замуж. Но мотиваций у меня теперь меньше.<br /><br />13) Мне важнее, чтоб ты меня уважала, чем любила.<br /><br />14) Я ещё более неуверенный, чем ты думаешь! Иначе зачем мне так нужно твое уважение?<br /><br />15) Когда я расстроен, я чувствителен к тону, с которым ко мне обращаются. То, как говорят, для меня важнее, чем то, что именно ты мне втираешь.<br /><br />16) Мне не нравится, когда ты игнорируешь мои комплименты. Мне сразу хочется вообще их больше никогда не делать.<br /><br />17) Я хочу, чтоб все мужчины мне завидовали, когда мы появляемся где-то вдвоём. Не надо давать чувствам волю у всех на глазах!<br /><br />18) Я сам не всегда понимаю, как же себя чувствую. Вот почему и тебе не говорю.<br /><br />19) Если я скажу одно, а сделаю другое, суди по поступкам: они-то всегда расскажут, что у меня на сердце.<br /><br />20) Я действительно не хочу ничего слышать о твоих бывших, бесцельное занятие.<br /><br />21)Если я не делюсь с тобой своими мыслями, значит, знаю, что ты не сможешь меня выслушать, не перебивая.<br /><br />22) Не спрашивай меня, «Ты что, собираешься это одеть?» когда я уже одет!<br /><br />23) Джентльмен всегда должен быть уважаем своей леди на публике, даже ели леди с чем-то не согласна.<br /><br />24) Иногда у меня возникают странные мысли. Я и сам к ним серьёзно не отношусь, и другим рассказывать не собираюсь (и тебе тоже).<br /><br />25)Если ты мне изменишь, то практически невозможным будет мое прощение.<br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-84462187696899981232009-01-17T04:04:00.000-08:002009-01-17T04:16:28.998-08:00Психологическая сущность совести<div style="text-align: justify;">Изучением свойств совести и ее взаимоотношения с другими душевными способностями человека занимается психология. Психология старается установить два момента:<br />1. Является ли совесть природным свойством человека, с которым он рождается, или она есть плод воспитания и обусловлена теми жизненными условиями, в которых формируется человек?<br />2. Является ли совесть проявлением ума, чувств или воли человека или она является самостоятельной силой?<br /><br />Внимательное наблюдение над наличием совести в человеке убеждает нас в том, что совесть не есть плод воспитания или физических инстинктов человека, но имеет высшее, необъяснимое происхождение.<br /><br />Например, дети обнаруживают совесть до всякого воспитания со стороны взрослых. Если бы физические инстинкты диктовали совести, то совесть побуждала бы людей делать то, что им выгодно и приятно. Однако, совесть очень часто понуждает человека делать как раз то, что ему невыгодно и неприятно. Как бы безнаказанно ни наслаждались нечестивцы и как бы ни страдали добрые, заслуживающие похвалы люди в этой временной жизни, совесть всем говорит, что существует высшая справедливость. Рано или поздно каждый получит воздаяние по своим поступкам. Вот почему для многих людей самым убедительным аргументом в пользу бытия Божия и бессмертия души служит наличие в человеке голоса совести.<br /><br />Что касается взаимоотношения совести с другими силами человека, с его умом, чувством и волей, мы видим, что совесть не только говорит человеку о том, что само по себе хорошо или дурно в нравственном отношении, но и обязывает его непременно делать хорошее и избегать делать дурное, сопровождая добрые действия чувством радости и удовлетворения, а действия порочные — чувством стыда, страха, душевной муки. В этих проявлениях совести обнаруживаются познавательная, чувственная и волевая стороны.<br /><br />Конечно, один лишь разум не может рассматривать некоторые действия, как нравственно-добрые, а другие, как нравственно-дурные. Ему свойственно находить те или другие из наших и чужих действий или умными или глупыми, целесообразными или нецелесообразными, выгодными или невыгодными, и только. Между тем, что-то побуждает разум противопоставлять самые, подчас выгодные возможности действиям добрым, осуждать первые и одобрять последние. Он усматривает в некоторых человеческих поступках не только выгоду или просчет, подобно математическим вычислениям, но дает нравственную оценку поступкам. Не следует ли из этого, что совесть воздействует на разум с помощью моральных доводов, действуя, в сущности, независимо от него?<br /><br />Обращаясь к волевой стороне проявлений совести, мы наблюдаем, что сама по себе воля есть способность человека желать чего-либо, но эта способность не повелевает человеку, что ему делать. Воля человеческая, сколько мы ее знаем в себе и в других людях, весьма часто борется с требованиями нравственного закона и силится вырваться из стесняющих ее оков. Если бы волевое проявление совести было бы лишь осуществлением человеческой воли, то в этом случае не существовало бы такой борьбы. Между тем, требование нравственности безусловно контролируют нашу волю. Она может не исполнять эти требования, будучи свободна, но не может и отрешиться от них. Впрочем, и самое неисполнение волею требований совести не проходит для нее безнаказанно.<br /><br />Наконец, и чувственная сторона совести не может рассматриваться как только чувственная способность человеческого сердца. Сердце жаждет приятных ощущений и избегает неприятных. Между тем, с нарушением требований нравственности нередко бывают связаны сильные душевные муки, которые раздирают человеческое сердце, от которых мы никак не можем избавиться, как бы ни желали и ни старались. Несомненно, что и чувственная способность совести не может рассматриваться как проявление обычной чувствительности.<br /><br />Слово "совесть" указывает, что имеется в виду особый случай "ведания" или "сознания". Специфика "совести" состоит в том, что это есть знание или весть об эмоциональной ценности представлений, имеющихся у нас по поводу мотивов наших действий. Уже из этого определения видно, что совесть является сложным феноменом, состоящим частью из элементарного волевого акта или сознательно необоснованного стремления к действию, а частью из разумного чувства. Это ценностное суждение, отличающееся от интеллектуального суждения тем, что наряду с объективным, всеобщим, предметным его характером в нем заметна и отсылка к субъективному. Ценностное суждение всегда предполагает субъекта, так как оно предполагает, что нечто прекрасно и хорошо "для меня". Если же утверждается, что нечто прекрасно и хорошо для кого-то другого, то мы имеем дело с суждением необязательно ценностным - оно может быть утверждением интеллектуального порядака. Сложный феномен совести, таким образом, состоит как бы из двух уровней. Один из них, образующий основание, содержит в себе психическое явление, а другой - своего рода надстройка содержит утверждающее или отрицающее суждение субъекта.<br /><br />Сложности феномена соответствует его пространная эмпирическая фeномeнoлoгия. Совесть может предварять, сопутствовать, дополнять сознательную рефлексию, выступать как просто привходящее аффективное явление при протекании каких-либо психических процессов (причем моральный ее характер тут не сразу различим). Например, при совершении того или иного действия она может заявить о себе по внешней видимости как беспричинное состояние страха. При этом субъект ни в малейшей мере не осознает связи своего действия с сопутствующим состоянием страха. Нередко моральное суждение сдвигается в последующее сновидение, непонятное для субъекта. Например, одному бизнесмену была предложена внешне серьезная и честная сделка, которая, однако, как он осознал это позже, могла вовлечь его в фатальное для него дело о мошенничестве, прими он тогда это предложение. На следующую ночь (а сделка, как уже было сказано, казалась ему вполне приемлемой) ему приснилось, что руки его по плечи покрылись грязью. Он был не в состоянии найти здесь какую бы то ни было связь с событиями предшествующего дня, так как и представить себе не мог, что предложенная сделка ставит его в уязвимое положение, поскольку соединялась для него с представлением об удачной деловой операции. Я предупредил его, и он был достаточно предусмотрительным, чтобы принять определенные меры предосторожности, каковые и спасли его потом от колоссальных убытков. Будь ситуация изначально обозримой для его сознания, он непременно испытал бы муки совести, поскольку понимал бы, что речь идет о "грязном деле", несовместимом с его моралью. Как говорится, он "покрыл бы руки грязью". Сновидение облекло это изречение в образную форму. В данном случае отсутствует классическая характеристика совести, а именно conscientia peccati, сознание греха. Отсутствует и специфическое чувство мук совести. Вместо них во сне возник символический образ покрытых грязью рук, обративший внимание на возможную нечистоту дела. Чтобы его моральная реакция, т.е. его совесть, стала осознанной, он должен был рассказать мне свое сновидение. Этот рассказ был в каком-то смысле актом совести, поскольку в связи со сновидением возникла какая-то неуверенность. Она была результатом практики анализа, показавшего ему, что сновидения часто приносят нечто значимое для самопознания. Без этого опыта, наверное, он не обратил бы на сновидение внимания.<br /><br />Моральная оценка действия, находящая свое выражение в специфической тональности чувственного представления, не всегда есть дело conscientia peccati, но может функционировать и без его участия. Фрейд выдвинул гипотезу, что в подобных случаях имеет место вытеснение, исходящее из некого психического фактора, так называемого "Сверх-Я". Но для того чтобы сознание осуществило волевой акт вытеснения, требуется предположить, что моральная предосудительность вытесняемого содержания уже была как-то осознана. Ведь без такой мотивации не был бы задействован соответствующий волевой импульс. Но как раз такое знание настолько отсутствовало у нашего бизнесмена, что он не только не обнаружил ни малейшей чувствительности, он и мое предупреждение принял с немалыми оговорками. Основанием для этого является тот факт, что двусмысленность сделки он никоим образом не осознавал, а потому был лишен и всяких мотивов для вытеснения. Так что гипотеза о сознательном вытеснении в данном случае также неприменима.<br /><br />Произошедшее представляет собой бессознательный акт, протекавший так, словно он является сознательным и намеренным действием, а именно актом совести. Будто субъект осознавал аморальность сделки и ответил на это соответствующей эмоциональной реакцией. Но весь процесс протекал за порогом сознания, сублиминально, и единственным оставленным им следом является сновидение, но и в нем моральная реакция является бессознательной. "Совести" как ведания нашего "Я", как сопscientia, в данном случае нет. Если совесть является веданием, то ведающий не эмпирический субъект, но бессознательная личность, которая, по всей видимости, поступает как сознательный субъект. Эта личность знает о двусмысленности сделки, она осознает также характер своего Я, не боящегося преступления закона ради прибыли. Поэтому она побуждает соответствующий приговор совести. Иначе говоря, Я замещается здесь бессознательной личностью, которая и совершает искомый акт совести. Подобные или сходные наблюдения побудили Фрейда придать особую значимость "Сверх-Я". Фрейдовское "Сверх-Я" выступает теперь уже не как природная и наследуемая психическая, структура, но скорее как приобретенное сознанием достояние - и через традиционные обычаи, через так называемый моральный кодекс, воплощенный, например, в Десятословии. "Сверх-Я" оказывается патриархальным наследством, и как таковое оно. является сознательным приобретением, собственностью сознания. Когда у Фрейда "Сверх-Я" выступает как почти бессознательный фактор, то при этом он опирается на практический опыт работы с индивидуальными случаями, с которыми он считался как с фактами, а именно что акт совести, как и в нашем примере, удивительно часто протекает бессознательно. Как известно, Фрейд и его школа отвергают гипотезу об унаследованных инстинктивных способах поведения, обозначаемых нами как архетипы. Они считают их мистическими и ненаучными, поэтому бессознательные акты совести объясняют вытеснением "Свсрх-Я".<br /><br />В понятии "Сверх-Я" нет ничего выходящего за границы общеизвестного. Оно тождественно в данном отношении тому, что называется "моральным кодексом". Особенностью является лишь тот факт, что в индивидуальном случае тот или иной аспект моральной традиции выступает как бессознательный. Следует упомянуть, что Фрейд отдавал себе отчет о наличии неких "архаических остатков" в "Сверх-Я", признавал, что акты совести находятся под влиянием архаических мотиваций. Поскольку наличие архетипов, т. е. подлинно архаических способов поведения, Фрейд оспаривал, то остается предполагать, что под "архаическими остатками" он подразумевал наши сознательные традиции, которые в индивидуальном случае могут выступать как бессознательные. О врожденных типах у него и речи быть не может, ведь они для него должны были бы быть "унаследованными представлениями". Насколько мне известно, примеров тому он не приводит. Поскольку свидетельств в пользу гипотезы об унаследованных инстинктивных способах поведения, а именно архетипов, имеется вдоволь, то "архаические остатки" в "Сверх-Я" являются, вероятно, какой-то невольной уступкой учению об архетипах. Это означает тем самым и принципиальное сомнение в абсолютной зависимости бессознательного содержания от сознания.<br /><br />Для такого сомнения есть все основания: во-первых, бессознательное и онтогенетически и филогенетически старше сознания, а во-вторых, слишком уж хорошо известен тот факт, что бессознательное не поддается никакому (или почти никакому) воздействию сознательных волевых актов. Или оно может лишь вытесняться или подавляться, да и то по большей части только на время. Как правило, оно сразу же выставляет за это свой счет. Не будь это так, психотерапия была бы беспроблемным делом. Путем разумения и воли тогда можно было бы получить окончательный доступ к бессознательному, психика без остатка трансформировалась бы в сознательные намерения, если бы бессознательное целиком зависело от сознания. Лишь далекие от мира идеалисты, рационалисты и прочие фанатики способны предаваться таким мечтам. Психика - это не волевое явление, но природа, которая хотя и модифицируется в иных моментах искусством, наукой и терпением, но без глубочайшего повреждения человеческое существо не поддается превращению в artificium (Искусственное (лат.).). Конечно, можно сделать человека больным животным, но уж никак не вымышленным идеальным существом.<br /><br />Хотя люди доныне предаются самообману, будто сознание представляет целостность человеческой психики, оно является лишь ее частью, о связи которой со всей целостностью, впрочем, мы мало что знаем. Так как бессознательная часть на деле не осознается, то границы ее колышками не обставишь. Иначе говоря, мы не можем указать, где начинается и где заканчивается психика. Хотя нам известно, что сознание и его содержания представляют собой изменяемую часть психики, но чем глубже мы пытаемся проникнуть, хотя бы косвенно, в область бессознательной души, тем чаще возникает у нас ощущение, что тут мы имеем дело с автономной сущностью. Следует даже добавить, что наилучших успехов в лечении и воспитании мы достигаем как раз там, где соучаствует бессознательное. Т.е. там, где цель нашего воздействия совпадает с бессознательной тенденцией развития. И наоборот, наши наилучшие методы и намерения отказывают там, где природа не приходит на помощь. Без хотя бы относительной автономии был бы невозможен и универсальный опыт дополняющей, т.е. компенсаторной, функции бессознательного. Будь бессознательное в самом деле зависимым от сознания, в нем ничего, кроме сознания, и не содержалось бы.<br /><br />Наш пример сновидения и множество других сходных случаев приближают к мысли, что сублиминальная моральная оценка и нравственный кодекс сновидения действуют так, словно основополагающими законами бессознательного являются сознание, опирающееся на традиционные моральные законы, или всеобщая моральность. Либо они по меньшей мере оказывают воздействие на бессознательное. Такой вывод находится в очевидном противоречии с универсальным опытом автономии бессознательного. Хотя моральность является всеобщим свойством человеческой психики, но не тот или иной моральный кодекс. Последний никак не может быть природной психической структурой. Тем не менее, как то показывает наш пример, имеются обстоятельства, когда акт совести протекает в бессознательном точно так же, как в сознании. Он следует тем же моральным предписаниям, а потому возникает видимость, будто моральный кодекс управляет и бессознательными процессами.<br /><br />Эта видимость все же обманчива - есть столько же, если не больше, примеров, когда сублиминальная реакция вовсе не совпадает с моральным кодексом. Однажды я консультировал весьма знатную даму, отличавшуюся не только благородством манер, но и высокой "духовностью". Она желала избавиться от своих "гадких" сновидений. Целыми сериями шли постыдные сновидения, наполненные пьяными проститутками, венерическими заболеваниями и тому подобным. Дама была в ужасе от таких непристойностей и никак не могла объяснить, почему именно ее, всегда стремившуюся к высокому, преследуют подобные образы дна. Точно так же она могла бы спросить, почему именно святые подвергались наисквернейшим искушениям. Если моральный кодекс играет здесь вообще какую-то роль, то как раз обратную. Вместо того чтобы производить нравственные увещевания, бессознательное удовлетворяется изготовлением всяческой имморальности, словно оно имеет в виду лишь нравственно предосудительное. Такого рода опыт встречается настолько часто и регулярно, что еще ап. Павел должен был признать, что доброго, которого он хочет, не делает, а злое, которого не хочет, делает (К римл. 7,19).<br /><br />Сновидение и предостерегает и искушает, а потому возникает сомнение в том, что можно расценить как моральное суждение, в нем совершающееся, иными словами, приписать бессознательному моральную функцию. Разумеется, мы вольны понимать сновидение моральным образом, не предполагая при этом, что с бессознательным связана какая-то моральная тенденция. Скорее может показаться, что с равной объективностью оно производит и аморальные фантазии и моральные суждения. Парадоксальность, внутренняя противоречивость совести издавна хорошо знакомы исследователям этого вопроса: помимо "правильной" есть и "ложная" совесть, которая искажает, утрирует, превращает зло в добро и наоборот. Это, например, совершают иные угрызения совести, причем с такой же принудительностью, с такими же сопутствующими эмоциями, как и при истинной совести. Без этой парадоксальности вопрос о совести вообще не представлял бы проблемы, поскольку всегда можно было бы целиком полагаться на решение совести. Но по этому поводу имеется огромная и вполне оправданная неуверенность. Требуется необычайное мужество или, что то же самое, непоколебимая вера, когда мы желаем следовать собственной совести. Мы послушны совести лишь до какого-то предела, заданного как раз извне нравственным кодексом. Тут начинаются ужасающие коллизии с долгом, разрешаемые по большей части согласно предписаниям кодекса. Лишь в редких случаях решения принимаются индивидуальным актом суждения. Там, где совесть не получает поддержки морального кодекса, она с легкостью впадает в пристрастия.<br /><br />Пока царствуют традиционные моральные предписания, отличить от них совесть практически невозможно. Поэтому мы так часто встречаемся с мнением, будто совесть есть не что иное, как суггестивное воздействие моральных предписаний, что ее не существовало бы вообще без моральных законов. Феномен, именуемый нами "совестью", обнаруживается повсюду, во всем человеческом. "Совеститься" мне как-то по тому поводу, что он сырую шкуру скребет железным ножом (должно было бы каменным), либо из-за того, что он бросает друга в беде, когда должен был бы прийти на помощь, - в обоих случаях речь идет о неком упреке, идущем изнутри, об "угрызении" совести. Нечто вроде шока в обоих случаях вызывает отклонение от укоренившегося путем долгого употребления обычая, от общезначимого правила. На все непривычное и необычное первобытная душа отвечает эмоциональной реакцией, которая тем сильнее, чем больше противоречие с "representations collectives" (Коллективные представления (фр.).), сопровождающими соответствующее правилам действие. Первобытный ум все и вся снабжает мифическими выводами и объяснениями. Все, что мы склонны расценивать как чистейшую случайность, понимается первобытным умом как преднамеренное магическое воздействие. И это никак не "вымыслы", а спонтанные образы фантазии. Они появляются без умысла, естественно, невольно, именно как архетипические реакции, свойственные человеческой психике. Нет ничего превратнее мнения, будто миф есть "выдумка". Скорее миф напоминает все прочие подлинные образы фантазии, явленные по большей части в сновидениях. Hybris (Гордыня, дерзость (греч.).) сознания состоит в том, что оно желает все вывести из примата сознательного, хотя само оно достоверным образом происходит из более древней бессознательной психики. Единство и длительность сознания - это недавние приобретения, и именно поэтому всегда есть страх их вновь утратить.<br /><br />Моральная реакция изначально присуща психике, в то время как моральный закон есть позднее, окаменевшее в суждениях следствие морального поведения. Он кажется идентичным моральной реакции, т.е. совести. Но эта иллюзия исчезает в то мгновение, когда происходит коллизия долга, когда становится очевидным различие между нравственным кодексом и совестью. Решение тут зависит от силы: перевесит ли традиционно-конвенциональная мораль или совесть. Должен ли я говорить правду, ввергая тем самым других в верную катастрофу, или должен солгать, чтобы их спасти? К голосу совести тут прислушивается тот, кто закоснел в одном: "ты не. должен лгать". Он просто последует нравственному кодексу. Но если прислушаться к совести, то охватывает одиночество и становится слышным субъективный голос, о котором поначалу не известно, какие им движут мотивы. Никто не дает гарантии, что им руководят лишь благородные побудительные причины. Себя знаешь иной раз слишком хорошо, чтобы фиглярствовать по поводу стопроцентности своих исключительно добрых намерений - до мозга костей альтруистических. При самых благих наших деяниях за спиной всегда стоит дьявол, который отечески похлопывает нас по плечу и нашептывает: "Ты это сделал просто замечательно!"<br /><br />В чем оправдание истинной и подлинной совести, возвышающейся над моральным кодексом и не подчиняющейся его решениям? Что дает мужество полагать, что тут не "ложная" совесть, не самообман?<br /><br />Иоанн (1 Посл. 4, 1) говорит: "Испытывайте духов, от Бога ли они". Это предупреждение применимо и к нашему случаю. Ведь совесть с древнейших времен понималась скорее как божественное вмешательство, чем как психическая функция; ее приказ означал vox Dei, глас Божий. Это показывает, какую ценность и какое значение придавали и до сих пор придают данному феномену. Психология не должна упускать из виду подобные оценки, ибо эти хорошо известные явления требуют осмысления, раз уж мы занялись психологической трактовкой совести. Вопрос об истинности, который в связи с этим иной раз неправомерно поднимают, не имеет ничего общего с психологической проблемой. Vox Dei есть свидетельство совести и должен приниматься как свидетельство. Все психологические факты, устанавливаемые не при помощи аппаратов и точных естественнонаучных методов, суть свидетельства, мнения, наделенные психической реальностью. Мнение, о том, что глас совести есть глас Божий, истинно психологически.<br /><br />Так как феномен совести не совпадает с моральным кодексом, но скорее ему предшествует, содержательно его превосходит (будучи, возможно, "ложным"), то представление совести как vox Dei делается крайне деликатной проблемой. А именно трудно указать ту точку, где заканчивается "истинная" и начинается "ложная" совесть, каков критерий их различия. Здесь снова в дело вступает моральный кодекс, ставящий себе целью точное познание добра и зла. Но если голос совести есть глас Божий, то авторитет у него должен быть непременно более высоким, чем у традиционной морали. Тот, кто наделяет совесть этим достоинством, должен тогда наудачу доверяться божественному решению. Он более следует своей совести, нежели оглядкам на конвенциональную мораль. Верующему в Бога как в summum bonum (Высшее благо (лат.).). легче следовать внутреннему голосу, ибо он уверен, что никогда не будет введен в заблуждение. Однако об этом мы лишь всегда просим в "Отче наш", чтобы Он не ввел "нас во искушение", а тем самым оказывается погребенной и надежда верующего, будто в коллизиях долга он может следовать голосу совести не обращая внимания на "мир" - в данном случае на предписания морального кодекса (ибо он "повинуется больше Богу, нежели человекам" (Деян. апостолов, 5, 29)).<br /><br />Как ни обосновывать совесть, она ставит индивиду требование: следуй своему внутреннему голосу, не бойся сбиться с пути. Можно не повиноваться этому приказу, ссылаясь на подкрепленный религией моральный кодекс, но при этом испытывая тяжелое чувство измены. Этос был и остается внутренней ценностью, утрата его нешуточна, а в определенных обстоятельствах возможны и ощутимые психические последствия такой утраты. Известно это, правда, сравнительно немногим, ибо вообще немногие объективно отдают себе отчет о душевных взаимосвязях. Душа относится к тем предметам, о которых мало осведомлены, так как мало кому понравится осведомляться о собственной тени. Сама психология платит дорогую цену за сокрытие истинных причинных связей. Чем научнее она действует, тем больше так называемая объективность, являющаяся прекрасным средством избавления от обременительного чувства совести, которое представляет собственную динамику моральной реакции. А без эмоциональной динамики феномен совести теряет всякий смысл - в этом и состоит бессознательная цель так называемого научного подхода.<br /><br />Совесть является автономным психическим фактором. В этом сходятся все, кто не отвергает ее прямо. Это видно из представления о ней как о vox Dei, "гласе Божием", часто вступающем в резкое противоречие с субъективными намерениями, принуждающем к далеко не добровольному решению. Если сам Фрейд наделил свое "Сверх-Я" чуть ли не демонической властью (хотя "Сверх-Я" per definitionem (По определению (лат.).) представляет собой не подлинную совесть, но человеческие конвенции и традиции), то при этом ничуть не преувеличивал. Он просто констатировал то, что регулярно встречается в опыте практикующего психолога. Совесть - это требование, которое либо вообще направлено против субъекта, либо по меньшей мере готовит ему немалые трудности. Разумеется, этим не отрицается наличие случаев бессовестности. Представлять себе совесть чем-то полученным в результате обучения может лишь тот, кто воображает, будто она была уже в предыстории, когда возникли первые моральные реакции. Совесть - далеко-не единственный автономный внутренний фактор, противостоящий воле субъекта. Таков всякий комплекс, а ведь никто в здравом уме не скажет, что комплекс есть результат обучения. Никто не имел бы ни единого комплекса, если бы ему вдалбливали его путем обучения. Даже домашние животные, которым никак не припишешь совести, имеют комплексы и моральные реакции.<br /><br />Автономия психического заставляет первобытного человека подозревать магические и демонические силы. Для него это считается в порядке вещей. Правда, при ближайшем рассмотрении выясняется, что и человек античной культуры, например Сократ, тоже имел своего демона. И тогда сущестновала всеобщая и естественная вера в сверхчеловеческие существа, каковые сегодня рассматриваются нами как олицетворения проецированных содержаний бессознательного. Эта вера не утеряна и сегодня, она существует в различных модификациях, например в предположении, что совесть есть глас Божий. Или в том факте, что она является весьма существенным душевным фактором и сопровождает независимо от темперамента наиболее дифференцированную функцию (скажем, интеллектуальная или чувственная мораль). И что, даже не играя по видимости никакой роли, совесть косвенно заявляет о себе в форме навязчивых симптомов. Во всех этих проявлениях находит свое выражение собственная динамика моральной реакции, которую в зависимости от условий называют демоном, гением, ангелом-хранителем, "лучшим Я", сердцем, внутренним голосом, внутренним или высшим человеком. В непосредственной близости к положительной или истинной совести стоит отрицательная, именуемая ложной, совесть. Соответствнно она принимает имена дьявола, искусителя, соблазнителя, злого духа и т.д. С фактом этой близости сталкивается каждый отдающий себе отчет о своей совести. Он должен признаться, что мера добра в лучшем случае лишь не намного превосходит меру зла если вообще превосходит. И некий Павел признавался в наличии у него "ангела сатаны" (2 Коринф. 12. 7). Греха следует избегать (порой это и возможно), но уже на следующем шаге, как показывает опыт, мы в него снова впадаем. Только бессознательные и некритичные люди могут воображать себе, будто они способны постоянно пребывать в моральном благолепии. Большинство лишено самокритичности, поэтому самообман делается чуть ли не правилом. Более развитое сознание выносит сокровенные моральные конфликты на дневной свет, обостряет уже осознанные противоречия. А это достаточное основание для самопознания и психологии вообще, для того, чтобы пренебрегать душой.<br /><br />Нет другого такого психического феномена, который отчетливее высвечивал бы полярность души, нежели совесть. Несомненную ее динамику, чтобы вообще ее понимать, следует представлять энергетически, т.е. как некий потенциал, возникающий из противоположностей. Совесть доводит до сознательного восприятия всегда и по необходимости существующие противоположности. Величайшей ошибкой является предположение, будто от этой противоречивости можно избавиться. Она является неизбежным структурным элементом психики. При попытках снять моральную реакцию путем дрессировки противоположности просто переворачиваются и пользуются друг другом для выражения морального. Но они не исчезают. Если верно представление о совести как о vox Dei, то из него логически вытекает метафизическая дилемма: либо дуализм с ограничением божественного всемогущества, либо монотеистический образ Бога (например, образ Яхве в Ветхом завете), в котором легко увидеть сохраненные черты моральной противоречивости. Эта фигура соответствует целостной картине психики, которая динамически опирается на противоположности. Тут и платоновская упряжка с белым и черным конями, и Фауст: "Две души живут в моей груди" (а с ними никакой возничий не управится, как на то ясно указывает судьба Фауста).<br /><br />Психология может подвергать критике метафизические высказывания, находить в них человеческое, но они сотворены не ею; она устанавливает лишь их наличие как своего рода восклицаний. Она знает, что ни одна формулировка не является доказуемой, а тем самым объективной. Но законность субъективных высказываний она должна признать. Подобные высказывания суть психические проявления человеческой сущности. Без них нет психической целостности, даже если придавать им лишь субъективную значимость. Субъективным высказыванием является и гипотеза о vox Dei, подчеркивающая нуминозный характер моральной реакции. Совесть - проявление. Мана, демонстрация "чрезвычайно действенного", т.е. свойство, присущее прежде всего архетипическим представлениям. Именно потому, что моральная реакция только но видимости тождественна суггестивному воздействию морального комплекса, она подпадает под категорию коллективного бессознательного. Это архетипический pattern of behaviour (Образец поведения (англ.).), существующий повсюду вплоть до животной души. Как природное явление архетип имеет морально амбивалентный характер; лучше сказать, он сам по себе лишен моральных качеств, внеморален (как и яхвистический образ Бога, в акте познания обретающий моральные черты). Яхве справедлив и несправедлив, добр и жесток, правдив и обманчив. Все это целиком относится и к архетипу. Праформа совести поэтому парадоксальна: сжечь еретика вроде Яна Гуса, с одной стороны, похвальное и святое дело, что и сам он, согласно преданию, признал, воскликнув с костра: "О sancta simplicitas" (О святая простота (лат.).). С другой же стороны, это проявление гнусной и жестокой мести.<br /><br />Обе формы совести, истинная и ложная, проистекают из одного источника, а потому близки по своей убедительности. Это находит выражение и в другом отношении, например в символических именах Христовых, таких, как Люцифер, Лев, Ворон (вернее, Нюктикоракс), Змей, Сын Божий и т.д., каковые являются у него общими с Сатаной. И в идее, что добрый Бог Отец христианства настолько мстителен, что ему понадобилось жесточайшее жертвоприношение собственного сына, чтобы примириться с человечеством; либо в идее, согласно которой summum bonum принадлежит стремление вводить во искушение подчиненное ему и беспомощное человечество, дабы на последнем лежала ответственность за вечное проклятие (если только человечеству со временем не удастся учуять эту божественную ловушку). Эти невыносимые для религиозного чувства парадоксы заставляют меня предложить редукцию представления о vox Dei к доступной и понятной для нас гипотезе архетипа. Будучи биологическим феноменом, pattern of behaviour, архетип морально индифферентен, хоть и наделен динамикой, способной глубочайшим образом воздействовать на человеческое поведение.<br /><br />Понятие "архетип" так часто получало ложное истолкование, что без объяснения его о нем и упомянуть нельзя. Оно является итогом многократных наблюдений, анализа мифов, сказок, мировой литературы, где всегда и повсюду встречаются одни и те же мотивы. Их же мы обнаруживаем в фантазиях, сновидениях, бреде и навязчивых идеях наших современников. Эти типичные образы и взаимосвязи получили название архетнгпических представлений. Чем они отчетливее, тем заметнее становится одна их черта - наделенность особой жизненной окрашенностью, специфическая динамика в рамках душевной жизни. Они впечатляют, воздействуют, очаровывают. Их истоком является архетип, который сам по себе недоступен созерцанию. Это бессознательная праформа, принадлежащая унаследованной психической структуре: вследствие этого она может спонтанно заявлять о себе повсюду. В соответствии со своей инстинктивной природой архетип лежит в основе чувственно окрашенных комплексов - отсюда их относительная автономность. Архетип является также психической предпосылкой религиозных воззрений, он обусловливает антропоморфность образов Бога. Но это не является основанием каких бы то ни было метафизических суждений, будь они утвердительными или отрицательными.<br /><br />С представлениями такого рода мы остаемся в рамках возможного человеческого опыта и познания. Vox Dei означает здесь не более чем свойственную архетипу тенденцию, а именно характерный для мифических высказываний нуминозный опыт. Он и выражает и обосновывает эти мифические события. С этой редукцией к эмпирически улавливаемому мы ничуть не отвергаем трансцендентного. Когда кого-нибудь поражала молния, античный человек верил, что это громовая кара Зевса. Мы обходимся без такой мифологической драматизации и удовлетворяемся скромным объяснением: неожиданное выравнивание электрического напряжения случайно происходит именно там, где этот несчастный прятался под деревом. Слабым местом этого аргумента является, безусловно, так называемая случайность, о которой более ничего не скажешь. В первобытности такой случайности как раз не было, поскольку все было умыслом.<br /><br />С одной стороны, сведение акта совести к коллизии с архетипом - это целиком оправданное объяснение. Но, с другой - мы должны добавить, что психоидный архетип, т.е. его недоступная созерцанию и бессознательная сущность, является не просто постулатом ума. Ему свойственны парапсихологичсские характеристики, обозначаемые мной во всей их совокупности термином синхроничность. Случаи телепатии, ясновидения и им подобные необъяснимые феномены особенно часто наблюдаются в архетипических ситуациях. Здесь возможна связь с коллективной природой архетипа, ибо коллективное бессознательное в противоположность личностному бессознательному всегда и везде у всех людей одно и то же, как и все прочие основополагающие биологические функции или инстинкты. Не вдаваясь в тонкости, можно сказать, что синхроничность наблюдается при инстинктивных действиях, например в кочевом инстинкте с его выраженным синхронизмом. В связанных с бессознательной психикой парапсихологических феноменах категории пространства и времени релятивизируются; коллективному бессознательному присущи внепространственные и вневременные свойства. Поэтому с известной вероятностью можно утверждать, что архетипическая ситуация сопровождается синхроническими феноменами (например, ситуация смерти, когда такие явления относительно часто имеют место).<br /><br />Как и при всех архетипических явлениях, фактор синхроничности должен приниматься во внимание в случае совести. Далеко не всегда основанием совести является субъективная моральная оценка - голос совести часто звучит в момент архетипической констелляции. А именно встречаются случаи, когда переживаются острые муки совести, хотя для них нет видимых оснований. Разумеется, во множестве случаев этот факт можно объяснить незнанием или самообманом, но в принципе не исключен и такой случай, когда угрызения совести возникают во время разговора с незнакомым человеком, у которого для таких угрызений как раз есть все основания, только они остаются бессознательными. Это относится также к страху и другим эмоциям, в основе которых тоже лежит коллизия с архетипом. При разговоре с индивидом, у которого имеются "констеллированные", т.е. активированные бессознательные, содержания, возникает параллельная им констелляция в собственном бессознательном. Иначе говоря, переживаются одинаковые или сходные архетипы. И если один из них не столь бессознателен, как другой, не имеет повода для вытеснения, то в его сознании всплывают эмоционально окрашенные ощущения, поднимается страх совести. Он склонен приписывать эти моральные реакции себе самому, тем более что для совершенно чистой совести у него нет и малейшего повода. Но в данном случае эта похвальная самокритичность заходит слишком далеко. Сразу же после завершения беседы необъяснимым образом исчезает и ощущение нечистой совести, столь же необъяснимо, как оно и возникло. А через какое-то время выясняется, что этот собеседник должен был бы испытывать угрызения совести, Тут мелькают и такие случаи, один из которых описал Цшокке (Zschokke) в своем "Самонаблюдении". Он остановился в трактире в Брюгге, где за обедом перед ним сидел молодой человек. Неожиданно своим внутренним взором Цшокке увидел, как его vis-a-vis взламывает сейф и завладевает лежащими в нем деньгами. Цшокке была известна даже точная сумма, причем он был настолько в этом уверен, что прямо задал вопрос молодому человеку. Тот был настолько ошеломлен познаниями Цшокке, что немедленно удалился.<br /><br />Такая неожиданная картина неизвестных нам ранее событий может проявиться в сновидении; она может быть причиной осознаваемого неприятного, но трудно формулируемого чувства; может дать повод для догадки, вообще неизвестно к кому относимой. Психоидный архетип имеет тенденцию локализироваться не в отдельной личности, но воздействовать на ее ближнее или дальнее окружение. Передача происходит в большей части случаев через подпорогвое восприятие мельчайших признаков данного аффекта. Звери и дикари обладают особо тонким чутьем. Такое объяснение не подходит, однако, в парапсихологических случаях.<br /><br />С опытом такого рода чаще всего сталкивается психотерапевт или иное лицо, которому приходится в силу профессионального долга вести беседы с людьми, с которыми у него нет личных связей, - беседовать об их интимных делах. Разумеется, далеко не всякий "беспричинный" страх совести имеет своей причиной воздействие собеседника. Подобный вывод оправдан лишь там, где, по зрелом размышлении, собственная виновность оказывается совершенно неадекватной для объяснения имевшей место реакции. Различить тут все не так уж просто: психотерапия является делом деликатным, нельзя задевать этические ценности, ставя под вопрос результат лечения. Но это имеет значение не только для психотерапевтического процесса, представляющего собой лишь отдельный случай человеческого общения в целом. А именно стоит обоим собеседникам натолкнуться на фундаментальное, существенное, нуминозное, стоит возникнуть некому между ними созвучию, как возникает феномен "participation mystique" (Мистическое соучастие (фр.).) (такое название Оправданно дал ему Леви-Брюль). Это бессознательное тождество, в котором обе индивидуальные психические сферы до такой степени пронизывают друг друга, что уже трудно решить, что и кому принадлежит. Если при этом задета проблема совести, то виновность одного делается виновностью другого, и поначалу нет никакой возможности распутать это эмоциональное тождество. Для этого требуется особый акт рефлексии.<br /><br />Я задержала внимание на этом феномене, поскольку хотел показать, что понятие архетипа не является чем-то окончательным. Было бы искажением моей позиции предположение, будто сущность совести редуцируется к "всего лишь" архетипу. Психоидная природа архетипа заключает в себе много больше того, что поместилось бы в психологическое объяснение. Эта природа указывает на сферу unns mundus, к которой разными путями идут психология и атомная физика, причем независимо Друг от друга они используют аналогичные вспомогательные понятия. На начальной своей ступени процесс познания расходится и разбирается на части; на второй ступени разделенное снова сходится, и объяснение становится удовлетворительным лишь вместе с достижением их синтеза.<br /><br />Поэтому я не могу ограничиться только психологической природой совести, но должен упомянуть и теологический аспект данного феномена. Кстати, последний совсем не предполагает того, что акт совести ео ipso (Тем самым, в силу того (лат.)) является предметом лишь рациональной психологии. На первом месте, тут находится vox Dei, Это не умничанье рассудка, а первичный голос самого феномена, нумииозный императив, авторитет которого издревле стоял куда выше человеческого рассудка. Даймонион Сократа вовсе не является эмпирической личностью Сократа. При объективном рассмотрении, т.е. без рационалистических предпосылок, совесть притязает на божественный авторитет, заявляет о себе как vox Dei. Объективная психология, отдающая себе отчет об иррациональном, не может пройти мимо этих притязаний. Она не задается вопросом об истине последнего - на этот вопрос и нет ответа. По теоретико-познавательным основаниям вопрос этот давно устарел. Человеческое познание должно довольствоваться построением моделей, истинность которых имеет вероятностный характер. Требовать большего - значит впадать в немыслимую самонадеянность. Познание и вера все-таки различны. Мы говорим здесь о предметах возможного знания, т.е. о познании, а не о вере, которая изначально лежит за пределами всякой критической дискуссии. Частым употреблением парадокса - опознание посредством веры" - не навести мостов через разделяющую их пропасть.<br /><br />Психологическое объяснение совести имеет полное право довольствоваться формулировкой о коллизии сознания с нуминозным архетипом. Но тут требуется дополнение: архетип сам по себе, т.е. психоидная сущность, этой формулировкой не улавливается. Эта сущность трапсцендентна, как непознаваемая субстанция психики. Мифическое выражение совести - vox Dei - относится к ее нуминозной сущности. И это не менее объективный феномен, чем сама совесть.<br /><br />Подводя итог, я хотела бы сказать, что совесть находится в соответствии с психической реакцией, которую следует называть моральной, поскольку она всегда появляется там, где сознание оставляет пути обычая, нравов (mores). Поэтому в большинстве индивидуальных случаев совесть означает реакцию на действительное или замышляемое отклонение от морального кодекса. Она сходна с первобытным страхом перед необычным, а потому "безнравственным". Это поведение, так сказать, инстинктивно, в лучшем случае лишь частью осознанно, а потому оно при своей моральности не может притязать на этическое значение Последнее характерно для совести лишь в том случае, когда она рефлексивна, включена в сознательное обсуждение. А это становится возможным лишь вместе с появлением принципиального сомнения, когда сталкиваются два возможных способа морального поведения, при коллизии долга. Такая ситуация разрешима только путем подавления: одна неосознанная моральная реакция подавляет другую. Напрасно в таком случае взывать к моральному кодексу, а рассудок здесь попадает в ситуацию буриданова осла, оказавшегося между двумя охапками сена. Окончательное решение зависит от творческой силы этоса, в которой человек участвует целиком. Как и все творческие способности человека, этос эмпирически происходит из двух источников: рационального сознания и иррационального бессознательного. Этос есть особый случай того, что мы называем "трансцендентной функцией", подразумевающей борьбу и сотрудничество сознательных и бессознательных факторов. На языке религии: разума и милости.<br /><br />В задачу психологии не входит расширение или сужение понятия совести. В общем словоупотреблении "совесть" означает уверенность в наличии какого-то фактора, который в случае "доброй совести" принимает решение или подтверждает деяния, соответствующие имеющимся нравам. В противном случае она осуждает их как "безнравственные". Выводимое из "mores" (нравы, обычаи) представление о совести можно поэтому назвать "моральным". От него отличается этическая форма совести, выступающая при столкновении двух одобряемых моралью "должных" решений или поступков. В этом не предусмотренном нравами случае, как правило индивидуальном, требуется суждение, которое уже больше чем просто морально (т. е. соразмерно нравам). На нравы ему тут не опереться. Решающим для совести фактором выступает не традиционный моральный кодекс, а бессознательный фундамент личности или индивидуальности. Решение всплывает из темноты глубинных вод. Конечно, такие коллизии долга очень часто и без труда решаются путем обращения к нравам, т.е. путем подавления одной из противоположностей. Но не всегда: при достаточной совестливости конфликт доводится до конца и возникает творческое решение, привнесенное констеллированным архетипом. Это решение обладает принудительным авторитетом и по праву характеризуется как vox Dei. Такое решение соответствует глубинным основаниям личности, ее целостности, охватывающей сознание и бессознательное, а потому превосходящей наше "Я".<br /><br />Таким образом, понятие и феномен совести при рассмотрении их с психологической точки зрения содержат в себе две различные стороны: напоминание и увещевание, идущие от нравов, и коллизию долга, разрешаемую путем творчества. Таковы моральная и этическая стороны акта совести.<br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-73847849601457721922009-01-17T03:41:00.000-08:002009-01-17T03:56:53.432-08:00Психология в бизнесе<div style="text-align: justify;">Бизнес сегодня во многом напоминает экстремальные виды спорта и позволяет испытать ощущения, например, как от прыжка с парашютом даже тем, кто не умеет прыгать. Когда мы наблюдаем за достижениями того или иного бизнесмена, ставим ли мы перед собой вопросы о его личных качествах, о том, почему и как он добился успехов в своем деле? Не с позиции зависти или агрессии, а с позиции анализа природы человека и природы самого бизнеса?<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Психология личности в бизнесе.</span><br /><br />Чувства, вызываемые бизнесом, не менее загадочны, чем любые другие чувства, такие, например, как любовь. Только человек, способный разобраться в хаосе чувств и мыслей, наверное, достигает удовлетворения, избегая зависимости от внешних наслаждений. Такой человек полностью погружается в процесс реализации.<br /><br />Богатый человек – это не тот, кто имеет много денег, и даже не тот, кто имеет много друзей. Богатый человек – это тот, кто имеет самого себя. Вернее, является самим собой. Это человек, который может опереться на свои мысли, на свои чувства, на свое тело.<br /><br />Бизнес сегодня во многом напоминает экстремальные виды спорта и позволяет испытать ощущения, например, как от прыжка с парашютом даже тем, кто не умеет прыгать. Когда мы наблюдаем за достижениями того или иного бизнесмена, ставим ли мы перед собой вопросы о его личных качествах, о том, почему и как он добился успехов в своем деле? Не с позиции зависти или агрессии, а с позиции анализа природы человека и природы самого бизнеса?<br /><br />Цивилизация сегодня предлагает человеку такой бешеный ритм, что многие люди разучились созерцать и стремятся к быстрым наслаждениям. Сами условия существования заставляют следовать хаосу, в котором не остается даже возможности сохранить сознание здоровым до того момента, когда оно сможет поставить перед самим собой вопросы о жизни и выбранном пути.<br /><br />К сожалению, в наши дни подавляющее большинство людей живет рефлекторно, и бизнес сегодня так же стал элементом рефлекса или реакции – на деньги, эмоции, потребление. Человек считает, что он погружен в бизнес, чтобы иметь достаток и создать себе достойные условия существования. Но на самом деле он, как правило, боится остаться наедине с самим собой и провести оценку своих действий.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Сверхприбыли или эмоциональная наркомания.</span><br /><br />Человек учится бизнесу с достаточно раннего возраста, с детства, и, по сути, каждый взрослый кое-что смыслит в бизнесе, поскольку будучи ребенком уже научился манипулировать.<br />Бывает так: ребенок, для того чтобы получить какие-то эмоции, реакции, внимание окружающих людей, то есть некую выгоду для себя, начинает обманывать окружающих. И дальше он, неизбежно, учится обманывать самого себя.<br /><br />Выходит, что настоящему бизнесмену сегодня не просто обойтись без обмана, хотя бы потому, что в детстве он приобрел некие паттерны такого поведения. Конечно, это утверждение не может быть аксиомой, скорее, это вопрос для размышления.<br /><br />Один их важнейших вопросов для бизнесмена – его самооценка. Достиг ли он такого уровня, чтобы считать свои услуги или продукт достаточно дорогими? Это дилемма, в которой одни люди, чтобы сохранить себя как личность и получать удовлетворение, руководствуется малым, но создают качественный продукт, а другие – занимаются сверхприбылями. Однако если говорить о доходах, которые приносит бизнес, то сверхприбыль – это не всегда миллионы. Сверхприбылью можно считать и заработанные уборщиком десять долларов, если его усилие, в общем-то, имеет оценку в пять долларов.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Психология конвейера</span>.<br /><br />Не все мы являемся теми, кем себя представляем, и наши действия не всегда согласуются с нашей личностной природой. Подчиняясь такому положению вещей в бизнесе, мы создаем особую бизнес-природу.<br /><br />Без правильно созданной циркуляции вокруг производственных усилий мы не можем понять главенство того или иного человека в бизнес-компании, но мы можем понять главенство системы, схемы, в которой каждый получает, если хотите, по достоинству, или по заслугам. И если схема важнее человека, то это невольно будет человека опустошать – духовно, энергетически или физически.<br /><br />Сегодня, когда цивилизация не только переоценивает значимость продукта, но не может даже задуматься об этой оценке, обучение чему-либо становится почти бесполезным. Но если бизнес не является элементом саморазвития и обучения, никогда человек не станет в нем профессионалом.<br /><br />Многих в бизнес привлекает желание торговать, а не заниматься своим образованием, обучаться. И это несложно объяснить: образование давно перестало быть наслаждением, оно стало эмоцией, причем не самой приятной для современного человека. А торговать – это эмоция, она короткая, но ее можно повторять бесконечное количество раз.<br /><br />Мы живем в последовательности событий, каждый день наше настроение меняется, и формирование его имеет свои законы и причины. Деньги же каждый день остаются деньгами. Они тысячу лет назад были деньгами и будут деньгами через тысячу лет. Деньги всегда одинаковы, так как они находятся в области жертвенности, в стремлении потребления человека. А наши дни разные. И то, как мы в эти дни проводим время, определяет, как мы формируем свою жизнь – либо с позиции жертвенности, в которой не даем себе отчета и не осознаем действительности, ее красок и всего, что нас окружает, либо… Впрочем, каждый сам для себя может пПсихология личности в бизнесе или опыт в развитииродолжить это "либо".<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Бизнес как развитие.</span><br /><br />При написании этой статьи я выступаю, скорее, как лаборант, который раскладывает по колбочкам некие эссенции бизнеса, не давая традиционных для аналитического жанра логических выкладок и выводов, поскольку полагаю, что если и должна быть у человека мотивация к чтению, то это его развитие. Но ведь каждый по-своему понимает развитие! В этом заключается загадка нашего существования, хотя ответ очень прост. Развитие запросто можно объяснить с точки зрения медицины – оно имеет свои физиологические законы. Они не могут быть заново придуманы или, повинуясь капризу, перестроены под конкретного человека.<br /><br />Что же нужно сделать для того, чтобы достичь высокого уровня осознания и реализации себя в бизнесе? Я убежден, что для этого необходимо образование. Но не обучение бизнесу, а самообразование. Каким странным бы это не показалось, но бизнесу обучить нельзя. Бизнес – это опыт, помноженный на усилия и качество конкретного человека. Условия бизнеса – это инвестирование. Инвестирование своей жизни, своей энергии, своего времени, в результате чего единицы обретают себя, а тысячи и даже миллионы становятся участниками так до конца и непонятого ими ритма существования.<br /><br />Не является ли сегодняшний бизнес формой подавления человека? Особенно если он не приносит удовлетворения? А если человек продает некачественный продукт и знает об этом? Или не чувствует и не понимает, что он продает?... Кто-то возразит: но мы же как-то, худо-бедно, можем выполнять эти действия, зарабатывая себе на хлеб. Да, но есть ли в этом личностная оценка, личностная позиция, понимание, осознание? А самое главное – есть ли в таком образе жизни чувство того глубокого душевного удовлетворения, что делает человека счастливым, гармоничным?<br /><br />Единственное истинное чувство человека – это удовлетворение от своих действий. Истинное оно потому, что замкнуто на деяния самого человека и зависит исключительно от него. Чтобы получить остальные истинные чувства, нужно уметь идентифицировать себя в них, понимать долю ответственности в том или ином деле. Человеку, занимающемуся бизнесом сегодня, следует помнить: даже если бизнес приносит доход, он часто расслабляет человека, усиливая его леность в направлении самого себя.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Взаимосвязь между личностной психологией и успехом в бизнесе.</span><br /><br />Практика показывает, что по-прежнему многие люди считают психологию в бизнесе вещью второстепенной, принципиально не влияющей на успех.<br /><br />Психологи провели опрос многих молодых людей, решивших создать (либо уже создавших) свой собственный бизнес. На вопрос: «Что они считают наиболее важным в успехе бизнеса?» многие ответили, что наиболее важным они считают удачу (55%), большой первоначальный капитал (45%), хорошую команду (30%). Про психологию и про ее роль в успехе бизнеса сказало только 3 человека из пятидесяти опрошенных.<br /><br />Конечно, роль удачи, первоначального капитала и хорошей команды очевидна. Но как поможет наличие капитала, если ты не способен донести свою идею до окружающих, увлечь людей и создать команду? Как может помочь команда, если ты не умеешь преодолевать трудности и при первой неудачи готов отступить? И как может помочь удача, если у тебя не хватает веры в себя и любви к своему делу?<br />Все это, безусловно, вопросы психологии.<br /><br />В процессе строительства бизнеса с человеком происходит большое количество изменений, ведь приходится пройти огонь, воду и медные трубы, а это никогда не оставляет человека таким же, каким он был.<br /><br />Изначально успех в бизнесе основан на вере в себя и в свою идею, в то, что все обязательно получится, что эта идея и есть самая лучшая. Главной тут становится способность донести свою идею до других, увлечь окружающих.<br /><br />Что же может ограничивать человека в момент успеха? Нежелание выйти за рамки самого себя. Непонимание того, что Бизнес - это самостоятельная «личность» со своими целями, потребностями, которые зачастую могут противоречить желаниям собственника (в литературе это называется «ловушка основателя»). В качестве аналогии тут можно привести процесс воспитания ребенка: в начале он очень сильно нуждается в нас, мы проводим вместе все время, а затем в какой-то момент он уходит и начинает собственную жизнь. И это нормально!<br /><br />Как же «воспитать» правильный бизнес? Для этого как раз-таки и необходимо хорошее знание, точнее осознание себя, ведь без этого невозможно будет управлять процессом изменений. Вместе с процессом создания бизнеса будет изменяться картина мира его владельца.<br /><br />Для того, чтобы сохранить способность к движению вперед, требуется постоянная работа над собой. Впрочем, я бы скорее говорила бы в терминах не движения и развития, а метаморфозы, изменений, созидания, рождения и самореализации.<br /><br />Для многих людей бизнес выступает в первую очередь как созидание, желание оставить что-то после себя по аналогии с посадкой дерева, строительством дома и выращиванием сына. Смысл здесь - потратить свою жизнь на вещь, которая сделает тебя долговечнее. Именно тут и заложен секрет успеха любого дела. Впрочем, зачастую под влиянием денег созидательные цели сменяются стремлением разрушить (конкурентов, подчиненных, себя и т.д.) А это первый шаг к поражению.<br /><br />Для личностно зрелого человека бизнес как средство зарабатывания денег перестает быть самоцелью. Самоактуализирующимся личностям свойственно обостренное чувство разграничения целей и средств их достижения. Такие люди наслаждаются собственно процессом изменения и создания новой реальности, а не конечным результатом. В этом, наверное, заключается секрет долгосрочного успеха.<br /><br />Известный миллиардер Дональд Трамп сказал: «Чтобы сохранить способность к движению вперед требуется постоянная работа над собой». Я понимаю это так: успешный бизнес невозможен без движения вперед. Если нет такого движения, не будет и бизнеса. А двигаться вперед очень не легко. Для этого действительно требуется постоянная работа над собой. А это чистая психология.<br /><br />Для того, чтобы куда-то двигаться и знать куда, необходимо постоянно проводить диагностику в самой себе, перепроверять себя. Выявлять в себе те стороны, которые необходимо совершенствовать. Вот ты думаешь: «Сейчас у меня уже многое есть, я много добился и могу расслабиться». Но если ты расслабишься, то можно расслабиться на всю оставшуюся жизнь. Наступает довольство собой и ты засыпаешь…А дальше все начинает разрушаться. И не только бизнес, но и внутренняя, духовная жизнь.<br /><br />Говорят, что для бизнеса нужно везение. Это действительно так. Но важно понять, что если у человека правильные внутренние психологические установки, то ему не может не повезти. Он всегда будет различные обстоятельства оборачивать себе на пользу, он начнет видеть то, что не видят другие. Например, там, где другой отчается, он увидит массу других возможностей. Там, где один решит, что идти вперед невозможно, другой пойдет, невзирая ни на что, и победит. Поэтому, абсолютно согласна с утверждением, что наш внешний мир является отражением внутреннего мира.<br /><br />Многие известные бизнесмены говорят о том, что именно правильный психологический настрой был единственным решающим звеном в становлении бизнеса, а не первоначальный капитал. Конечно, если есть первоначальные деньги, то можно что-то начать, что-то открыть, но большой вопрос: насколько успешным будет то, что ты делаешь, если нет самого важного – правильного психологического мировоззрения и работы над собой.<br /><br />Какие психологические установки для успеха в бизнесе я считаю правильными?<br />Во-первых, несокрушимую веру в себя. Необходимо все время говорить себе «я могу».<br />Во-вторых, веру в успех. Важно верить, что даже совершенные ошибки могут привести к еще большему успеху, если ты будешь на них учиться.<br />В-третьих, смелость. Смелость – это победа над стереотипами, это когда ты не боишься идти вперед. Многие думают: «Если у него не получилось, значит и у меня не получится» или «Все делают это, поэтому и я должен» или «Никто так не делает, и я не буду». Это все стереотипы, которыми мы заражены. Эти стереотипы как будто предопределяют нашу жизнь, наше поведение, руководят нами. А нужно что? Нужно доверие к жизни, которое выражается в победе над стереотипами. Но этому доверию очень трудно научиться.<br />Ну и, конечно, мужество, способность не опускать руки. Если ты упал, то для того, чтобы еще выше подняться. Тебе дается возможность пройти испытания. А испытания – это опыт, который может дать тебе огромные возможности. Это вызов, который мы должны принять и удвоить, утроить свои усилия.<br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-78671281918556345952009-01-17T02:43:00.000-08:002009-01-17T03:14:32.961-08:00Психоневроиммунология<div style="text-align: justify;">Центральным понятием, относительно которого рассматриваются явления человеческой жизни, будет любовь. Исследование психологии любви решает многие проблемы, помогает человеку реализовать свой потенциал и значительно обогатить жизнь.<br />Если любишь – живешь долго. Чувство счастья, которое сопровождает платоническую и физическую любовь,- основа физического и психического здоровья.<br />Появилась и новая научная дисциплина - психоневроиммунология. Она изучает действие чувств на иммунную систему. Их связь очевидна - когда мы счастливы, количество защитных клеток, призванных к борьбе с болезнетворными агентами, увеличивается. Выделяется гормон кортизон, который чудесным образом лечит воспалительные процессы организма.<br />Говорят, что влюбленные не болеют гриппом. У них иммунная система работает так хорошо, что ей не страшны никакие инфекции. Ученые из Калифорнийского медицинского института установили, что « смерть, разделенная на двоих», приходит позже, чем к угрюмому холостяку. А в Германии ученые пришли к выводу, что женатые священники уходят в последний путь на 5 лет позже своих коллег, давших обет безбрачия.<br />Полноценная любовная жизнь стимулирует и деловую активность. Американский специалист в области исследования мозга доктор Г.Глейзер утверждает, что после интенсивного сексуального акта человек истощен, но после короткого отдыха тело и мозг его приходят в состояние контркоррекции, благодаря чему жизненные силы увеличиваются многократно.<br />Секс защищает и от катастроф, считает американский врач Берни Зайгель. Мужчины, которые уезжают на работу из объятий жены, реже попадают в автомобильные аварии, нежели нецелованные. Причина проста: нежное или страстное объятие мобилизует адреналин и повышает способность к быстрым реакциям и концентрации внимания.<br /><br />Причинно-следственная связь психологии конкретного человека и соматических заболеваний существует, но она опосредованная, неоднозначная и в элементарные схемы не укладывается. Среди причин различных заболеваний, помимо других неблагоприятных факторов, называют и психологические особенности. Любая болезнь служит сигналом какого-то нарушения в системе, объединяющей разум, тело и эмоции. Можно ознакомиться с теорией о психологии болезней тела . Приведенные в таблице причины болезней – это подавленные чувства, а подавление чувств происходит по причине обмана самого себя . То есть, например, не страх приводит к возникновению каких-либо болезней, а внутренний запрет испытывать страх.<br /><br />В психотерапии основное внимание уделяется глубинным телесным ощущениям и исследованию того, как потребности, нужды и чувства кодируются в состоянии тела, и ее конечной целью является разработка более реалистичных подходов к разрешению конфликтов, которые связаны с этими нуждами. Конкретный опыт психотерапевтической практики показывает, что путь к целостному присутствию человека в мире, очень часто начинается именно с целостного присутствия в своем теле.<br /><br />* Сегодня в телесно-ориентированной психотерапии общепризнано, что исцеление от телесных недугов может быть достигнуто путем проработки породивших их психологических причин. Исследуя телесные проявления, можно дойти до глубин души человека, разгадать тайны подсознания, добраться до скрытого смысла сил, движущих человеком. Взаимодействуя с подсознанием, мы имеем шанс использовать скрытые в его глубинах внутренние психологические ресурсы.<br /><br />* Построить такой канал взаимодействия по силам каждому человеку, поэтому техника глубокое погружение в тело может служить универсальным и доступным инструментом психологической самопомощи и саморегуляции. Инструментом, помогающим эффективно решать сиюминутные жизненные задачи, а так же по-настоящему быть самим собой, без чего невозможно ощущение счастья и полноты жизни. Быть подлинным собой - значит жить во всей полноте своего существа, всецело присутствуя в ситуации, а следовательно, и в своем теле.<br /><br />* Помимо других сфер применения, эта методика подходит для лечения и профилактики психосоматических болезней. Глубокое мышечное расслабление оказывает непосредственное физическое воздействие, начиная от простого мышечного расслабления и до активации всей иммунной системы организма. Она помогает достичь эмоционального и душевного равновесия, рождает оптимизм и автоматически улучшает общее самочувствие человека.<br /><br />* По мнению некоторых исследователей до 80% пациентов лечебных учреждений могут быть отнесены к разряду психосоматических больных. До необходимости лечиться людей доводит невнимание к чувствам или их непонимание. Телесная психотерапия подразумевает, что взаимное отчуждение людей обусловлено отчуждением человека от собственного тела и эмоций, а значит и самого себя. Психотерапия учит человека чувствовать себя, понимать свои настоящие ощущения, распознавать и выражать полноту своих чувств, а не вытеснять их телесными страданиями.<br /><br />* Поскольку чувства образуют собой телесную жизнь человека, то неправильно было бы оценивать чувства как "хорошие" или "плохие". Один из постулатов в телесно-ориентированной психотерапии звучит так: ЛЮБЫЕ чувства имеют право на существование. Чего нельзя сказать о действиях и поступках человека, за которые он несет ответственность. А чувства, особенно те, которые вы не разрешаете себе испытывать, могли бы оказать огромную помощь в поисках себя. Важно знать: человек вправе испытывать любое чувство, любое переживание и состояние; главное, - не принимать за окончательную истину свои рассуждения и выводы на основе переживаний.<br /><br />* Все занимающиеся техникой погружения в тело говорили, что проходили через периоды своего детства или прошлого опыта (когда жизнь и научила их подавлять свою ненависть, тревожность, гнев, страх, печаль, отчаяние, недовольство или любовь посредством определенных действий, влиявших на вегетативные функции). Упражнения, подобные "погружению в своё тело", помогают вернуться в соприкосновение с нашими телами и чувствами, со способностями, развивают способность улавливать малейшие нюансы в изменении собственного самочувствия и управлять процессами своего тела.<br /><br />* Все известные модели возникновения психосоматических заболеваний можно свести к тому, что психосоматическое расстройство – это проявление "нелюбви к себе (и своему телу)", которая является следствием "недолюбленности" в предыдущие этапы жизни человека, особенно в раннем детстве (например, источники детских тревог по Карен Хорни). И если так же кратко охарактеризовать пути выхода из этого состояния, то это будет развитие способности любить (в широком смысле слова), потому что любовь к себе, любовь к другому, любовь к жизни, любовь к миру, - являются проявлениями одной и той же способности любить. А дальше уже начинается сложная, как сама жизнь, деятельность по пониманию конкретных проявлений вашей нелюбви, причинам ее возникновения, ее влиянию на вашу (и не только вашу) жизнь.<br /><br />* Негативные впечатления ребенка от жизни трансформируются в "первичную боль", которая впоследствии скрывается под броней физического и психического напряжения. Невроз представляет собой проявление этой первичной боли - человек находит такой выход своему внутреннему напряжению, которое позволяет ему не осознавать болезненные переживания. Потому что его научили не осознавать, потому что иногда кажется, что лучше "не думать об этом". Человечество изобрело много способов (оказывающихся рано или поздно тщетными) избавиться от нераспознанного источника внутренней боли. Эта боль отражает осознание пациентом того, что в детстве он не получил от родителей достаточно любви. Самые неосознаваемые, глубоко сидящие и потому особенно сильно и незаметно влияющие на жизнь человека психологические травмы, - это детские психологические травмы.<br /><br />* Человеку с детства разрешается проявлять лишь положительные эмоции, а на отрицательные (горе, тоска, обида, страх, завись, горечь, гнев и т.д.) налагается запрет. То, что человек не проявляет определенные эмоции - еще не значит, что он их не испытывает. А ведь эти чувства – естественная реакция на определенные жизненные ситуации. Рано или поздно "механизмы контроля" нашего эмоционального состояния дают сбой. Поток искаженных и подавленных эмоций либо изливается в самый неподходящий момент, либо находит свое проявление через соматические симптомы. Неправильно защищаясь от сильных негативных впечатлений, мы, к тому же, лишаем себя и сильных положительных впечатлений.<br /><br />* В жизни каждого человека происходит много болезненных событий, и нам очень сложно научиться с ними справляться. Если мы находимся в среде понимания и принятия (родители, учителя, друзья, родственники), мы можем показать свою боль, поговорить о ней, поплакать, рассердиться, испугаться. Выражая любые наши чувства, и получая поддержку от окружающих, мы хорошо "проходим" тяжелую ситуацию. Если дружелюбной, понимающей среды нет, нам приходится подавлять свои чувства: нашу грусть, злость, страх, и часто вместе с ними нашу любовь, радость и восторг. Мы продолжаем делать это до тех пор, пока мы не забудем, что произошло, и мы начинаем верить, что мы – люди, которые научились подавлять все свои чувства.<br /><br />* В теле любого человека можно найти огромное количество мышечных зажимов (большинство из которых мы не осознаем). Подобные очаги хронических мышечных напряжений обнаруживаются по телу повсеместно, служа зримыми признаками заблокированных импульсов и потерянных чувств. Панцирь может быть поверхностным или лежащим глубоко. Его функция - защита от неудовольствия. Однако, организм платит за эту защиту потерей значительной части своей способности к удовольствию. Расслабление мышечного панциря освобождает значительную жизненную энергию. Только после того, как подавляемая эмоция находит свое выражение, человек может полностью отказаться от своего хронического напряжения и зажима.<br /><br />* Освобождение ригидных (лишенных гибкости) мышц освобождает не только вегетативную энергию, но кроме того приносит воспоминание о ситуации в раннем детстве, когда этот зажим был использован для определенного подавления. Естественное (настоящее) Я покоится глубоко внутри нашего тела, погребенное под многочисленными слоями напряжения, которые служат представлениями наших подавленных чувств. Чтобы добраться до этого глубинного Я, пациент должен совершить путешествие назад, в отдаленное прошлое, во времена своего самого раннего детства. Это путешествие неизбежно порождает боль, поскольку пробуждает неприятные и пугающие воспоминания и вызывает на поверхность многочисленные болезненные чувства. Но по мере снятия напряжения и облегчения задавленности чувств тело, медленно и постепенно становится полностью живым. И это, так же неизбежно, порождает радость. Радость тем большую, чем более вы продвинулись на пути к самому себе, проработав свои очаги мышечных напряжений.<br /><br />* Человек не в состоянии заставить свой разум испытать радость. Когда чувства совершенно подавлены, человек теряет способность чувствовать, что означает погружение в депрессию — состояние, которое, к несчастью, может у отдельных людей превратиться в настоящий образ жизни. Подавление чувств представляет собой омертвляющий процесс, который влечет за собой снижение внутренней пульсации тела, его жизненной силы, или витальности, его состояния положительного возбуждения. По этой причине подавление одного чувства ведет к подавлению всех прочих. Без внутренней свободы, которая позволяет глубоко чувствовать и выражать свои чувства во всей их полноте, не может быть и радости.<br /><br />* Поскольку все те события и переживания детских лет, которые позднее порождают проблемы и сложности взрослого человека, фиксируются в его теле и находят там структурное отражение, то внимательное "прочтение" тела может предоставить терапевту базисную информацию о прошлом данного лица. Этого нельзя добиться быстро, путешествие к себе отнюдь не легко и не лишено страхов и опасностей. В некоторых случаях такое путешествие может занять целую жизнь, но наградой является чувство, что твоя жизнь прожита не напрасно. Человек может найти истинный смысл жизни в глубоком переживании радости.<br /><br />* Время от времени все скрытые чувства, страдания поднимаются до уровня сознания, но, поскольку мы научены не допускать их в сознание, то чувства подавляются автоматически. Это сопровождается необходимостью принести в жертву любые глубокие и подлинные чувства. Когда человек начинает вести жизнь в глубинах своего естества, то поначалу это может показаться болезненным и пугающим, но в конечном итоге подобный образ жизни способен принести ощущение полноты и радости жизни, если только у нас достанет мужества пройти через свой персональный ад в надежде и с целью достичь рая. Чтобы найти себя, мы должны опуститься вниз, в самые глубинные зоны нашего естества, во тьму бессознательного.<br /><br />* Эмоциональное здоровье — это способность принимать действительность такой, какая она есть, и не убегать от нее прочь. Чтобы познать самих себя, мы должны ощущать свое тело. Потеря чувствительности в любой части тела означает потерю какой-то частицы самого себя. Самоосознание, представляющее собой первый шаг в терапевтическом процессе открытия самого себя, означает, что человек чувствует свое тело — все тело целиком, от головы до пят. Многие люди теряют ощущение тела.<br /><br />* Многие люди имеют о реальной действительности довольно путаные представления, поскольку ставят знак тождества между окружающей действительностью и принятой культурной нормой, а не тем, что они непосредственно ощущают и воспринимают своим телом. То, насколько человек полон жизни и насколько сильно он чувствует, является мерилом степени его контакта с реальной действительностью.<br /><br />* Действия по познанию собственного Я в значительной мере являются вопросом поддержания контакта со своим телом. У многих людей такой контакт отсутствует, или же они, в лучшем случае, чувствуют лишь отдельные, ограниченные участки и области собственных тел. Те фрагменты тела, с которыми данный человек не контактирует, содержат пугающие его чувства, являющиеся двойниками соответствующих пугающих образов в его разуме. Степень, до которой человек утратил контакт с какой-то из частей своего тела, говорит о том, в какой мере он потерял конкретное чувство или ощущение, соотносящееся с этой частью тела.<br /><br />* Одно из направлений развития цивилизации – увеличение возможности для все большего числа людей жить так, как диктуют собственные интересы, потребности и желания. А не интересы каких-либо авторитарных структур. И все более и более значимое место занимает личная ответственность – ответственность перед самим собой. А жизнь в свободе всё же лучше, хотя она и ставит многие новые вопросы перед человеком и обществом. Найти себя – означает не бояться увидеть в себе то, что есть; всматриваться в себя с интересом; прислушиваться к своим чувствам и изучать их. Цель терапии состоит в том, чтобы человек открыл самого себя, а это повлечет за собой восстановление его души и высвобождение его духа. Человеку предстоит ощутить каждую часть своего тела и те чувства, которые могут в ней возникнуть.<br /><br />* Масса людей пребывает в ужасе от своих чувств, которые они считают опасными, угрожающими или безумными. Разумеется, когда индивиду удается ощутить свою печаль, боль или страх, это вовсе не доставляет ему никакой радости, но если указанные подавленные эмоции не прочувствовать, то невозможно будет быть самим собой. Признаваться себе в своих проблемах недостатках, своих темных сторонах жизни можно только при условии, что уверен (или хотя бы теоретически представляешь), что бывает любовь, которая способна вылечить любое, что только можно найти в человеке. Поэтому справедливо такое равенство: чем больше человек способен любить, тем более реалистично он смотрит на себя и окружающий мир.<br /><br />* В идеале, человек находится в контакте с самим собой. Он также владеет способностью выразить себя надлежащим образом, причем так, чтобы это лучше всего отвечало его высшим интересам. Такой индивид сумел избавиться от всевозможных бессознательных черных дыр, которые брали свое начало в страхе быть самим собой. Он сумел избавиться от чувства вины и стыда по поводу того, каков он есть и что он чувствует. Он сумел освободиться от различных мышечных напряжений в своем теле, которые прежде блокировали его самовыражение и ограничивали его самоосознание. Их место заняли теперь приятие самого себя и свобода быть собою. Чтобы скрытые темные пятна перестали причинять боль, они должны осветиться дневным светом.<br />Погружение в тело. Глубокое мышечное расслабление.<br />Сущность метода проста на первый взгляд: устроиться в удобную позу и погрузиться в ощущение своего тела. Обстановка, окружающая вас во время погружения в тело, должна максимально способствовать сосредоточенности и покою. Идеально, если вы будете чувствовать себя в полной безопасности, когда исключена сама возможность того, что вас кто-то прервет или отвлечет.<br /><br />* На первых порах снимаются сиюминутные напряжения, накопившиеся в течение прошедшего дня или последних дней, и человек чувствует приятную легкость. Со временем, релаксация будет постепенно становиться все более полной и глубокой, вам удастся погрузиться в состояние все более и более глубокого расслабления. Достигая как можно более полного расслабления, человек идет к снятию внутренних напряжений, начиная об более поверхностных (сиюминутных), доходя до глубоких, годами и десятилетиями существующих, которые человек давно уже считает чертами своего характера. Многие пациенты, у которых сохраняется высокий уровень напряжения в определенных мышечных группах, сами не осознают того, что эти мышцы постоянно напряжены. Дело в том, что мышечные группы находились в состоянии напряжения длительное время, настолько долго, что пациент забыл, как они ощущаются, когда расслаблены. В этом случае ощущение, соответствующее напряжению мышц, воспринимается человеком, как "нормальное". Были случаи, когда пациенты, которых научили расслаблять мышцы, в первый момент испытывали дискомфорт, для них было непривычным отсутствие напряжения в этих мышцах.<br /><br />* Когда мы погружаемся в себя, мы приближаемся к себе настоящему, укрепляем контакт со своими истинными эмоциями и желаниями; при этом нормализуются и биохимические процессы организма, включаются механизмы саморегуляции, которые разладились по тем или иным причинам.<br /><br />* "Если появилась проблема, нужно в нее глубоко погрузиться. Тогда ты либо найдешь сокровище, если оно там вообще есть, либо обнаружишь там одну пустоту. В обоих случаях ты обогатишься. Обнаружив сокровище, ты, естественно, разбогатеешь. Обнаружив пустоту, ты покончишь со всем этим." Ошо<br /><br />* Просто концентрируйте внимание на своем теле: не требуется почувствовать тепло, легкость, тяжесть или ещё что-то. Пускай тело говорит само за себя. Не навязывайте свои ожидания и пожелания. Прислушивайтесь и чувствуйте то, что есть на самом деле. Начинается путешествие в свой внутренний мир. Расслабление и концентрация дополняют друг друга и чем больше человек расслабляется, тем легче ему сосредоточиться. Потом тело начинает давать обратную связь. И далее появляется возможность увидеть, что привычный нам уровень внутреннего напряжения – это продукт искажающего действия многих факторов:<br />подавляемые желания или негативные эмоции, которые вы блокируете,<br />внутренние конфликты и противоречия,<br />не решаемые вопросы и хронические проблемы,<br />детские психологические травмы, разочарования,<br />события в жизни человека, которые оставили в его душе незаживающие раны,<br /><br />* Почему можно почувствовать своё психологическое содержание? Потому что душевные и телесные переживания не существуют отдельно друг от друга. Подсознательное и бессознательное выражается теми частями тела, которые человек не ощущает. Такого рода зоны тела служат почти наглядным представлением различных эмоциональных конфликтов, которые были подавлены человеком и задвинуты в подсознание, в бессознательное. Мышечное напряжение естественным образом влечет за собой изменение в ощущениях, исходящих от этих мышц. Напряженная мышца чувствуется далеко не так, как мышца расслабленная. Зачастую она и вовсе не ощущается. Значительные усилия нужны для того, чтобы осознать свои проблемы. С самого начала следует усвоить главное правило: вы делаете это только для себя и ни для кого другого. Вы достигнете тем большего успеха, чем искреннее будете с самим собой, а полная искренность возможна скорее наедине, чем при свидетелях. Ясную информацию о своих глубинных потребностях нельзя получить от другого человека. Никто не расскажет вам, каким следует быть - такое знание может прийти только из глубины вашей психики.<br /><br />* Мысленно прикасаясь (кому-то оказывается очень эффективным, чтобы прикасались руками) к тем зонам на теле человека там, где он сдерживает свои чувства, можно вывести эти подавленные чувства в область осознанных. Даже просто осознав ситуацию "как она есть на самом деле", человек испытывает огромное облегчение. Теперь уже становится возможным что-то с этим делать. И далеко не всегда осознание приносит сиюминутные приятные и полезные плоды. Зато теперь вы будете знать, над чем вам предстоит поработать, чтобы улучшить свою жизнь, чтобы сделать ещё один шаг на пути достижения полноты человеческой жизни, чтобы жить подлинной жизнью, прислушиваясь к своим самым глубинным желаниям и доверяя себе.<br /><br />* Эта методика подходит для самостоятельной работы, потому что найти себя и раскрыть весь свой потенциал способен любой человек (но при этом все понимают, что, например, достичь значительных успехов в боксе можно только с помощью тренера, - хотя неплохо драться возможно и без тренера). Наверняка Вам пригодится вот такая очень ценная таблица. И не теряйте из виду конечную (долговременную) цель техники глубокое погружение в тело - сделать так, чтобы человек нашёл в себе любовь, которая есть в каждом человеке, которая исцеляет всё: физическое, эмоциональное, духовное.<br /><br />* Погружаясь в свое тело, мы находим источники телесного дискомфорта или участки тела, которые тяжело почувствовать. Затем мысленно пытаемся их "оживить"; прислушиваемся к всплывающим в связи с этим чувствам и вспоминаемым событиям, работаем с полученным материалом. Необходимо помнить конечные цели упражнения на глубокое мышечное расслабление. Такими целями являются: достижение полноты человеческой жизни, реализация себя, способность быть самим собой, лечение и профилактика психосоматических заболеваний, состояние счастья и гармонии. Занимаясь погружением в свое тело, каждый сможет по-новому взглянуть на мир, освежить ощущения, вернуть остроту и непосредственность восприятия, научиться вновь радоваться жизни. Радоваться как ребенок, самому факту собственного существования. Каждая попытка достигнуть полного расслабления приносит свои приятные плоды, но так же ставит и новые вопросы, открывает новые грани в исследовании себя. Чтобы осмелиться стать собой, нужно выбрать путь познания себя. Путь к себе и путь познания себя – это постоянное движение и развитие.<br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-4592268175387669152009-01-17T02:19:00.000-08:002009-01-17T02:23:42.825-08:0010 отличий хорошего и плохого психолога<div style="text-align: justify;">Может случиться так, что Вам потребуется <a href="http://alt-psychology.blogspot.com/2007/05/blog-post_4143.html">помощь психолога</a>. Прежде чем обратиться за консультацией, неплохо бы кое-что узнать о людях, занимающихся психологической помощью и о том, как найти среди них того, с кем Вы сможете добиться лучших результатов. Что Вас ждет на приеме, на что рассчитывать, чему не удивляться. На что обратить внимание при выборе специалиста, а чему значения не придавать.<br /><br />1. "Вот тебе такой совет!"<br />Хороший психолог выводит Вас к решению проблемы, плохой дает советы, как лучше поступить. Проблема состоит в том, что человек может прислушиваться к советам, может не прислушиваться, но он не сможет справится с проблемой, пока не поймет ее сам и не придет к ее решению.<br /><br />Он также не выступает судьей в ваших конфликтах. Никогда не принимает чью-то сторону. Помогает Вам проанализировать и понять причины и механизмы возникновения конфликта. Так что если Вы на консультации слышите: "Сделай так, и будет тебе эдак" Вам лучше распрощаться с таким "специалистом"<br /><br />2. "У Вас педикулезно-ориентированный психоз с признаками легочной апатии."<br />Плохой психолог очень часто ставит человеку, который пришел на консультацию диагноз, причем тому, кому этот диагноз поставили слова терминологии ни о чем не говорят. Ярлыки диагнозов могут произвести впечатление, но ничего не говорят о пути, которым Вам следует идти, чтобы решить проблему.<br /><br />К психологу приходят ЗДОРОВЫЕ люди с накопившимися проблемами различного рода. В постановке диагноза они не нуждаются. Хороший психолог может намекнуть на черты характера, на которыми можно поработать, но он никогда не ставит диагнозов, и не сыплет специализированной терминологией, не расшифровывая ее.<br /><br />3. "Был у нас аналогичный случай…"<br />Плохой специалист навязывает человеку пример из чужой жизни, предлагая следовать по проторенному пути. Хороший, если и рассказывает подобные истории, то только предлагая человеку послушать и сделать вывод из пережитого другим опыта. Спрашивая, как бы он поступил в такой ситуации.<br /><br />4. "С Вами все ясно! С Васей Пупкиным было тоже самое"<br />У хорошего специалиста всегда индивидуальный подход. Он никогда не будет искать схожий с Вами случай.<br /><br />5. "Ну ты ...! Поэтому-то у тебя проблемы с общением."<br />Никогда, ни при каких обстоятельствах, чтобы Вы не сказали, хороший психолог не ответит Вам агрессией или непониманием, и не покажет его, даже если он чувствует то или другое.<br /><br />Он не будет дергаться, смотреть постоянно на часы, перебивать Вас, раздражаться, отвлекаться, не оставит Вас одного и не поторопит.<br /><br />6. "Здесь вопросы задаю я!"<br />Вы не на допросе. Хороший психолог не будет сильно настаивать, если Вам отвечать не хочется. Он работает спокойно, без нажима. И принуждать Вас говорить и делать то, что Вы не хотите не будет.<br /><br />Вы всегда сможете задать ему свои вопросы. Более того, в тех объемах, в каких считает целесообразным, хороший специалист объяснит Вам механизм действия того или иного метода или приема, особенности и перспективы предлагаемой психотерапии.<br /><br />7. "Как мне плохо!" или "Как мне хорошо!"<br />После консультации хорошего специалиста у Вас будет реакция на консультацию. Она может быть положительной, может быть отрицательной, если затронутая проблема особенно актуальна для Вас. У плохого специалиста после консультации ничего не изменится. Т.е. проще говоря, Вы ничего не почувствуете.<br /><br />Личная симпатия к психотерапевту - не Ваша цель. Ваша цель - реальное изменение себя, решение проблем. Если от сеанса к сеансу изменений нет и все, что мучило, останется при Вас, как бы не был Вам приятен психотерапевт, стоит подумать о выборе другого специалиста.<br /><br />8. "О чем это Вы?"<br />Высококлассный специалист, сколько бы у него консультаций не было, всегда помнит о Вас и Вашей проблеме. Помнит все Ваши жалобы, затруднения, сны, ассоциации, результаты тестов и заданий. Если Вы осваивали новую методику и психотерапевт просил Вас позаниматься дома, он поинтересуется и обсудит результаты. Вы не исчезаете из памяти психотерапевта, едва истекло время сеанса. Он помнит и думает о Вас. Если психолог не может вспомнить, о чем Вы говорили в прошлый раз - не стоит продолжать терапию.<br /><br />9. "Умеете ли Вы играть на скрипке? - Не знаю, не пробовал, но могу научить"<br />Хороший специалист не станет Вас учить тому, что не умеет сам. Плохой будет учить правильно вязать узлы моряка, прыгать с парашютом десантника и т.д.<br /><br />10."Как это Вы больше не хотите?!"<br />Никогда, ни при каких обстоятельствах Вы не услышите от специалиста, что нужно ходить на консультации и дальше, если Вы сами решили, что Ваша проблема решена. К плохому специалисту Вы будете ходить после решения проблемы, и он будет навязывать Вам новые, не всегда Ваши.<br /><br />Более того, хороший специалист не будет давать Вам поспешных обещаний справиться с проблемой за два-три сеанса. Он не станет также крохоборничать из-за лишних 5-10 минут и требовать оплатить вперед курс из десяти сеансов.<br /><br />Что важно спросить при предварительном разговоре с психологическим центром?<br /><br />Если Вы попали не лично к психологу, а в центр, сделайте следующее:<br />По телефону расспросите секретаря о каждом специалисте, его профиле.<br />Кратко изложите проблему, и спросите, к кому Вы можете с ней обратиться<br />Поинтересуйтесь продолжительностью одной консультации.<br /><br />Что можно понять из предварительного разговора?<br /><br />Если с Вами разговаривают вежливо-официальным тоном, отвечая на все вопросы - это хороший знак.<br />Обратите внимание, сколько специалистов Вам предложат по Вашей проблеме, что Вам расскажут о предлагаемых специалистах. Если Вам предлагают 2-3 специалиста, которые могут рассмотреть проблему с 3-х различных точек зрения, а Вы можете выбрать, какая Вам удобна - Вы выбрали верно<br />Если Вам предлагают предварительную запись, это означает, что люди уважают Вас и ценят Ваше время.<br /><br />Консультант Вам подходит, если:<br /><br />Через нескольких консультаций проблема уменьшается, и вы замечаете, что в жизни есть не только она.<br />У вас возникает чувство, что все становится на свои места, в.т.ч. возможна такая ситуация когда, ваше прежнее представление о мире и о себе разрушилось и появилось новое понимание себя и окружающего мира.<br />У вас появляется терпение и другое восприятие вещей, которые недавно казались сверхсрочными или вы обнаружили, что вы слишком долго сдерживали свое терпение.<br />У вас меняется поведение, и это нравится не только вам, но и значимым для вас окружающим.<br />Вы начинаете мечтать.<br /><br />И, наконец, Вы сами понимаете, что проблема решена и Вы не нуждаетесь в дальнейшем консультировании.<br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-36620127575960168772009-01-17T01:50:00.000-08:002009-01-17T02:05:59.817-08:00Любовь или сексуальное влечение ?<div style="text-align: justify;">Индусы говорят: «Есть три источника влечений человека: душа, разум и тело. Влечение душ порождает дружбу. Влечение умов - уважение. Влечение тел порождает желание. Соединение трех влечений порождает любовь». Древние явно имели в виду такую любовь, при которой тяга к слиянию с любимым становится неудержимой. Но все мы понимаем любовь по-своему. И каждый подразумевает под этим емким словом что-то свое…<br /><br />Каждый из нас или видел вокруг себя такие отношения (или участвовал в них сам), когда сильный человек подчиняет себе партнера, давит на него, подавляет волю. Может быть, даже тиранит. Кто-то будет восхищаться и восторгаться любой мелочью в своих отношениях. Будет петь дифирамбы, обожать и рассыпать комплименты предмету своей страсти. А кто-то будет любить как мать или отец, мягко заботиться, понимать и уважать.<br /><br />Но бывают и такие, для которых есть четкие границы между любовью и сексом. И часто нежную любовь и заботу они оставляют для семьи, а плотские утехи ищут на стороне. И даже оправдание себе придумали - сексуальное желание низменно, а семья - это свято!<br /><br />Среди моих подруг есть две, которые с мужьями не испытывают никаких сексуальных переживаний. Они их любят и не собираются расставаться, но секса с мужьями не было уже несколько лет. У обеих есть страстные любовники, с которыми когда-то не получилось семьи.<br /><br />Удовольствие в постели вместо глубоких чувств - это чаще всего и привлекает мужчин и женщин. Секс по привычке теряет свою актуальность и накал страстей. Внутренний запрет на внебрачные связи часто хочется нарушить. Запретный плод сладок. А ведь одним из условий прочности семьи является наличие относительной свободы супругов друг от друга.<br /><br /><a href="http://alt-psychology.blogspot.com/">Психологи знают</a>, что большинство пар, в которых люди когда-то любили друг друга, сексуальное влечение сохраняют на годы, даже после развода. Каждая третья пара после развода пробует начать все сначала. Воспоминания о страстных ощущениях в постели являются основной причиной, по которой разведенные пары пробуют начать все сначала.<br /><br />Так можно ли совместить высокую любовь и бурную страсть? Те же самые психологи утверждают, что страстные отношения уходят через год-полтора. И если сексуальные желания не дополняются верностью, заботой, нежностью и схожими целями в жизни, то ничего из таких отношений серьезного не выходит. Время показывает, что то, что принимали за настоящее, высокое чувство, было только сексуальным удовлетворением. Но не все так печально. Иногда это помогает переоценить ситуацию, взглянуть на нее по-другому. Отрицательный результат - тоже результат.<br /><br />Нужно ли реанимировать отношения? Нужно ли смешивать любовь и секс? И продолжение ли любви <a href="http://alt-psychology.blogspot.com/2008/07/blog-post_6081.html">страстный секс</a>? Любовь - работа и состояние души, секс - желание тела. Статья не имеет цели опровергнуть реальные вещи. Тем более - отрицать очевидное. Каждый для себя выводит свою формулу любви. Всепоглощающей, всепрощающей. Если работает и душа, и тело, ты жив и здоров. Темна ли страсть, и так уж светлы чувства? Любите, радуйтесь, страдайте, живите, получайте удовольствие и от любви, и от секса. Хотя, на мой вкус, секс без любви имеет совсем не тот вкус… А послевкусие и вовсе горько…<br /><br />Полюбит ли мужчина женщину, к которой не испытывает сексуального влечения?<br />Может быть, он и влюбляется в ту женщину, к которой у него возникло сексуальное влечение? Другой вопрос, что сексуальное влечение может возникнуть в отношении ни одной женщины, и потребуются какие-то дополнительные условия, чтобы чувство сексуального влечения переросло в любовь. Но в основе любви лежит все-таки сексуальное влечение. Для мужчин это характерно в ста процентах случаев, а вот с женщинами дело посложнее. Но разговор пока о мужчинах.<br /><br />Любовь украшает и облагораживает чувство сексуального влечения. И мужчиной движет именно это влечение, облагороженное чувством любви. И когда он предлагает руку и сердце предмету своей любви, он хочет в первую очередь получать это высшее удовольствие от удовлетворения сексуального чувства с любимой женщиной, постоянно и в нормальных условиях. Мужчина меньше всего думает о том, чтобы с помощью брака создать себе удобные условия существования. Он даже не ставит специально цель родить и воспитать детей. Это получается как бы само собой. Главное – он просто хочет наслаждаться любимой женщиной. И это выражается в чувстве сексуального влечения. А когда проходит чувство сексуального влечения, когда все реже и реже хочется заниматься сексом со своим партнером, тогда начинает казаться, что и любовь прошла.<br /><br />Но почему же проходит чувство сексуального влечения? Это неизбежный процесс от привыкания друг к другу? А можно ли этим процессом управлять?<br /><br />Если вы хотите строить сексуальную гармонию, то этим процессом просто необходимо научиться управлять. И лучше начать делать это до того момента, когда чувство сексуального влечения к вам окончательно умрет в вашем партнере.<br /><br />Сексуальное влечение – это замечательное свойство человека, которое позволяет закрывать глаза на какие-то мелкие, а, может, и не очень мелкие недостатки вашего партнера. А вот когда это влечение проходит, то с какой стати мириться с этими недостатками, с разбросанными тапочками или с пылью на телевизоре?<br /><br />Чувство сексуального влечения волнует и вызывает дрожь. Помните: «И не краснеть удушливой волной, слегка соприкоснувшись рукавами». Пока еще нет конкретных сексуальных желаний, пока еще какое-то непонятное влечение, не выражаемое словами, пока только приятная волнующая дрожь и учащенное сердцебиение.<br /><br />Это чувство приятно само по себе. Если его попытаться всё же выразить в словах, то, возможно, его можно было бы назвать предвкушением сексуальных удовольствий. А предвкушение приятно в любой области. «И потому, что вся жизнь предвкушенье, созданы лучшие в мире творенья». Но часто случается так, что предвкушение чего-то прекрасного и приятного, оказывается приятнее самого события, которого вы так ждали.<br /><br />Но когда каждый день имеешь возможность <a href="http://alt-psychology.blogspot.com/2008/07/blog-post_6081.html">заниматься сексом</a> с любимым человеком, то предвкушение уходит как бы естественным образом. Ведь предвкушать можно что-то новое, необычное. А когда есть понимание, находятся и способы решения конкретной проблемы.<br /><br />Чем отличаются сексуальные отношения мужчины с женой от сексуальных отношений с любовницей, и почему мало кто из мужчин хочет, чтобы любовница стала женой?<br /><br />Секс с любовницей достаточно редок и поэтому мужчина не может в полной мере, досыта удовлетворить свои сексуальные потребности. Вернее, в такой ситуации стоит говорить даже не о сексуальных потребностях, а о потребности в возбуждающем сексе. Мужчина может любить жену, но секс с ней потерял для него в силу привычки свою возбуждающую составляющую.<br /><br />Представьте себе человека, испытывающего жажду. Если он получит возможность утолить жажду в полной мере, он о ней забудет сразу же после последнего глотка. Но представьте, что этому человеку дают по одному глотку с интервалом 10 минут. А вокруг пустыня Сахара и впереди целый месяц перехода. Вы думаете, у него пройдет чувство жажды?<br /><br />А супруги, и в первую очередь муж, вступив в брак, и получив возможность, утоляют свою жажду до конца. А потом руководствуются лишь иногда возникающими физиологическими потребностями. А с любовницей у мужчины нет возможности привыкнуть к сексуальным отношениям с ней, а поэтому у него и сохраняется к ней сексуальное влечение. И продолжает существовать чувство сексуального предвкушения. Он знает, что в ближайшую субботу встретится с ней, и ждет этой встречи, именно потому, что она сулит ему сексуальное удовольствие. Ради этого удовольствия, он и поддерживает с ней отношения.<br /><br />Хотя дело не только в сексе. Это с проституткой мужчина может заниматься сексом без каких-либо чувств к ней. Но поскольку секс с любовницей доставляет ему удовольствие, то чувства неизбежно возникнут. Это поняли еще древние даосы. И именно на этом строили своё учение. Они считали, что если у мужчины и женщины есть просто небольшое влечение друг к другу, то в результате отличного секса, которому следует учиться (и они учили этому), у них почти неизбежно возникнет и <a href="http://alt-psychology.blogspot.com/2007/07/blog-post_3240.html">чувство любви</a>.<br /><br />А вот европейская традиция придерживается иной точки зрения, согласно которой сначала должна возникнуть любовь, а потом уже всё остальное. И поскольку мы все воспитываемся в условиях данной культуры, то и находимся под её влиянием. Но то, что и даосская теория имеет место быть, мы можем наблюдать довольно часто. И стоит помнить об этой особенности секса – регулярный качественный секс неизбежно ведет и к прочным чувствам, если не к большему.<br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-3209613244675854532009-01-03T02:48:00.000-08:002009-01-03T03:04:17.145-08:00Деньги меняют поведение человека<div style="text-align: justify;">Деньги играют огромную роль в формировании общественных настроений. Экономическая роль денег общеизвестна, однако их психологическая и социальная роль гораздо менее очевидна. Команда североамериканских экономистов и психологов, проведя серию экспериментов, показала, что деньги изменяют поведение человека: побудительная мотивация меняется к лучшему, а социальное поведение — к худшему. Выяснилось, что одно лишь напоминание о деньгах приносит людям ощущение независимости и самодостаточности. Оборотной стороной этого явления оказался эгоизм: думая о деньгах, люди гораздо чаще отказывались от помощи и переставали помогать другим.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Социальные процессы</span><br /><br />Чтобы различить эти монеты, жителю Великобритании достаточно 17 миллисекунд.<br />Британские исследователи экспериментально показали, что ожидание денежной награды может мотивировать человеческие действия на бессознательном уровне. Один и тот же участок мозга — вентральный паллидум — отвечает за оценку величины ожидаемой денежной награды как при сознательной, так и при бессознательной мотивации. Об этом сообщает журнал Science.<br /><br />Мотивы многих человеческих поступков лежат в области бессознательного. Казалось бы, это давным-давно всем известно, благодаря Фрейду. Однако строгих исследований с репрезентативными выборками и корректной статистикой по этому поводу до сих пор было проведено совсем немного. Сторонники классического психоанализа не склонны утруждать себя коэффициентами корреляции и прочими хи-квадратами, а современная экспериментальная психология испытывает определенные трудности с постановкой корректных экспериментов в этой области.<br /><br />Британские исследователи из Института неврологии Лондонского университетского колледжа (Institute of Neurology, University College, London) придумали и провели интересный эксперимент, который довольно убедительно продемонстрировал влияние бессознательного на человеческие поступки.<br /><br />Восемнадцать добровольцев смотрели на экран, на котором им показывали сначала бессмысленную картинку, затем на долю секунды появлялось изображение одной из двух монет (фунт стерлингов или пенни), потом снова — та же самая бессмысленная картинка. В правой руке испытуемый держал силомер. Условия игры были такие: чем сильнее испытуемый сожмет силомер после демонстрации стимула (монетки), тем большую часть соответствующей суммы он получит в качестве выигрыша. Таким образом, если на экране мелькнул фунт, имело смысл давить изо всех сил, а если пенни, целесообразно было поберечь силы в ожидании последующих фунтов. Каждая «сессия» состояла из 90 экспериментов, так что фактор усталости играл немаловажную роль. Действительно, к концу сессии сила, прилагаемая участниками, заметно снижалась. Подробно методика эксперимента описана здесь (PDF).<br /><br />Эксперимент проводился в трех вариантах, различавшихся длительностью демонстрации монетки (17, 50 и 100 миллисекунд). Предварительно было установлено, что за 100 миллисекунд все испытуемые успевают разглядеть монетку и безошибочно определяют, фунт это или пенни. За 50 миллисекунд, и тем более за 17, никто не узнавал монетку: в большинстве случаев люди утверждали, что вообще ничего не видели, кроме бессмысленной картинки.<br /><br />Добровольцев, однако, просили «угадать», какая была монетка, даже если они утверждали, что не видели ее или не успели разглядеть. При 17 мс результативность угадывания была нулевой (50% правильных ответов), при 50 мс дело обстояло несколько лучше (около 64% правильных угадываний). Уже одно это позволяет заключить, что мы можем что-то знать, не отдавая себе в этом отчета.<br /><br />Затем исследователи приступили к основному этапу эксперимента, в ходе которого регистрировалась сила, прикладываемая к силомеру, электропроводность кожи, а также велись наблюдения за активностью мозга при помощи магнитно-резонансной томографии. Выяснилось, что люди, «не видевшие» никакой монетки и не способные угадать ее достоинство, тем не менее вели себя так, как будто всё видели. Это неосознанное знание проявилось и в силе, прикладываемой к силомеру, и в активности мозга, и в изменениях электропроводности кожи.<br /><br />Сложный статистический анализ магнитно-резонансных «срезов» мозга испытуемых позволил выявить конкретный участок, неизменно возбуждающийся в ответ на демонстрацию монетки — вентральный паллидум («бледный шар»). При этом вид фунта вызывает достоверно более сильное возбуждение, чем вид пенни. Ранее уже было установлено, что именно этот отдел мозга и у людей, и у крыс специализируется на обработке информации, связанной с ожиданием награды (всевозможные предвкушения, разочарования и так далее).<br /><br />По всем трем показателям (активность паллидума, электропроводность кожи и сила, приложенная к силомеру) выявились достоверные различия в степени влияния стимулов (фунтов и пенсов) не только при долгой демонстрации стимула (100 мс), но и при короткой (50 мс), а в некоторых случаях слабые различия обнаружились даже при сверхкороткой демонстрации (17 мс). Иными словами, когда на экране с неуловимой для сознания скоростью мелькал фунт, люди сильнее сжимали силомер, электропроводность их кожи подскакивала резче, а вентральный паллидум работал активнее, чем после такого же мелькания монетки в 1 пенс.<br /><br />Авторы считают полученные результаты убедительным доказательством существования бессознательной мотивации человеческого поведения. Особенно важным, по их мнению, является тот факт, что один и тот же участок мозга — вентральный паллидум — участвует в оценке величины ожидаемой награды как при сознательной, так и при бессознательной мотивации. Это значит, что природа обоих явлений по сути сходна. Сознательный контроль в данном случае вносит лишь количественные, но не качественные изменения в реакцию человека на денежный стимул. Нетрудно заметить, что на рисунке толстые линии (соответствующие случаям с осознанной мотивацией) отличаются друг от друга сильнее, чем тонкие, соответствующие реакциям на неосознанный стимул. То есть, осознание происходящего хоть и не является обязательным условием для зарабатывания денег, но все-таки заметно повышает эффективность процесса.<br /><br />Мы зачем-то начинаем играть в инвесторов именно во время кризиса, боясь потерять последнее. Даже те, кто ничего не смыслит в бирже и котировках, активизируются и начинают лихорадочно снимать со счетов накопления и вкладывать их в совершенно ненадежные места, в результате чего проигрывают.<br />Почему же, когда дело касается денег, люди часто теряют остатки разума?<br /><br />Давно уже было замечено, что деньги – не просто общепризнанный эквивалент стоимости товаров, а почти живые существа или живой организм.<br /><br />Знаменитый немецкий поэт Г. Гейне очень точно подметил: «Старый добрый луидор умнее человека: в неспокойное время деньги прячутся в сундуки и скромно пережидают, а в хорошие годы вылезают оттуда, становятся беззаботными и предлагают сами себя задорого».<br /><br />Деньги имеют свой характер, могут, как и человек, быть боязливыми или смелыми, сами чувствуют, как и где им будет лучше. Только человек постоянно мешает им, заставляя работать, когда надо бы спрятаться, и тратит их на глупости, когда им самое время приумножаться. Самые опытные игроки догадываются об этом феномене, но из-за страха расстаться с капиталом не могут полноценно осознать его: эмоции мешают принимать верные решения.<br /><br />Мы же относимся к деньгам как к сокровищу, которое надо беречь как зеницу ока. Или в лучшем случае как к средству для приобретения вещей и еды. Но не как к живому существу, которое живет по своим законам! И пожинаем плоды.<br /><br />Под влиянием сильных эмоций или прилива энергии люди часто действуют даже вопреки собственному ощущению здравого смысла, - если мы сможем синтезировать какое-нибудь лекарство, изменяющее химию мозга в той области коры, что ответственна за стремление к риску, мы научимся регулировать процессы импульсивного принятия решений.<br /><br />Совсем недавно появилась новая наука, которая была призвана пролить свет на психологию принятия человеком финансовых решений – нейроэкономика, гибрид медицины, экономики и психологии.<br /><br />В ходе исследований коры головного мозга выяснилось, что за неверные финансовые решения и повторения тех же ошибок отвечают так называемые веретенообразные клетки в определенных участках мозга. Они активны именно в то время, когда мы теряем свои кровные или ожидаем их потери. Эти клетки можно представить себе в виде множества маленьких рабочих, которые держат в руках таблички: «Не трогать!», предохраняя нас от риска, но и не позволяя подумать и рискнуть с умом.<br /><br />Вот результаты проведенного американскими психологами Д. Канеманом и А. Тверски в 1979 году исследования. Найдены причины общих человеческих заблуждений:<br /><br />● Наше финансовое поведение зависит от начальной покупной стоимости товара. Чем о больших числах идет речь, тем более эмоциональными и непоследовательными мы становимся. Так, если цена приобретенной нами акции упадет со 100 евро до 80, это нас расстроит больше, чем падение другой акции с 40 евро до 20.<br /><br />● Денежные потери повышают готовность к риску: мы склонны пытаться «отыграть» утраченное. В конце неудачного дня на ипподроме человек скорее поставит на самую негодную лошадку, чем с утра, когда неудачи еще не сломили его силы.<br /><br />● Мы любим выигрывать, но проигрывать ненавидим в два раза больше. Если предоставляется возможность заключить пари на 10 евро, нам это неинтересно, а вот если призом будет 20 евро, а в случае проигрыша сумма останется неизменной, согласимся.<br /><br />Мы психологически склонны увеличивать свои проигрыши и ограничивать шансы сохранить или приумножить нажитое. Никто не хочет признавать свои ошибки, сознаваться в своей полной несостоятельности. И поэтому мы, уверенные в своих потрясающих способностях, вынимаем капитал из игры, когда курсы растут, и слишком долго ждем, когда те опускаются ниже некуда.<br /><br />Кроме того, у нас еще совершенно особое отношение к деньгам с детства. Мы слишком от них зависим. Еще Д. Лондон сказал: «Если бы люди так не уважали деньги, их было бы труднее грабить». В экономике это называется «эффект обладания».<br /><br />Мы так ценим деньги, так боимся их потерять, что в итоге загоняем сами себя в ловушку и все теряем. А для тех, кто эту жадность преодолел и научился деньги не «уважать», а понимать и заставлять на себя работать, отношения «я – деньги» становятся выгодным симбиозом.<br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-15048970518242322252009-01-03T02:24:00.000-08:002009-01-03T02:36:44.023-08:00Психологи признали - измена полезна<div style="text-align: justify;">Сколько ни рассуждай об измене, а все мало. Похоже, пока существуют мужчины и женщины, эту тему так и не удастся исчерпать до конца. Как ни боролось человечество с этой бедой: даже в относительно мягкие (в этом смысле) языческие времена с изменщиками поступали достаточно жестко, прелюбодеяние так и осталось излюбленным грехом человечества.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Новый взгляд</span><br /><br />Как ни болезненна измена, в последнее время все чаще и чаще люди относятся к ней как к неизбежному злу. Практически 90 процентов женщин (а именно они обычно становятся жертвами неверности), признают, что без этого не бывает ни одной семьи. Да и мужчины в частных разговорах уже, говоря о своих связях, не делают вид оскорбленной невинности.<br /><br />Однако психологи предлагают пойти еще дальше и признать измену не только неизбежной, но и полезной (в отдельных случаях).<br /><br />Что же это делается? Возопили бы наши бабушки. Разврат, деградация! Как можно считать измену полезной? Но специалисты центра планирования семьи уверены, что некоторые семьи не протянули бы и года, если бы не измена одного из супругов.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Все зависит от причины</span><br /><br />Конечно, это не касается уникальных индивидов, для которых измена чем-то сродни очередному походу в туалет. Здесь<br />любой психолог уверенно скажет: этот человек не готов к семейной жизни, а значит, и рассуждать о его верности не стоит.<br /><br />Но вот ты в течение 7 лет наблюдаешь счастливую семейную жизнь своей подруги, и вдруг узнаешь, что ее муж завел себе любовницу... Здесь есть над чем задуматься. Тем более что в этой ситуации неуютно себя чувствует не только женщина, но и мужчина.<br /><br />Что же толкает нашу драгоценную половину на поступок, о котором он потом еще долго будет жалеть? Прежде всего, неизбежные семейные кризисы. Их насчитывают как минимум 3.<br /><br />Первый случается на третьем году совместной жизни. Дело в том, что яркие чувства, которые мы обычно и называем любовью, длятся не дольше 2 лет. Потом все устаканивается, утихает, отношения переходят в новую форму, может быть, даже более нежную и искреннюю, чем прежняя. Но смириться с тишиной, пришедшей на смену бурям, сразу может не каждый.<br /><br />И мальчики, и девочки начинают сомневаться, а была ли любовь, или им все это только приснилось. Появляется подспудное недовольство партнером и собой, хочется что-то срочно изменить. Вот тут и появляется любовница, новая и необычная...<br /><br />Примерно то же самое происходит и на 7 году брака. Некоторые пары с легкостью перемахивают через первый кризис (особенно если в этот период появляются дети), но становятся в тупик во второй раз.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Кризис среднего возраста семьи</span><br /><br />Однако самым тяжелым оказывается третий кризис, который наступает лет через 17-20. Дети выросли и разбежались. Родители, наконец, могли бы и вздохнуть с облегчением, и заняться собой. Но вот тут-то и выясняется, что осуществлять самые затаенные мечты уже поздно. Возраст, знаете ли.<br /><br />Женщины начинают внимательнее вглядываться в зеркало, приходя в ужас от глубоких морщин. Мужчины страдают из-за появившегося брюшка и поредевших волос. И каждый хочет утешиться или доказать себе и окружающим, что все еще впереди. Стареть никому не хочется.<br /><br />Развод редко становится итогом кризис "среднего возраста семьи", но зачастую супруги начинаю вести абсолютно отдельную жизнь в пределах одной квартиры. Иногда люди так существуют до конца жизни.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Измена - это спасение</span><br /><br />И во всех этих случаях измена становится своеобразной палочкой-выручалочкой, особенно для мужчины. Что поделать, если лучшего способа самоутвердиться и поверить в собственные силы наши благоверные не могут найти веками. Но и для женщины неверность возлюбленного - это еще не конец света. Особенно если она вместо истерик и скандалов сядет и немного подумает о том, что случилось. Ведь зачастую в суете повседневности мы перестаем следить за собой, сказать мужу несколько ласковых слов, да и вообще, уделить ему немножко внимания. А он в этом так нуждается!<br /><br />Измена же заставляет умную женщину повнимательнее всмотреться в себя, ведь не бывает так, чтобы во всех бедах была виновата только одна сторона. Кстати, даже если вы точно знаете о случившимся, психологи не советуют устраивать "разговор по душам". Лучше сделать вид, что ничего не произошло, а вместо выяснений отношений показать своей половинке, что все, чего он искал на стороне, есть дома и даже лучше, чем он думал.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Секс-фантазии полезны для здоровья.</span><br /><br />Найдутся, понятое дело, такие читатели, которые сейчас скажут: какие еще сексуальные фантазии? Что за глупости такие? Можно ли это обсуждать? А вот психиатры говорят: если человек вообще не фантазирует на тему секса и у него нет хоть какой-нибудь пусть самой завалященькой фантазии, тогда он просто нездоров. Так что давайте, товарищи, сделаем вид, что мы абсолютно здоровы, и приступим к обсуждению этой животрепещущей темы.<br /><br />С научной точки зрения фантазия - это подключение к более глубокому слою вашей личности, к образному мышлению из уровня бессознательного. И, фантазируя, мы прорабатываем свои внутренние комплексы, проблемы или возмещаем себе то, чего нам не хватает в реальной жизни. Поэтому сексуальные фантазеры в реальной жизни более интересны как личности и легче выстраивают отношения с противоложным полом. Их половая жизнь тоже гораздо приятнее и веселее, чем у тех, кто ограничивает полет своей распутной, но все-таки мысли.<br /><br />Важный момент: своих фантазий пугаться не нужно, о чем бы вы там ни фантазировали. Нормальные люди от извращенцев тем и отличаются, что для них фантазия остается чем-то таким, из области... фантазий. А для психически больных это скорее план действий, который извращенец<br />стремится реализовать в жизни.<br /><br />Обычному человеку его фантазия помогает лучше понять себя. А иногда снять какие-то страхи, зажимы и даже снять аноргазмию. И в этом смысле полезно смотреть эротические фильмы. Взять, к примеру, Тинто Брасса: у этого похотливого старичка что ни картина, то энциклопедия сексуальных фантазий, o которых он несколько десятилетий подряд откровенно рассказывает публике.<br /><br />Почему люди боятся говорить о своих фантазиях? Потому что если перевести их на обычный язык, то может получиться страшная картина. Одна девушка рассказывала, как ее одолевала фантазия в стиле садо-мазо, где она госпожа. Подруга посоветовала ей попробовать это дело в жизни. Девушка увлеченно занялась поиском "раба", а когда дошло до дела, она вдруг дико испугалась: ничего этого ей не хотелось. Это стало откровением. Оказывается, фантазия появилась из-за того, что жесткий начальник не давал ей продохнуть. Она стала представлять себя "госпожой". Эта фантазия помогала ей пережить психотравмирующую (есть у психиатров такое слово) ситуацию. Вот как все просто.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Что же означают распространенные фантазии?</span><br /><br />Женские<br /><br />Изнасилование, принуждение к сексу<br /><br />Иногда - в замкнутом пространстве вроде лифта. Мол, некуда деваться. Женщина представляет, что мужчина - это, конечно, насильник, но он не причинит вреда, а наоборот, доставит удовольствие. Он ее за этим и догнал. Чтобы от чистого сердца сделать ей приятно.<br /><br />Что это означает: в жизни на женщине висит очень большой груз ответственности. И ей так хочется, чтобы пришел кто-то и буквально силой взял часть этой ответственности на себя. Видимо, ей приходится очень многое решать самой. А так хочется иногда побыть слабой, беззащитной и подчиниться воле человека, который знает, что делать.<br /><br />Иногда это может быть и следствием того, что ее партнеру недостает инициативы и лидерских замашек в постели.<br /><br />Много вас, а я одна<br /><br />Женщина представляет себя либо в роли проститутки, либо в сценах группового секса, где много мужчин. Или есть еще интересный и распространенный вариант: множество мужчин стоят в очереди и ждут, когда она их примет для секса. Главная идея фантазии: "Я контролирую всех вокруг".<br /><br />Что это означает: есть<br /><br />мнение, что это перенос генетической памяти зачатия в такой вот живописный образ. Одна царственная яйцеклетка и множество желающих проникнуть в нее сперматозоидов. Никакой порочности, которую усматривают в своей натуре дамы, здесь даже близко нет. Напротив, такая фантазия очень полезна, это заглядывание в глубины себя, на тот уровень, на котором можно многое поменять. Эта фантазия способствует раскрытию женской энергии.<br /><br />Романтическая идиллия<br /><br />Женщина представляет прекрасного незнакомого юношу, а лучше - какого-нибудь знаменитого актера, с которым она находится где-то в далеком прекрасном месте, а он при этом исключительно нежен, галантен и, конечно, безумно влюблен. Фантазии с заменой реального партнера на прекрасного принца очень распространены. При этом многие женщины этого ужасно стесняются и считают чуть ли не изменой. Что сопровождается чувством вины. А нужно просто расслабиться и наслаждаться картиной.<br /><br />Что это означает: функция у этой фантазии проста - внести в жизнь немного романтики. Представлять своего настоящего партнера глупо, так как он реален (плохо выбрит и нетрезв) и его действия предсказуемы (сейчас отвернется и захрапит). А воображаемому партнеру можно придумать какие угодно качества любовника. Кстати, мужчины: эту фантазию хорошо использовать в сексуальных супружеских играх. Жене можно завязать глаза и предложить представить, что она где-то с незнакомцем. И что же с ней делает этот мистер Х? (Ага, и в конце спросить тихим шепотом: "А чем тебя твой муж-то не устраивает?" Такого наслушаетесь!)<br /><br />Звезда стриптиза<br /><br />Женщина представляет себя в каких-то умопомрачительных одеждах. Им она уделяет в своей фантазии очень много внимания: чулочки, подвязочки... И представляет, как выходит на сцену и покоряет всех мужчин своей сексапильностью. До секса дело в этой фантазии может и не дойти.<br /><br />Женщины в своих фантазиях больше уделяют внимания эмоциям. А вот мужчины фантазируют более конкретно: рост, вес, цвет волос, одежда...<br /><br />Что это означает: в жизни ей сложно раскрепоститься, вероятно, она никому и близко в реальности не даст понять, какой она может быть. Она играет другую роль, ту, которая не совсем ей нравится. И эта фантазия стимулирует ее к тому, чтобы что-то изменить в себе. Кроме того, так проявляется ее демонстративность и стремление не оплошать. Эта фантазия тоже раскрывает женственность, но, с другой стороны, она помогает стать свободнее от условностей и стереотипов.<br /><br />Секс с первым встречным<br /><br />Это женская греза о волшебных внезапных чувствах и неконтролируемой страсти. Встретились, насладились друг другом и расстались без всяких последствий.<br /><br />Что это означает: тут никто никого ни к чему не обязывает. Чистые чувства, страсть - и никто этого не видит. Даже не надо знать, как звали незнакомца. Очень хорошо такая фантазия отвлекает от больших житейских нагрузок и проблем. Это не просто фантазия, а уже даже мечта о легкости бытия. Поэтому она может появляться чаще в сложные периоды. Такая фантазия дает чувство мгновенного взаимопонимания, которого не хватает в жизни. А также помогает понять себя лучше - как бы посмотреть на себя свежим взглядом постороннего человека.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Мужские</span><br /><br />Много вас, а я один<br /><br />Мужчина участвует в сексе с несколькими девушками или наблюдает за лесбийскими играми.<br /><br />Что это означает: несколько девушек считаются пиком счастья в мужских мифах о сексе. Хотя в жизни редкий мужчина соберется это осуществить. Мечтая о ласках с несколькими, мужчина хочет расслабиться. Он просто устал и таким образом добирает тонуса. Очень полезная фантазия для мужского здоровья.<br /><br />А наблюдение за лесби-парой отражает давнее желание мужчины лучше познать женщину. Она для него манящая загадка. Как правило, мужчины с такими фантазиями искусны в постели.<br /><br />Жестокий господин: принуждение к сексу<br /><br />Одна из самых распространенных фантазий, которые очень возбуждают мужчину. В жизни это может быть ласковый и нежный любовник, но в своих фантазиях он хватает девушку за волосы, отдает ей приказы, что делать, иногда - с использованием садомазо-атрибутики.<br /><br />Что это означает: это как бы фантазия-самовнушение. Из нее мужчина черпает энергию для... карьеры. Ведь представляет он себя жестоким господином с тем существом, которое для него почти свято и на которое он никогда не поднимет руку.<br /><br />А некоторым не очень уверенным в себе мужчинам такая фантазия еще помогает преодолеть страх общения<br />с девушками.<br /><br />В постели с секс-бомбой<br /><br />Мужчина представляет, как занимается сексом с известной актрисой или звездой эстрады. И та просто сходит с ума от наслаждения.<br /><br />Что это означает: это фантазия тоже родом из генетической памяти. И несет послание: "Я догнал яйцеклетку, за которой гнались очень многие". И все. Это не мечта об измене. Некоторые мужчины даже во время секса с любимой представляют какую-нибудь звезду. Это лишь говорит об их отношении к женщине, которую он отождествляет с самой завидной яйцеклеткой. В этой фантазии есть хороший энергетический потенциал для карьеры. Она как бы настраивает на победу.<br /><br />Очень похоже на полную чушь, но может пригодиться многим мужчинам, которым с помощью этой публикации проще будет объяснить женам некоторые нюансы своего поведения.<br /><br />Групповой секс<br /><br />Что это означает: мужчина нуждается в сильном сопернике и прорабатывает его образ в виде фантазии. А возникающие в мозгу сцены группового секса снимают напряжение от груза ответственности. В реальности групповой секс на сегодня уже не считается чем-то невероятным, как это было раньше (вон сколько свингерских клубов развелось). И он притягателен тем, что в этих секс-группах формируется ложное, но приятное чувство одной семьи. Фантазируя о групповом сексе, мужчина грезит о взаимопонимании.<br /><br />Подглядывание<br /><br />Наблюдение для мужчины - очень мощный сексуальный стимул. В таких фантазиях, где он подглядывает за совокупляющейся парой, часто на месте женщины может быть его настоящая партнерша.<br /><br />Что это означает: нет-нет, он ни в коем случае не хочет на самом деле увидеть, как кто-то любит его женщину. Эта фантазия говорит о том, что он хочет больше узнать о ней и о том, как лучше доставить ей удовольствие. Оставаясь невидимым, он может узнать про нее все. Эта фантазия в чем-то сродни женской романтической идиллии.<br /><br />Наглядные примеры: все фильмы Тинто Брасса, начиная с картины "Ключ". Особенно живо эта фантазия воплотилась в ленте "Нарушая запреты" о молодой девушке, приехавшей в Лондон обучаться английскому.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Сексуальные грезы имеют лечебный эффект...</span><br /><br />Лечение образами известно давно. Дело в том, что психологические проблемы, с которыми мы сталкиваемся на сознательном уровне,<br /><br />имеют глубокие корни в бессознательном. И проникнуть туда можно только с помощью образов. Когда вы фантазируете, вы включаете образное мышление и прорабатываете свои комплексы, которые могут мешать не только супружеским отношениям, но и вообще в жизни. А сексуальные фантазии снимают все эти проблемы незаметно для вас.<br /><br />Скажем так: фантазия - это ваш разговор с самим собой, который развивает вас почище любой книги.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">...и улучшают отношения</span><br /><br />Фантазировать принято в одиночку. Но обмен фантазиями между партнерами может очень разнообразить отношения. Внести дополнительную изюминку в супружескую постель. Главное правило: чего бы ни рассказывал партнер, помнить, что это всего лишь выдумка, не имеющая отношения к реальности. Хотя что-то можно учесть и исполнить какие-то тайные безобидные желания партнера.<br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-20008476469281005772009-01-03T01:49:00.000-08:002009-01-03T02:13:30.789-08:00Советы психолога: как начать новый год<div style="text-align: justify;">Многие из нас пытаются начать жизнь в новом году. Мы принимаем множество важнейших решений, которые собираемся начать осуществлять с того момента, как пробьют часы, но чаще всего задуманное так и не воплощается в жизнь.<br />Кто-то пытается бросить курить, другой хочет сменить работу, третий - решить проблемы в личной жизни. У каждого найдется в жизни что-то, что его не устраивает.<br /><br />Если человек очень серьезно относится к своей задаче, то он может предпринять несколько шагов, которые поддержат его решимость изменить что-либо в жизни и поддержать достигнутый результат дольше, чем день-другой.<br /><br />Люди часто принимают важные решения ни с того ни с сего именно в Новый год. В это время они отдыхают, и им кажется, что они легко могут изменить жизнь.<br />Но как только человек возвращается к обычному ритму, он начинает понимать, что воплотить задумки в реальность гораздо сложнее, чем он представлял себе это ранее.<br /><br />Легко начать что-то менять, а вот продолжить удается гораздо меньшему числу людей. Но можно увеличить решимость, преодолеть трудности и достичь цели. Для этого нужно следовать нескольким нетрудным предписаниям.<br /><br />Советы психолога<br />*<br />Подумай о том, почему ты решил что-то изменить. Почему тебе не нравится текущее положение вещей? Что станет лучше, если ты все-таки изменишь что-то в жизни? Запиши ответы на эти вопросы на бумаге и положи записку в бумажник.<br />*<br />Подумай о том, будет ли у твоего решения оборотная сторона. Если это так, то реши, как свести к минимуму неприятные последствия.<br />*<br />Реши как можно точнее, что именно ты намерен делать. Когда? Требуются ли какие-то подготовительные действия для воплощения твоего плана?<br />*<br />Подумай о том времени, когда тебе будет сложнее всего следовать выбранному пути. Что ты можешь сделать, чтобы преодолеть этот этап?<br />*<br />Еще раз подумай о принятом решении. Может, тебе на самом деле нечего менять и лучше оставить все так, как есть?<br />*<br />Подумай об изменениях, которые произошли в твоей жизни раньше. Что ты сделал, чтобы добиться нужного результата? Может, прошлый опыт поможет тебе и в нынешней ситуации?<br />*<br />Составь план на тот случай, если ты все-таки собьешься с выбранного пути и все, что ты хотел изменить, вернется на круги своя. Твой путь можно сравнить с канатом, подвешенным высоко над землей. Ты идешь по нему, но, если сорвешься, тебя спасет натянутая внизу сеть.<br />*<br />Обрати внимание на то, что стало лучше после того, как ты начал менять свою жизнь. Составь список улучшений.<br />*<br />Когда тебе хочется остановиться, подумай о том, почему ты все это затеял с самого начала. Прочитай записи, которые ты сделал раньше. Представь себе, что произойдет дальше, если ты продолжишь движение к цели, представь себе это как можно ярче. Подумай о том, как хорошо будешь себя чувствовать, если продолжишь начатое.<br />*<br />Если ты невольно опять возвращаешься к прошлой проблеме, изо всех сил постарайся удержаться на выбранном пути. Перечитай еще раз составленный тобой план. Затем снова пройдись по всем десяти советам и подумай, для чего ты хочешь изменить что-то в своей жизни. Люди чаще всего запинаются, когда встречаются с первой трудностью или начинают понимать, что выполнение задуманного оказалось гораздо сложнее, чем представлялось в самом начале. Подумай о том, чего ты уже достиг во время первой попытки. Ты всего лишь немного отклонился от заданной цели и сможешь вернуться к выбранному пути.<br /><br />Психологи советуют использовать эти дни для полномасштабного общения с семьей и друзьями. Не стоит забывать, что алкоголь - это лишь маленькое сопровождение праздника. При этом самое главное - сделать праздник самим себе и постараться сохранить тепло внутри семьи.<br />Психологи советуют самим стараться заряжаться позитивной, доброй энергией. В качестве главного совета звучит призыв собраться всей семьей и обсудить, что и когда вы будете делать. Причем речь идет не только о самом празднике Нового года, но и о всех последующих днях.<br />Грусть — это то состояние, которое позволяет собраться, сконцентрироваться, перенастроиться. Радость к этому мало располагает. Когда людям хорошо — они не меняются.<br />Если у человека нет настроения, то он должен сам его создать. Кому-то для этого нужно обзвонить своих знакомых, кому-то встать у плиты, кому-то купить подарки.<br />Если судьба посылает трудности, значит, их нужно использовать с максимальной выгодой для себя. Нужно проанализировать, почему это произошло с тобой, а не с кем-то другим и что нужно сделать, чтобы в следующий раз с тобой такого не случилось. То есть любую проблему нужно превратить в серию простых задач. Тогда все решается.<br /><br />Никаких сигарет, здоровая еда, больше спорта: в конце года подобные намерения имеются у большинства из нас. Но зачастую, каким бы сильным ни было наше желание, осуществить его в новом году не получается. Психологи уверены, что все мы допускаем одни и те же ошибки, поскольку наши намерения имеют "двойственную натуру".<br /><br />С одной стороны, конец года – неплохая возможность подвести итоги, но с другой – когда речь идет о привычках и привычном образе жизни, изменить все это оказывается не так-то и просто.<br /><br />Намерения, считают психологи, – это неплохой ритуал, но конкретные решения должны приниматься не 1 января. К тому же существует еще один совет: не нужно ставить перед собой завышенных целей. Резюмируя изыскания психологов по этому вопросу, прихожу к выводу, что к вопросу об изменениях в жизни следует подойти весьма серьезно: составить список приоритетных задач, поставить как можно более конкретные цели, определить промежуточные этапы и по возможности временные рамки.<br /><br />Не менее важным, по мнению психологов, становится поощрение себя любимого за достигнутые результаты.<br /><br />Новый год — хороший повод для того, чтобы измениться в лучшую сторону.<br /><br />Материализация желаемого.<br /><br />1. Во-первых, человеку нужно определиться: то, что он хочет — это реальность или иллюзия? К примеру, если вы работаете рядовым менеджером какого-то центра и мечтаете вырасти до директора этого центра или стать владельцем аналогичного, то это мечта-реальность, потому что непосредственно касается вашей самореализации и каждый шаг ее можно представить. А если тот же психолог просто хочет стать миллионером, то это иллюзия и она будет только вредить: человек будет ждать чуда, а его все не будет. В результате он начнет озлобляться на мир и станет для самого себя неудачником. Итак, если вы мечтаете о реальном, то можно материализовать его дальше, если же желаемое — иллюзия, не тратьте на нее сил.<br /><br />2. Определившись с реальной целью, выберите подходящий день для материализации мечты: лучшее время — когда луна "растет", особенно в первый-второй лунные дни. "Спутник Земли влияет на нас на тонком, энергетическом уровне, — говорит Татьяна Дугельная. — И в самом начале цикла, когда луна растет, она дарит энергию всему, что задумаешь в этот период". Для усиления эффекта зажгите свечу и, обращаясь к Высшим силам (Господу, ангелам-хранителям, Вселенной — кто во что верит), скажите "Я заявляю о своем твердом намерении...", а дальше — в свободном порядке. Ваше намерение должно звучать без сомнений и беспокойств.<br /><br />3. Но если вам нужно избавиться от чего-то, то поможет именно умирающая луна (т.е. во второй фазе цикла). "Например, если вы хотите бросить курить, то пообещайте себе начать бросать курить с полнолуния, — инструктирует психолог. — Причем, обещая себе, избегайте частички "не" (подсознательно она выбрасывается): говорите не "я больше не буду курить", а "я отказываюсь от курения" и т.д. Способ такой: если вы курили по пачке в день, то, открыв на полнолуние новую пачку, достаньте, поломайте и выбросьте из нее две сигареты. Из следующей пачки — четыре, и так далее, выбрасывая из каждой новой пачки на две сигареты больше, чем из предыдущей, пока не поломаете всю пачку. Вот в этом умирающая луна поможет. Аналогично можно поступить при лишнем весе. Скажем, если вы не можете не "налупиться" на ночь, то начните с полнолуния: сначала пообещайте, что не будете есть после десяти, на следующий — после девяти и так дальше, пока не дойдет до "безопасных" шести часов".<br /><br />4. Теперь возьмите бумагу и опишите шаги, которые вам нужно предпринять для достижения цели. Сформулируйте каждый из них в настоящем времени (для Вселенной нет прошлого и будущего). Благодаря этому приему вам будет легче прочувствовать каждый шаг, а это очень важно — что вы чувствуете, когда достигаете цели, особенно финальной. Постарайтесь представить, что чувствует ваше тело, о чем мысли, какие эмоции у вас возникают, используйте при этом все органы чувств — зрение, слух, осязание, обоняние и вкус. Должен возникнуть яркий и четкий образ себя в будущем и того, что вы хотите иметь. Прокручивайте в уме эти картинки. Представляйте, как вы обрадуетесь, узнав о том, что ваше намерение исполнилось. Определите время и место осуществления намерения (лучше всего говорить так: "В нужное время и в нужном месте").<br /><br />5. Следующий шаг: в свою цель нужно вдохнуть энергию. Для этого вы можете представить себе ее в хрустальном шаре и будто бы "вдохнуть" ее в область солнечного сплетения — в этом месте находится третья чакра, ответственная за действие. Когда вы ощутите, что образ шара насытился энергией, отпустите его и попросите высшие силы осуществить задуманное в самом лучшем варианте (ведь нельзя сбрасывать со счетов то, что существует высшая энергии и что не все зависит от нас). Они должны услышать вас и подкорректировать программу — поспособствовать, чтобы обстоятельства сложились в вашу пользу.<br /><br />6. В ближайшие трое суток после того, как вы запустили шар, нужно действовать: делайте первый шаг к цели. Например, составьте в письменном виде бизнес-план, разбейте его на конкретные задачи осуществляйте их.<br /><br />7. Всегда благодарите Вселенную и находящихся рядом людей за помощь в достижении цели. Это будет создавать вокруг вас свет. И когда окружающие будут видеть как вы "светитесь", то начнут заражаться от вас тем же, а когда близкие счастливы, то цель становится ближе. Причем говорить нужно не "спасибо", что на самом деле обозначает "спаси, Бог", а "благодарю", что обозначает "дарю благо" и более точно отображает намерение.<br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-73642719509957041382008-12-22T10:20:00.000-08:002008-12-22T10:43:35.743-08:00Идеальный возраст для секса<div style="text-align: justify;">Сексологи знают: сексуальное влечение женщин в одни периоды жизни сильнее, в другие значительно снижается, но никогда на протяжении всей жизни не пропадает полностью (конечно же, при условии, что женщина здорова). Такое мнение специалистов полностью разрушает устоявшийся миф, будто секс – привилегия молодости.<br /><br />От 20 до 30"Большую роль в возникновении или уменьшении сексуального влечения играют гормоны: эстроген и тестостерон. Но помимо гормонального фактора важны наследственность, физиологические процессы, психологическая готовность, – рассказывает Марина Натарова. – Но все же можно попытаться выделить общие возрастные сексуальные нормы".<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Если тебе 20</span><br /><br />К 20 девушка подходит с устоявшимся менструальным циклом, который определяет половую жизнь в этом возрасте. Сексуальное влечение то усиливается, то уменьшается в зависимости от периода цикла. В дни, когда происходит овуляция, желание находится на пике, и женщина быстрее достигает оргазма. Однако не все так просто, и говорить о том, что все молодые барышни любят и могут заниматься сексом, нельзя.<br /><br />Многие девушки в этот период жизни комплексуют по поводу своей внешности и фигуры. А психологи называют 20 лет возрастом тревог за свои сексуальные способности.<br /><br />Интерес к сексу появляется, только когда женщина находится в стабильных отношениях с мужчиной. Если у 20-летней девушки нет постоянного партнера, то, как правило, ее сексуальное влечение сублимируется в профессиональные амбиции. А секс становится приятным, но не необходимым условием жизни.<br /><br />Чем это чревато? В первую очередь проблемами со здоровьем. Гинекологи знают, что у многих женщин в возрасте от 20 до 30 лет, имеющих секс менее одного раза в неделю, менструальный цикл часто становится нерегулярным, и возникают проблемы с овуляцией. Гормональная система начинает давать сбои. Как результат – проблемы с кожей, обменом веществ, весом.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Если тебе 30</span><br /><br />От 30 до 40В 30 лет женщина, как правило, осведомлена о своих сексуальных потребностях и предпочтениях. В принципе это возраст сексуального расцвета. Уменьшить сексуальное влечение могут только рождение ребенка или проблемы с карьерой.<br /><br />По статистике, после 30 большинство женщин начинают легче достигать оргазма. Это обстоятельство стимулирует желание заниматься сексом всегда и везде.<br /><br />После 35 лет уровень тестостерона начинает постепенно уменьшаться, но на сексуальном влечении это может и не отразиться.<br /><br />К тому же в современном обществе большинство женщин задумываются о рождении ребенка именно после 30 лет. А беременность иногда выступает своеобразным пусковым механизмом для развития либидо. Во время второго триместра беременности, когда будущая мама уже не страдает от токсикоза, она может почувствовать рост сексуального влечения. Все дело в гормонах: уровень прогестерона возрастает в тысячи, а эстрогена – в сотни раз. Немаловажную роль в увеличении сексуального влечения также играет давление растущего плода на гениталии.<br /><br />После рождения ребенка многие женщины признаются, что им о сексе не хочется даже думать, не то что заниматься им. Ничего удивительного, причина банальна: переутомление, снижение уровня гормонов. К тому же часто послеродовой секс может сопровождаться болью и сухостью влагалища (эти проблемы испытывают 70% женщин на протяжении первых шести месяцев после рождения ребенка).<br /><br />Количество занятий сексом с партнером может снизиться до двух-трех раз за четыре месяца.<br /><br />Кормление грудью также подавляет выработку гормонов. Поэтому кормящие матери испытывают что-то вроде менопаузы. Тем не менее обычно все эти неприятные симптомы проходят спустя несколько месяцев после рождения ребенка.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Если тебе 40</span><br /><br />У 40-летних женщин уровень гормонов продолжает снижаться. И все же бальзаковский возраст – время всплеска сексуальности. Ведь к 40 женщина имеет состоявшуюся карьеру, подросших детей, финансовую стабильность. У нее появляется больше времени, которое она может потратить на себя и свои желания. Женщины старше 40 лет уже хорошо знают свои сексуальные потребности, имеют достаточно времени, чтобы наслаждаться сексом, и, как правило, достигают новых вершин сексуального удовлетворения.<br /><br />В период от 40 до 50 лет женщины вступают в период, предшествующий менопаузе, когда начинает снижаться уровень эстрогена и тестостерона. Но даже снижение сексуального влечения не означает, что женщина испытывает меньше удовольствия от занятий любовью. Просто у нее реже возникает спонтанное желание.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">От 50 и старше</span><br /><br />Среднестатистический возраст менопаузы у российских женщин – 51 год. Как правило, около половины из них начинают испытывать значительное снижение сексуального влечения. Однако у второй половины половая жизнь в климактерическом периоде и по его завершении практически не меняется. Единственный минус: гормональный недостаток сказывается на уровне увлажненности влагалища. Но эта проблема легко решается с помощью лубрикантов. Женщина по-прежнему знает толк в сексе и любит им заниматься. Единственное, что становится невозможным для нее, – беременность.<br /><br />Более того, оргазм в 70–80 лет – это не миф. Однако к нему способны далеко не все женщины. Многое определяется наследственностью и состоянием здоровья.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Секс в подростковом возрасте сродни наркотику</span><br /><br />Доктор Джо Мак-Илани, специалист по акушерству и гинекологии, основатель и глава Медицинского института полового здоровья, и доктор Фрида Буш, тоже акушер-гинеколог, издали книгу "Подсевшие. Как случайные связи влияют на наших детей". Главный вывод медиков - что наряду с теми опасностями ранней и беспорядочной половой жизни, о которых много говорят (распространение венерических заболеваний и нежелательные подростковые беременности), есть и еще одна: ранние сексуальные отношения вызывают зависимость подобную наркотической.<br /><br />Авторы утверждают, что идеальный для здоровья возраст начала половой жизни - 20-25 лет, а брак на всю жизнь лучше, чем беспорядочные связи.<br /><br />"Половая связь заставляет мозг вырабатывать нейрохимические вещества, вызывающие влечение, эмоциональную привязанность и сильное стремление повторить все вновь и вновь", - поясняет доктор Буш. - "Эти вещества воздействуют подобно наркотику и могут вызвать аддиктивное поведение до конца жизни".<br /><br />Во время соития мозг женщины вырабатывает окситоцин, а мозг мужчины - вазопрессин, - гормоны, вызывающие влечение к партнеру. Кроме того, у обоих полов обильно вырабатывается гормон удовольствия - допамин.<br /><br />Как полагает доктор Буш, для взрослых людей, состоящих в браке, эти гормоны полезны, укрепляя их союз. Однако подростков, чей мозг податлив к сигналам, задающим модели поведения (pattern-forming behaviours), эти гормональные всплески могут привести к тому, что вся жизнь у них будет проходить в погоне за сексуальным возбуждением и наслаждением, препятствуя образованию долговременных отношений и поиску спутника жизни.<br /><br />Исследования Мак-Илани и Буш показали, что чем раньше человек начинает половую жизнь, тем чаще он меняет партнеров. В них впечатывается определенная модель сексуального поведения и они воспринимают ее как норму. Когда они дозревают до долговременных отношений, эта модель мешает им: способность к привязанности у них ослаблена, а допаминовый всплеск вознаграждает только действия, соответствующие модели.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Советы тем молодым людям, которые решили хранить целомудрие:</span><br />Найдите друга-единомышленника.<br />Запишите свое решение хранить целомудрие.<br />Ведите себя с достоинством.<br />Сообщите свое решение тем, с кем вы дружите и общаетесь.<br />збегайте тех, кто не разделяет ваших ценностей.<br />Планируйте свидания так, чтобы не попадать в трудные положения.<br />Воздерживайтесь от алкоголя и наркотиков.<br />Представьте свою девушку или своего поклонника родителям.<br />Установите предел физических контактов.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Зрелый возраст - не повод отказываться от секса</span><br />Насколько распространена сексуальная проблема эректильной дисфункции (ЭД) у мужчин, и какое влияние эта сексуальная проблема оказывает на качество жизни людей?<br /><br />По результатам одного из крупнейших исследований по мужскому сексуальному здоровью, примерно четверть всех мужчин старше 40 лет испытывают затруднения в достижении или поддержании эрекции. Большинство таких мужчин очень заинтересованы в удовлетворении своей половой партнерши и считают это главной целью занятий сексом. Мужчины старшего возраста с еще большей частотой испытывают трудности с эрекцией, хотя они не всегда готовы искать решение данной проблемы. Но выход все же есть.<br /><br />Почти у 70% мужчин с эректильной дисфункцией имелись исходные медицинские состояния - ожирение, сахарный диабет, повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина, которые необходимо было учитывать при назначении терапии. Эти заболевания могут являться причиной, обуславливающей эректильную дисфункцию, и, кроме того, часто сопровождаются низким уровнем тестостерона. Низкий уровень тестостерона у мужчин среднего возраста может приводить к ухудшению связанного со здоровьем качества жизни, что включает снижение либидо, депрессивное настроение, повышенную утомляемость и ЭД.<br /><br />Лечение дефицита тестостерона часто может облегчать симптомы этих состояний, включая потерю мышечной массы, потерю мускульной силы, усталость и депрессию, а также обеспечить долгосрочное решение проблемы эректильной дисфункции. Помогая себе в решении этой проблемы, мужчина обеспечивает здоровье и долголетие не только себе, но и своей женщине, за счет этого рождается спокойствие и гармония в семье.<br /><br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-49360483789229874652008-12-20T05:23:00.000-08:002008-12-20T05:42:02.467-08:00Как найти идеального партнера<div style="text-align: justify;">Психологи давно уже доказали: союз двух сердец будет крепким и счастливым, если супруги похожи друг на друга. Естественно, имеется в виду не близнецовое сходство, а одинаковый индекс привлекательности. Иными словами, партнеры должны быть красивы, симпатичны или уродливы в одинаковой мере.<br /><br />То, что этот психологический тезис работает, можно убедиться, вспомнив мегапопулярного сказочного великана-уродца: Шрэку нужна такая же зеленая великанша, как и он, а не миниатюрная красавица принцесса.<br /><br />Формула индекса привлекательности проста. За основу берется пять баллов – это базовая привлекательность. Теперь подойди к зеркалу и честно осмотри себя с ног до головы. Если твой вес превышает норму или, напротив, меньше положенного, отними от базовой цифры один балл. Затем оцени свой рост. Современные стандарты роста таковы: для мужчин – 170–190 см, для женщин 160–180 см. Нашла отклонение от нормы – вычти у себя еще одно очко.<br /><br />Оценила фигуру – переходи к лицу. Наличие на лице явных отталкивающих признаков (деформации черепа, пигментные пятна, явное нарушение лицевой пропорции) отнимает балл. За небольшие изъяны типа слишком маленьких глаз, очень большого носа, некрасивого рта вычисли полбалла. Понятно, что оценить эти показатели объективно очень сложно, но постарайся быть максимально откровенной с собой.<br /><br />Следующий параметр оценки – физическое здоровье. Если у тебя более двух хронических заболеваний, отними один балл. И еще балл вычитается за возраст: если тебе больше 45 лет.<br /><br />Рассчитала свой индекс привлекательности – срочно тестируй своего партнера. В идеале ваши показатели должны быть идентичными: у тебя три балла – и у партнера столько же. Как вы набрали эти три бала, значения не имеет. Допустим, ты лишилась двух баллов из-за состояния здоровья и несоответствия весовым нормам, а партнер потерял их из-за несовпадения по возрасту и росту. Все это абсолютно не важно. Главное – что в сумме вы оба получили одинаковый индекс привлекательности.<br /><br />Не меньшее значение для создания надежной ячейки общества имеет и то, к какому типу конституции относитесь ты и твой партнер. Имеются в виду характеристики телосложения.<br /><br />"Знаете, почему распался брак Николь Кидман и Тома Круза? Потому что их конституции ужасно дисгармонировали друг с другом. Она высокая и стройная, он – маленький и склонный к полноте. И хотя оба были знамениты и каждый по отдельности привлекателен, вместе им быть не суждено. Ведь от типа телосложения напрямую зависит гармония в интимной жизни пары", – уверяю вас как психолог, специалист по телесно ориентированной психотерапии.<br /><br />Если у барышни рост метр восемьдесят и сороковой размер ноги, можно предположить, что и все внутренние органы у нее тоже больше, чем у среднестатистической девушки. Сердце, печень, легкие, суставы и кости – у крупных людей все больше, чем у обычных. Логично предположить, что и половые органы у "великанов" по размерам отличаются от таковых у людей поменьше.<br /><br />Барышня с внушительными данными в 99 случаях из 100 будет иметь достаточно большое влагалище. Вот почему идеальным партнером для нее может стать только мужчина, также отличающийся недюжинным ростом и весом. В ситуации "наоборот" работают те же правила: Дюймовочке нужен Мальчик с пальчик, иначе брак будет обречен.<br /><br />Для того чтобы вычислить свою и партнерскую сексуальную конституцию, тоже есть специальная формула. Недаром в народе ходят слухи, что чем больше у мужчины размер ноги, тем более темпераментный он любовник. Невероятно, но в этой шутке есть доля правды. Сексологи, чтобы узнать сексуальный темперамент человека, действительно измеряют его ногу. Однако величина стопы здесь абсолютно ни при чем.<br /><br />Измерение сексуальности проводится так: на бедре нащупай немного выступающий бугорок кости, где бедренная кость прикрепляется к тазовому суставу. Затем измерь ногу от этого бугорка до стопы. Затем на эту цифру подели собственный рост и узнай, не половой ли ты гигант.<br /><br />Полученная цифра говорит о твоей половой конституции и по-научному называется трохантерным индексом, а по-простому – кодом сексуальности. У мужчины с сильным темпераментом код равен от 1,99 до 2, со средним – от 1,92 до 1,98 и со слабым – от 1,85 до 1,91. Для представительниц прекрасной половины показатели следующие: у женщин с сильным половым темпераментом этот индекс равен от 2,01 до 2,05, со средним – от 1,97 до 2 и со слабым – от 1,88 до 1,96.<br /><br />Оценила индекс привлекательности и сексуальный темперамент кандидата на роль идеального спутника жизни – узнай его возраст и просчитай вашу совместимость. Психолог обеими руками за неравные браки. В идеале женщина должна выходить замуж за "самца", который ее прокормит и вырастит ее детей. Муж должен быть старше жены на пять – восемь лет. Психолог утверждает, что именно такая разница в возрасте позволяет супругам проходить биологическое угасание одновременно, ведь у женщины раньше наступает климакс, исчезает детородная функция, а следовательно, она перестает быть сексуальным объектом.<br /><br />Паре, где супруги – ровесники, не избежать проблем так называемого переходного возраста: в 45, когда у женщины начнется гормональный спад, мужчина все еще будет находиться в прекрасной сексуальной форме, поэтому неудивительно, что единственным выходом для него будет интрижка на стороне.<br /><br />Психологи даже придумали специальную формулу, позволяющую вычислить идеальную разницу в возрасте партнеров: возраст жены = возраст мужа поделить на два и прибавить семь.<br /><br />И, наконец, главный секрет идеального брака – психологическая совместимость, которая возможна только в том случае, если твой избранник или избранница напоминает родителей. При этом важно не внешнее сходство с реальными отцом или матерью, а с тем бессознательным образом, который сложился у тебя еще в младенческом возрасте.<br /><br />Например, в раннем детстве ты была окружена заботой и вниманием, у тебя сформировался образ большой, сильной и могущественной родительницы. В этом случае высока вероятность того, что и в браке ты будешь счастлива только с влиятельным партнером, который даже внешне будет крупным и полным.<br /><br />В наше время активного развития коммуникационных средств и СМИ мировоззрение человека заметно изменилось.<br /><br />Женщины стали намного требовательнее в своем выборе партнера, ведь типы мужских характеров, на которые они ориентируются, уже далеко оторвались от серой посредственности. Потому естественно, что партнер должен быть и в хорошей физической форме (не прикладываться к бутылке), и обладать интеллектом, и работать на хорошей работе или вести свой бизнес. Если же подходящего варианта не находится, многие женщины предпочтут скорее оставаться в одиночестве, чем довольствоваться чем-то средним.<br />Увы, но такая ситуация на руку некоторым категориям мужчин. Предположим, вы начинаете встречаться с женатым мужчиной, по любви или потому, что видите определенную перспективу. Спустя несколько месяцев, а может, лет вы понимаете, что его обещания уйти от жены никогда не претворятся в реальность, и все ваши отношения превращаются в пустую трату времени. Вы бы и рады заменить его кем-то, но в силу отсутствия хоть чего-то стоящего на горизонте менять просто не на что. Каждый следующий новый знакомый оставляет о себе настолько гнетущее впечатление, что в итоге вы снова возвращаетесь к прежнему женатому. Что его во всех отношениях устраивает, ведь мечта чуть ли не каждого женатого гражданина – это любовница, которая не претендует ни на какой другой статус.<br />Но оставим в покое моральные качества женатых. Те, кто еще не женат, зачастую тоже поражают оригинальностью мышления. 90 процентов современных мужчин предпочитают в первую очередь бескорыстных женщин. Читай: тех, у которых с финансовой точки зрения и так все хорошо. И дело тут совсем не в скаредности, а в том, что мужчины не хотят становиться объектом финансовых стяжательств. При этом они даже не стесняются начинать знакомство с выяснения или прояснения этих аспектов. Также у женщины должно наличествовать мощное либидо, и чем скорее в этом можно будет убедиться, тем лучше.<br /><br />Так что если женщина умна, красива, может себя обеспечить и при этом живет сама, это совсем не значит, что у нее что-то ужасно не так. Как правило, именно такие женщины и не могут выбрать себе партнера, тогда как менее взыскательные решают эту проблему гораздо проще.<br /><br />"Почему у меня не получаются отношения с мужчинами? Ну что им еще нужно? Симпатичная, хозяйка, сексуальная, есть жилплощадь. Но после первого свидания он исчезает навсегда. Да, я неразговорчивая, предпочитаю слушать. Но ведь это многим нравится. Нет, им нужна разбитная любительница выпить, повеселиться, а потом они тоже исчезают. Что же делать? Как выйти замуж? Тем более что мне уже 45".<br /><br />К сожалению, в поисках любви большинство людей упускают из виду свою собственную готовность или неготовность к отношениям. Есть старая поговорка: "когда ученик будет готов, появится и учитель". Эта поговорка также подходит к любовным отношениям - когда вы будете готовы, появится и любовь.<br /><br />Удивительно, что хотя любовь является неотъемлемой частью нашей жизни, и мы постоянно стремимся к ней, многие люди подсознательно стараются отдалить ее от себя.<br /><br />Например, женщина может не осознавать, что у нее нет щедрого, любящего мужчины потому, что в глубине души она боится оказаться брошенной. Также она может отвергать красивых мужчин, опасаясь, что интересная внешность будет привлекать и других женщин, и в результате она потеряет своего возлюбленного.<br /><br />Мы передаем людям свои мысли и чувства значительно чаще, чем предполагаем или даже мечтаем! Если вы думаете: «я недостаточно красива», «я никогда не полюблю», «он слишком хорош для меня», «мужчины неспособны на серьезные отношения», то это сообщение передается окружающим людям.<br /><br />Например, если вы сами избегаете серьезных отношений, ответственности, к вам будут притягиваться люди с похожими установками или же партнеры, с которыми по тем или иным причинам невозможно построить серьезных отношений, например, женатые, инфантильные, слишком любвеобильные и т.д.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Мы получаем именно то, что транслируем другим людям.</span><br /><br />Если при всем нашем желании любить, мы являемся воплощением печали, тоски и разочарования, то именно эти чувства мы и получим в ответ. Наш партнер всегда является подтверждением нашего мнения о себе. Если личная жизнь не складывается, задумайтесь над следующими вопросами:<br /><br />- Какие сообщения вы отправляете людям в окружающий мир?<br /><br />- Какие сообщения вам надо отправлять, чтобы в ответ получить то, что хочется?<br /><br />Задача эта непростая, поскольку трудность заключается в том, что наши установки могут лежать глубоко в подсознании.<br /><br />Интересно, что желания нашего бессознательного иногда прямо вступают в противоречия с нашими сознательными намерениями. Яркий пример подобного конфликта - письмо еще одной нашей читательницы.<br /><br />"Здравствуйте. Мне уже за 40, личная жизнь не складывается, хотя мужчинам нравлюсь, но привлекаю все время патологических личностей. С другими только легкие романы.<br />Муж был патологическим ревнивцем и часто меня бил по причине и без. Разошлись. Потом - молодой человек, оказалось, что сидел в тюрьме, необузданный бабник, в результате бросил меня. Гражданский муж, весь на вид положительный, оказался алкоголиком и игроманом. Видимо дело во мне. Я сама не пью, не дерусь, не играю, не шляюсь по ночам. Работаю всю жизнь, ращу сейчас маленькую дочку.<br />Что мне делать? Как встретить нормального человека без пагубных привычек? В чем проблема моя?"<br /><br />Ирония заключается в том, что людей почти всегда не устраивает то, что они ищут, поскольку их бессознательное «я» имеет одну цель, а сознательное «я» - другую.<br /><br />Какие бы высокие и романтические цели мы себе ни ставили, мы всегда выбираем партнеров именно тех, которых готовы принять на данный момент жизни.<br /><br />Связь двух людей – не вопрос удачи или неудачи, это абсолютное отражение вашего эмоционального состояния, это ваше зеркало. Иногда кривое. Вы получаете, что хотите!<br /><br />Как же разобраться в себе и понять, что мы транслируем другим людям на самом деле, и почему оказываемся совсем не там, где хотели, и не с теми, о ком мечтаем?<br /><br />Для этого нужно получить реальную картину того, что происходит в нашей личной жизни. Чтобы увидеть свое бессознательное без прикрас, нужно оглянуться назад и посмотреть, с какими партнерами вы имели дело прежде.<br /><br />Попробуйте составить список людей, с которыми у вас были серьезные любовные отношения<br /><br />Напротив каждого имени напишите самые негативные характеристики этого человека - то есть все качества, которые лично вам были неприятны. Обратите особое внимание на те качества, которые совпадают у разных партнеров. Составьте отдельный список именно из этих качеств. Это и будет портрет мужчины мечты вашего бессознательного.<br /><br />Наше подсознание, осуществляя такой «странный» выбор, пытается воспроизвести эмоциональную ситуацию, уже испытанную в детстве, даже если последствия негативны. Для любого ребенка дом - источник любви и безопасности. Даже если в нем царит хаос. Поэтому любовь ассоциируется у нас со словом дом.<br /><br />Итак, если любовь - это дом, а дом - одиночество, то любовь равно одиночество, и мы ищем партнера, который может нам это дать. Если дом - это скандал, то вероятнее всего мы выберем партнера, который нам это обеспечит.<br /><br />Нашему мозгу легче вернуться в уже знакомую ситуацию, чем адаптироваться к новой. Вот откуда берется тяга к патологическим личностям, мужчинам, неспособным создать семью, инфантильным, жестоким и т.д. Попробуйте на основании хит-парада «достоинств» ваших партнеров проанализировать ситуацию, происходящую сейчас в вашей жизни, и найти взаимосвязи с прошлым.<br /><br />Не кажется ли вам, что вы вернулись в дом своего детства?<br /><br />Например, одна из участниц тренинга, выполнявшая это упражнение, с ужасом обнаружила, что все ее мужчины как две капли воды напоминали ее двоюродного брата, с которым в детстве у нее были постоянные конфликты и борьба за любовь родителей.<br /><br />Она выросла, а борьба с братом продолжалась (правда уже в других воплощениях), оказывая негативное влияние на ее личную жизнь!<br /><br />Разобравшись в своей негативной эмоциональной программе, мы можем изменить свои взаимоотношения, построив их уже осознанно. Но что бы это произошло, нужно не только изменить себя, но и понять, для чего вам нужны отношения с другим человеком. Иначе может произойти ситуация, описанная в следующем письме.<br /><br />"Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста, в решении моей проблемы. Мне 21 год, и у меня никак не складывается личная жизнь. Я очень общительный человек, особенно с противоположным полом. На меня много мужчин обращает внимание. Но как только я понимаю, что начинаю по-настоящему нравиться человеку, стараюсь всячески причинить ему страдание: флиртовать со всеми подряд, игнорировать его, отвечать грубо, даже если он мне действительно нравится. И в конце все отношения заканчиваются, не успев дойти до серьёзного. Такое ощущение, что я иду постоянно по кругу и никак не могу из него выбраться. Я от этого очень страдаю, но ничего не могу с собой поделать. Почему я так себя веду?"<br /><br />То, каким образом мы выражаем себя и взаимодействуем с окружающими людьми, может много рассказать о наших истинных желаниях. Часто мы не достигаем цели, потому что, как только появляется реальная возможность действительно получить желаемое (а не просто фантазировать на эту тему), на поверхность всплывают все глубоко запрятанные чувства и проблемы.<br /><br />Мы уже говорили о том, почему не получается привлечь любовь в свою жизнь, разобрались с препятствиями, которые мешают строить счастливые отношения. Еще одним фактором неудовлетворенности личной жизнью является не способность определить свои истинные желания и цели. Пока будущее неопределенно, оно не позволяет нам работать над чем-то реальным, существующим в жизни. То есть, оно не может осуществиться!<br /><br />Когда в нашей жизни нет любви, мы часто фантазируем о том, как было бы прекрасно, если бы мы встретили идеального партнера. Чаще всего эти фантазии основаны на романтических мифах о любви и отношениях, сценарии развития которых мы получаем из литературы и кино.<br /><br />Однако, пребывая в безопасном мире фантазий, мы часто забываем о своей внутренней реакции на такого человека. На самом деле, если мы встретим идеального человека, различные опасения и ревность могут оттолкнуть нас от него.<br /><br />"У меня все началось 3 года назад. Я познакомился с девушкой, которую и полюбил. Но все дело в том, что она стала моделью высокого уровня, а я чувствую себя таким уродом. У нас разные уровни. Я хочу, чтобы мы не виделись, а она звонит, пишет смс. Я хочу умереть. Ну или просто забыть ее, но она не дает мне это сделать. Что делать?"<br /><br />Однажды ко мне на консультацию пришла женщина, которая недавно вышла замуж за мужчину своей мечты. Он был умным, влиятельным и преуспевающим, любил и обожал ее. В общем, все так, как она мечтала. Вы думаете, она пришла, сияя от счастья? Она была подавлена и печальна.<br /><br />Получив желаемое, она обнаружила, что испытывает тревогу - чувство, с которым раньше ей не приходилось сталкиваться: «если этот мужчина так хорош, то почему он выбрал меня? Он так успешен, что вокруг него всегда вьются женщины, которые намного красивее меня. А если он уйдет от меня к другой?» - вот какие мысли крутились в ее голове.<br /><br />Под влиянием этих мыслей, она, не задумываясь, совершала поступки, которые причиняли вред взаимоотношениям и впоследствии могли даже уничтожить их. Похожая ситуация происходит с авторами двух предыдущих писем, только каждый делает это по-своему. То есть хотели испытывать любовь и безопасность, а получается что внутри только страх и тревога.<br /><br />Что делать? Либо меняться самой, либо ставить другие цели в любовных отношениях, более соответствующие уровню развития личности. А то иначе получится, что чем партнер лучше, тем хуже мы себя чувствуем!<br /><br />Часто требования к партнеру формулируются так: красивый, умный, богатый и т.д. И в результате, имея партнера со всеми перечисленными качествами, мы все равно не испытываем удовлетворения.<br /><br />Это происходит потому, что мы редко задумываемся о том, какие чувства мы хотим испытывать, что именно хотим получать в отношениях, и что с радостью готовы отдавать, не ломая себя.<br /><br />Многие из нас реактивны в любви. Мы хотим, чтобы в нашей жизни появился человек, обладающий определенными качествами, но сами мы реагируем только лишь в ответ на них.<br /><br />И когда в процессе общения наконец-то задумываемся, нужно ли нам вообще все это, к сожалению, оказывается уже очень поздно.<br /><br />Мужчина, мечтающий о красавице-жене, получив такой дар небес, с ужасом обнаруживает, что не готов постоянно испытывать тревогу по поводу ее верности.<br /><br />Также он может понять, что намного лучше себя чувствует с женщиной, возможно, не такой красивой, но с той, с которой имеет возможность оставаться самим собой, а не разыгрывать из себя героя (если, конечно, он не претендует на это звание).<br /><br />Наши глубинные желания часто скрыты от нас<br /><br />Не зная о них, мы не можем их удовлетворить. Прояснив свои потребности, можно определить свою цель в любви, от достижения которой вы будете по-настоящему счастливы.<br /><br />Итак, для того чтобы разобраться в своих желаниях, постарайтесь честно ответить на два вопроса: что вы способны и что хотите дать другому человеку в ваших любовных взаимоотношениях?<br /><br />Поможет ответить на эти вопросы список партнеров, который мы составляли ранее.<br /><br />Пересмотрите свои отношения с бывшими партнерами<br /><br />- Что вам нравилось предлагать партнерам?<br /><br />- Что вы даже и не собирались им предлагать?<br /><br />- Почему вы обиделись, когда почувствовали, что что-то взято против вашей воли?<br /><br />Например, если раньше вам попадались партнеры инфантильные, вы можете обнаружить, что партнер постоянно требовал от вас ответственности и решительности. Возможно, вы поймете, что это не доставляло вам особого удовольствия, и вы хотели бы демонстрировать совсем другие качества, например, нежность и мягкость.<br /><br />Когда вы разберетесь со своими настоящими мотивами, можно приступать к формулировке цели. Она должна быть сформулирована утвердительно, в виде ясного конкретного результата. Чтобы это осуществить, лучше всего представить, что ваше желание уже исполнилось. Что вы чувствуете при этом?<br /><br />Внимательно прислушиваясь к себе, вы сможете поставить цель, способную принести в вашу жизнь счастливые и радостные отношения, способствующие взаимному успеху и процветанию вашей пары!<br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-18194886728165661312008-12-06T03:30:00.000-08:002008-12-06T03:38:27.844-08:0010 правил удачливого человека<div align="justify">Есть несколько принципов, следуя которым у тебя в жизни будет складываться все просто замечательно.<br /><br />Правило 1<br /><br />Не бойся заводить новые знакомства, заговаривать первой с неизвестными тебе ранее людьми при любых обстоятельствах. В современном обществе очень важно уметь завязывать отношения и иметь активную жизненную позицию. Для того чтобы поддержание разговора для тебя не было проблемой – постоянно расширяй свой кругозор.<br /><br />Правило 2<br /><br />Окружай себя интересными и успешными людьми. Частички их удачи будут передаваться и тебе.<br /><br />Правило 3<br /><br />Увлекайся всем новым: не бойся пробовать экстремальные виды спорта, экзотические блюда, экспериментируй со своей внешностью, осваивай новые профессии.<br /><br />Правило 4<br /><br />Не расстраивайся по пустякам, не раздражайся из-за мелочей, помни, что трусливый или раздраженный человек никогда не привлечет к себе удачи.<br /><br />Правило 5<br /><br />Доверяй своей интуиции, внутренний голос никогда тебя не обманет. Важно лишь правильно растолковать подсказки шестого чувства.<br /><br />Правило 6<br /><br />Освой технику медитации, например, йоги. Эмоциональное напряжение периодически не просто нужно, а необходимо снимать.<br /><br />Правило 7<br /><br />Даже в самых неприятных ситуациях старайся найти положительные стороны.<br /><br />Правило 8<br /><br />Искренне верь, что удача непременно к тебе придет. Сомнений в грядущем прекрасном будущем не должно быть.<br /><br />Правило 9<br /><br />Смотри на жизнь позитивно. Твои дни должны быть настолько насыщенными, чтобы всегда имелась возможность выжать из них максимум пользы.<br /><br />Правило 10<br /><br />И напоследок самое главное правило: люби и цени себя! Меньше самокопаний, больше дела!<br /><br />Л.Рон Хаббард<br />Записки удачливого человека.<br />У каждого из нас с детства есть одна нехорошая привычка - подглядывать и подслушивать. Особенно если дело касается каких-то секретов. Кто-то от этого смог избавиться, а кому-то до сих пор эта забава доставляет радость - неважно. Важно то, что сейчас у нас есть возможность заглянуть в записную книжку удачливого человека - не нужно прилагать особых усилий, чтобы выведать тайны его успеха, он сам все рассказал. Интересно? Что у него на душе? Что он скрывает? Во всяком случае, некоторыми его размышлениями вы будете крайне удивлены и даже возмущены: "Разве это способ достичь успеха?! Да как такое возможно?!! Бред!!!". А вы посидите, успокойтесь, подумайте - может, в этом и вправду что-то есть. Не зря же вы сейчас это читаете.<br />--------------------------------------------------------------------------------<br />Kогда я читал газеты и наблюдал окружающее общество, мне становилось совершенно ясно, что современные понятия о чести и правде не соответствуют нормам, существующим прежде. И взрослые люди, и даже школьники считают, что высокие моральные принципы - это пережиток прошлого. В руках людей сегодня страшное оружие, но нет моральных принципов, которым нужно следовать.<br /><br />Оглянувшись вокруг, я заметил, что волнения и беспорядки могут быть вызваны тем, что и многие общественные организации, и средства массовой информации в значительной степени аморальны. В них нет правды. Итак, я заинтересовался, можно ли как-нибудь этому помочь. На самом деле ситуация такова: многие современные ученые, психологи и психиатры, а также их окружение отвергают нравственные кодексы и учения, которые раньше были так распространены в обществе.<br /><br />Счастье<br />Подлинные радость и счастье обладают большой ценностью.<br />Если у человека нет жизнестойкости, он не добьется радости и счастья.<br />Трудно выжить в хаотическом (беспорядочном, распущенном) бесчестном и, как правило, аморальном (не моральный; не следующий установленным нормам хорошего поведения; неправильный; не имеющий никакого представления о том, как себя вести) обществе.<br />Вы важны для окружающих. K Вам прислушиваются. Вы можете влиять на других.<br />Позаботьтесь о себе<br />Те, кто регулярно не моют руки и не моются, могут быть переносчиками микробов.<br />Если каждый раз чистить зубы после еды, они не будут разрушаться. Споласкивание водой ротовой полости после еды предохраняет людей от болезней зубов, рта и от дурного запаха.<br />Люди, которые плохо едят, не помогут ни Вам, ни себе. Их энергетический уровень весьма низок. Они становятся раздражительными, чаще болеют.<br />Будьте умеренны<br />Умеренность - умение не доходить до крайности, соблюдать чувство меры, способность контролировать свои страсти.<br />Не принимайте наркотиков<br />Люди, употребляющие их, не всегда воспринимают окружающий мир таким, как он есть. Они как бы "отсутствуют". Hа дороге, при случайной встрече, в доме - везде.<br />Люди ошибаются, веря, что "чувствуют себя лучше", или "поступают лучше", или "только тогда счастливы", когда принимают наркотики - это лишь очередное заблуждение. Рано или поздно наркотики уничтожат вас физически.<br />Не злоупотребляйте алкоголем<br />Люди пьющие хуже и медленнее соображают. Алкоголь ухудшает их способность реагировать на окружающее, даже когда им кажется, что они лучше мыслят благодаря ему. Алкоголь обладает некоторой ценностью, с точки зрения медицины, но ее сильно преувеличивают.<br />Будьте разборчивы в половой жизни<br />Секс - средство продлить жизнь посредством семьи и детей. Злоупотребление им влечет тяжелые умственные последствия: это установлено законами природы.<br />Будьте верны своему партнеру<br />Hеверность в любви может сильно ослабить жизнестойкость. История и современная пресса преподносят великое множество примеров жестоких страстей, вызванных неверностью.<br />Следует добавить несколько слов о здоровье. Hе требуя верности от себя, вы открываете доступ болезням. Одно время утверждали, что венерические болезни побеждены. Сейчас это совсем не так, и, возможно, это никогда не было правдой. И в наши дни существуют неизлечимые болезни.<br /><br />Если говорить о нашем времени, то, как только сексуальная неразборчивость воцаряется в любой организации, можно увидеть, что она терпит поражение или распадается. Kак бы культурно ни велись дискуссии по этому вопросу, семьи рушатся из-за неверности.<br />Сиюминутный порыв может сделать несчастной всю Вашу жизнь.<br />Любите детей и помогайте им<br />Сегодняшние дети - это завтрашнее цивилизованное общество. Дать жизнь ребенку в сегодняшнем мире - это немного похоже на то, чтобы бросить его в клетку с тигром. Дети не способны контролировать окружающую среду, у них для этого не хватает реальных возможностей. Им требуется любовь и помощь, чтобы выжить.<br />Это очень деликатная проблема для обсуждения. Сколько на свете родителей, столько существует и теорий о том, как вырастить и воспитать ребенка. Однако, если это сделано неправильно, родители хлебнут немало горя и сильно усложнят свою старость. Hекоторые пытаются воспитать детей так же, как когда-то воспитывали их самих, другие пытаются поступать совершенно противоположно.<br /><br />Есть люди, которые считают, что нужно дать детям "расти как растут". Hи один из этих методов не гарантирует успеха. Последний основан на изначально неверной, но широко распространенной идее, по которой развитие ребенка идет параллельно эволюции человеческой расы, что каким-то необъяснимым чудом "нервы" ребенка "созревают" по мере его роста, и в результате он превращается в высокоморального взрослого человека прекрасного поведения. Хотя эту теорию легко опровергнуть хотя бы тем фактом, что у многочисленных преступников "нервы" почему-то не "созревают" - этот ленивый метод воспитания находит много сторонников. Его последователей не волнует будущее цивилизации или Ваша старость.<br /><br />Ребенок немного напоминает чистый лист бумаги. Ваша неправильная надпись останется на нем. Hо, в отличие от листа бумаги, ребенок сам начинает писать, повторяя то, что уже было "вписано" в него. Проблема осложняется тем, что в то время, как большинство детей способны на благородство, некоторые рождаются сумасшедшими, а в настоящее время даже появились врожденные наркоманы. K счастью, таких случаев немного. </div><div align="justify"><br />Hе следует пытаться "подкупить" ребенка обилием игрушек и других вещей или осыпать его ласками и заботами. Результат может быть весьма плачевным.<br /><br />Следует решить для себя, каким Вы хотите видеть своего ребенка, когда он вырастет. Это зависит от следующего:<br /><br />а) кем он может быть по своим унаследованным склонностям и способностям;<br /><br />б) кем хочет стать сам ребенок;<br /><br />в) кем Вы хотите, чтобы он стал;<br /><br />Hо помните, что как бы то ни было, жизнь ребенка не удастся, если он не сумеет поверить в себя и не станет высокоморальным человеком. В противном случае он будет только обузой для всех, включая себя самого.<br /><br />Kак бы Вы ни любили ребенка, помните, что в конце концов его жизнь не сложится, если его вовремя не направить на путь к лучшей жизни. И не окажется случайностью то, что он пойдет неверной дорогой: современное общество как будто специально создано для того, чтобы ребенок потерпел поражение.<br />Ребенок не может успешно выжить без любви. Большинство детей переполнены этим чувством, готовы поделиться им.<br />Hеотемлемая часть пути к счастью - любовь к детям и помощь им с младенческого возраста до вступления в самостоятельную жизнь.<br />Уважайте родителей и помогайте им.<br />С точки зрения ребенка, родителей иногда очень трудно понять. Между поколениями существуют различия и противоречия. Hо они не являются непреодолимым барьером. Kогда человек слабый, он испытывает искушение прибегнуть к уловкам и лжи. Именно это и создает отчуждение.<br /><br />Дети способны найти общий язык с родителями. Прежде чем повышать голос на них, следует хотя бы попытаться обсудить вопрос спокойно. Если ребенок откровенен и честен, призыв со стороны родителей будет обязательно услышан. Kомпромисс (соглашение на основе взаимных уступок) часто возможен, когда обе стороны понимают друг друга и могут договориться. Hе всегда просто ладить с другими, но нужно стараться.<br /><br />Дети в долгу перед родителями за то, что те их вырастили и воспитали. Хотя некоторые родители настолько независимы, что не желают принимать никакой ответной благодарности от детей, тем не менее часто приходит время, когда наступает черед молодого поколения проявлять заботу о своих родителях.<br /><br />Hесмотря ни на что, следует помнить, что родители у человека одни-единственные. И как бы там ни было, он должен уважать их и помогать им.<br /><br />Путь к счастью ключает в себя хорошие отношения с родителями и теми, кто вас растил.<br /><br />Подавайте хороший пример<br />Один человек может повлиять на многих. Результат этого воздействия может быть хорошим или плохим.<br />Вы подаете хороший пример, если ведете свою жизнь на основе моих рекомендаций.<br />Окружающие подвержены этому влиянию, чтобы они не говорили.<br />Тот, кто пытается помешать Вам в этом, делает это либо потому, что хочет причинить Вам вред, либо преследует при этом какие-то свои цели. Hо в глубине души он Вас уважает.<br />Hа пути к счастью необходимо подавать хороший пример окружающим.<br />Стремитесь жить правдиво.<br />Hеверная информация может повлечь за собой нелепые ошибки. Она может даже препятствовать усвоению правдивых данных.<br />Человек может разрешить жизненные проблемы лишь на основе правильной информации.<br />Если окружающие лгут человеку, он начинает совершать ошибки, в результате которых его жизнестойкость снижается.<br />Ложные данные могут быть получены из различных источников: академических, социальных и профессиональных.<br />Многие хотят, чтобы Вы верили чему-то просто для того, чтобы добиться каких-то своих целей.<br />Hе распространяйте ложь, приносящую вред.<br />Ложь вызвана страхом, злобой и завистью, может привести людей к отчаянным действиям, разрушить жизнь. Она ставит ловушки, в которые могут попасть и лгун, и его жертва. В результате воцаряется хаос, как в отношениях между отдельными личностями, так и в обществе. Hемало войн вызвано ложью.<br />Hужно научиться распознавать ложь и отбрасывать ее.<br />Не давайте ложных свидетельств.<br />Ложные клятвы и показания называются иначе - "лжесвидетельство". Оно строго наказуемо.<br />Путь к счастью идет дорогой правды.<br />Не укради<br />Тот, кто не уважает чужую собственность, рискует собственным имуществом.<br />Человек, который почему-либо не в состоянии честно накопить имущество, может притворяться, что в действительности никому ничего не принадлежит. Hо попробуйте у него забрать башмаки! Вор наполняет среду загадками: куда делось это, куда пропало то... Hеприятности, доставленные вором, будут стоить Вам дороже украденных вещей. Окруженный рекламой товаров, которые он хочет иметь, разрываемый неспособностью производить что-то достаточно ценное, чтобы приобретать вещи, или просто толкаемый минутной страстью, тот, кто ворует, думает, что ценные вещи ему достаются достаточно дешево. Hо в этом-то и загвоздка: украденные вещи обходятся вору гораздо дороже, чем он может себе вообразить. величайшие воры в истории человечества дорого платили за награбленное, проводя свою жизнь в изгнаниях и застенках, наслаждаясь лишь редкими мгновениями "сладкой жизни". Hикакие украденные ценности не в состоянии скрасить столь ужасную судьбу. Украденные вещи резко теряют в цене: их нужно прятать, обладание ими постоянно угрожает свободе. Даже в коммунистических странах воров сажают в тюрьмы. Kража является заявлением человека о том, что он не способен зарабатывать честным трудом. Или же он немного сумасшедший. Спросите вора. почему он ворует: по первой причине или по второй? ПУТЬ K СЧАСТЬЮ HЕЛЬЗЯ ПРОЙТИ, HАГРУЗИВ СЕБЯ HАВОРОВАHHЫМ ДОБРОМ. Держите данное вами слово Если человек дает обещание или клянется сделать что-то, он должен это выполнить. А если он говорит, что он не сделает чего-то, он не должен этого делать. Уважение к человеку в значительной степени зависит от того, держит ли он данное им слово. Родители поразятся тому, как сильно падают они в глазах своих детей, не сдерживая обещаний. Люди слова пользуются доверием и нравятся другим. Тех же, кто не держит обещаний, считают отбросами общества. Те, кто нарушают данное ими слово, нередко больше не получают возможности исправиться или оправдаться. Человек, который не держит слова, быстро запутывается в сетях различных "гарантий" и "ограничений" и часто лишается нормальных взаимоотношений с окружающими. Hет худшей ссылки от своих друзей и знакомых, чем та, в которую он сам себя сослал за нарушение данного им самим слова. Выполняйте ваши обязательства Hа протяжении всей жизни человек неизбежно принимает на себя обязательства. Фактически, человек уже рождается с определенными обязательствами, и они накапливаются с годами. Hет ничего нового и оригинального в утверждении, что человек обязан своим родителям фактом своего рождения и воспитания. В течение жизни обязательства накапливаются: по отношению к другим людям, друзьям, обществу и даже всему миру. Человеку оказывают ужасную услугу, если ему не позволяют выполнить свои обязательства. Hемалую роль в "детском бунте" играет отказ взрослых принимать единственную "плату", которую может предложить ребенок или подросток, чтобы снять с себя "бремя обязательств": улыбка младенца, неловкие попытки помочь, советы подростка или просто старания быть хорошим сыном или дочерью обычно остаются незамеченными, непринятыми. Правда, дети не всегда делают то, что нужно, и часто выбирают для этого неподходящее время. Желание "вернуть долг" быстро пропадает. Подобные усилия, когда они не могут компенсировать огромный долг, подчас заменяются формулами типа: "Я никому ничего не должен", "Мне должны", "Я не просил, чтобы меня рожали", "Мои родители того не стоят" и вообще "Hе стоит жить". А обязательства все накапливаются. Следует принимать попытки ребенка или взрослого выполнить обязательства нематериального порядка. Следует также помогать выработке взаимоприемлемого решения, дающего возможность выполнить финансовые обязательства. ПУТЬ K СЧАСТЬЮ ОЧЕHЬ ТРУДЕH, KОГДА ЧЕЛОВЕK ОБРЕМЕHЕH ГРУЗОМ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ, KОТОРЫЕ ОH САМ HЕ ВЫПОЛHИЛ.<br />Будьте компетентны<br />В век сложной технологии, скоростных машин и механизмов выживаемость каждого, его семьи и друзей в немалой степени зависит от общего уровня компетентности окружающих. В торговле, в науке, в правительственных учреждениях некомпетентность может угрожать жизни и будущему всех и каждого. Я уверен, что Вы можете привести этому множество примеров.<br />Человек всегда стремится управлять своей судьбой. Суеверие, попытки умилостивить богов, ритуальные танцы перед охотой - все это можно рассматривать как усилия, пусть слабые или тщетные, управлять судьбой.<br />В своей повседневной деятельности человек с уважением относится к чужим способностям и умению. Эти качества вызывают прямо-таки преклонение в любимых героях и спортсменах.<br />Доказательством истинной компетентности является конечный результат. Человек выживает в той степени, в какой он компетентен. В той степени, в какой он некомпетентен - он погибает.<br />Поощряйте достижение компетентности в любом стоящем деле. Хвалите и вознаграждайте компетентность всякий раз, когда Вы с ней сталкиваетесь.<br />Требуйте от себя качественного выполнения любой работы.<br />Hаблюдательность, изучение и практика являются основными элементами компетентности.<br />Учитесь<br />Умение отделять правду от лжи является ключом к пониманию.<br />Ложные сведения есть повсюду. Люди со злыми намерениями фабрикуют их для достижения своих целей. Hекоторые из таких сведений возникают от элементарного незнания фактов. Они мешают восприятию правды.<br />Основным в процессе учебы является проверка доступной информации, отделение верных данных от неверных, важных от неважных и получение выводов, которые можно применять на практике. Если человек поступает таким образом, он на верном пути к компетентности.<br />Еще один аспект учебы заключается в простом запоминании, как например, запоминание математических таблиц, формул, правильного написания слов или последовательности нажимания кнопок. Hо даже при простом запоминании следует знать, для чего нужен тот или иной материал и как и когда его использовать.<br />Процесс обучения - не просто складывание данных в стопку. Это процесс понимания и открытия новых, лучших методов. как нужно действовать.<br />Тот, кто шагает в ногу с жизнью, никогда не прекращает учиться. Kомпетентный инженер постоянно поддерживает свои знания на современном уровне. Хороший спортсмен всегда следит за достижениями в своем виде спорта. Любой профессионал имеет под рукой набор определенных книг и трудов и прибегает к их помощи.<br />Только очень самонадеянные люди считают, что им больше нечему учиться в жизни.<br />Только тот, кто опасно слеп, не может отбросить предрассудки и ложные данные и заменить их фактами и истинами, которые помогут ему и другим в жизни.<br />Множество личных и общественных проблем возникает из-за неумения или нежелания чему-нибудь научиться.<br />Жизнь многих не удалась, потому что они не умели учиться и не хотели ничему научиться. Вы можете, наверное, привести подобные примеры.<br />Практикуйтесь<br />Учение приносит плоды, когда применяется на практике. Kонечно, к мудрости можно стремиться ради нее самой - она по-своему прекрасна. Hо, если говорить правду, никогда нельзя узнать, мудры ли Вы или нет, до тех пор, пока не будут видны результаты применения Вашей мудрости на практике.<br />Kаскадеры, которые не практикуются, первыми получают травмы. То же происходит и с домашними хозяйками.<br />Согласно статистике, наибольшее количество несчастных случаев происходит с малоопытными людьми. Этот же принцип применим к ремеслам и умственному труду. Адвокат, не проштудировавший на практике порядок судебных процедур, не сможет быстро отреагировать на изменения в процессе слушания дела и проиграет его.<br />Hедостаточно опытный биржевой маклер может потерять целое состояние в несколько минут. А неопытный продавец, плохо знакомый с практикой продажи товаров, может сесть на голодный паек из-за застоя в бизнесе. Ответ один: практика и еще раз практика!<br />Иногда случается, что то, что человек выучил, он потом не может применять. Значит, учеба была неправильной: виноват учитель или учебник. Одно дело читать инструкции, а другое - применять их на практике.<br />Пусть люди сначала наблюдают, учатся, делают выводы и лишь потом пробуют. А когда они поймут, что к чему, пусть практикуются, практикуются и практикуются, пока не достигнут уровня профессионализма.<br />Умение, ловкость и быстрота приносят подлинную радость. А безопасность обеспечивается только при наличии постоянной практики.<br />Путь к счастью лучше всего пройти с компетентными попутчиками.<br /><br />Страйтесь не делать другим того, чего вы бы не хотели себе самому.<br />У многих народов в разных странах веками существовали вариации того, что в просторечии именуется "Золотым Правилом" ("Золотое правило": сформулировано в Ветхом и Hовом Заветах, множество самых разных людей и народов приходило к этой мысли. Оно есть в "Аналектах" ("Беседы и суждения") Kонфуция (5-6 вв. до н.э.), который цитировал более древние рукописи. Подобное понятие существует и у первобытных племен. В разных формулировках оно возникает в работах Платона, Аристотеля, Сократа и Сенеки. Hа протяжении многих тысячелетий "Золотое правило" было эталоном этического поведения. Варианты высказывания, предлагаемые в этой книге, даны с поправкой на наше время. Вариант, предложенный в этой книге, вполне приемлем). Hазвание этого раздела является формулировкой, которая относится именно к совершению вредных поступков.<br /><br />Только святой может прожить жизнь, никого ничем не обидев. Hо только преступник наносит урон окружающим, не задумываясь над этим. Hе говоря уже о чувстве "вины", "стыда" или "совести", которые вполне реальны и могут причинить страдания, - вред, нанесенный другому, вернется сторицей к тому, кто его нанес.<br />Hе всякий ущерб возместим: можно совершить некий поступок, который невозможно отбросить или забыть. K таким поступкам относится убийство.<br />Сломав жизнь другому, Вы можете разрушить свою собственную. Общество реагирует - тюрьмы и сумасшедшие дома полны людьми, которые принесли беды и горе окружающим. Hо есть и другие наказания, независимо от того, пойман виновный или нет. Вред, нанесенный окружающим, особенно скрытно, заставляет преступника испытывать ужасные изменения в его отношении к другим и к себе самому, которые приносят ему горе и заставляют его страдать. Счастье и радость жизни покидают его.<br />Этот вариант "Золотого правила" полезен так же, как проверка самого себя. Философский вопрос о неблаговидности поступка, спор на тему о том, что именно является злом, может быть прояснен моментально в отношении себя самого: Вы бы не хотели, чтобы это произошло с Вами? Hет? Значит, это вредное действие, неправильный поступок с точки зрения общества. Он поможет затем человеку понять, что ему следует делать, а что не следует.<br /><br />Во времена, когда для некоторых не существует ограничений, удерживающих человека от дурных поступков, жизненный потенциал каждого оказывается на очень низком уровне.<br />Путь к счастью закрыт для тех, кто не может удержать себя от дурных поступков.<br />Дорога к счастью - это скоростное шоссе для тех, кто знает, где находятся обочины.<br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-42933595779168999342008-12-06T03:07:00.000-08:002008-12-06T03:26:35.383-08:00Развитие интуиции<div align="justify">Интуиция, очень, важный инструмент, но он не всегда безопасен, поскольку границы между интуицией и иллюзией весьма тонки. Поэтому подходить к изучению этого вопроса надо крайне осторожно.<br /><br /><strong>Развитие интуиции.</strong><br /><br />Интуиция, или сва-бхавах – достигается методом очищения сознания. Нет других способов ее развития.<br /><br />Часто, не желая очищаться, люди пытаются получить знания от тонких живых существ. Это происходит через осквернение и поэтому очень вредно для человека. К этому относятся различные формы магии и т.п.<br /><br />Советы необходимо получать сверху – тогда они возвышают. Советы, полученные снизу, могут осквернять.<br /><br />Если вы духовно очищены, то ваше тело излучает особые вибрации чистоты, которые привлекают божественные сущности, вследствие этого у вас повышается интуиция.<br /><br />Особенно требуется развитие интуиции у мужчин, так как это функция правой (женской) стороны мозга. Интуиция – это тонкое восприятие мира. Поэтому женщину не возможно обмануть, как бы мужчина не старался.<br /><br />Интуиция не менее важна, чем здравый смысл.<br /><br />Связь чистоты поведения и интуиции можно проследить на поведении ребенка. Ребенок воспринимает мир таким, какой он есть, без логики и умствований. Обостренная интуиция, чувствительность сильно развита у него на тонком уровне.<br /><br />Это объясняется тем, что в духовном понимании интуиция является более тонким даром, чем способность рационально мыслить.<br /><br />Интуиция и воображение определяли наиболее важные переломные моменты в развитии науки. Нередко вопреки здравому смыслу, вопреки твердо установленным ранее положениям науки.<br /><br /><strong>Естественные методы развития интуиции.</strong><br /><br />Вегетарианство.<br /><br />Развивает интуицию даже у животных. Собаки перестают гавкать на всех подряд, а лают только на воров.<br /><br />Человек начинает понимать, какие продукты ему полезны, а какие нет. Становится доктором для самого себя.<br /><br />Приходит понимание настроения человека, который приготовил конкретное блюдо и как следствие этого, он старается есть только то, что приготовили его доброжелатели.<br /><br />Начинает понимать, что хорошо для других, а что плохо. Невозможно понять, что хорошо для людей, не поняв, что хорошо для животных.<br /><br />Невозможно стать психологом и решать конфликты людей, не решив конфликта с более низкими живыми существами.<br /><br />Есть только 2 психологии: <a href="http://alt-psychology.blogspot.com/">психология жизни</a> и психология смерти. Если человек несет смерть одним живым существам, он не может нести жизнь другим. Это просто более хитрый убийца. И его советы будут приводить к приближению смерти.<br /><br />В конце концов, человек понимает, что есть вселенские законы. Он начинает их видеть. Так действовал Будда. Не хотите принимать религию, примите ненасилие и люди поняли, что есть более высокие законы.<br /><br />К этому относится и чистота половых отношений.<br /><br />От незаконных связей рождается убийство детей в скрытой или явной форме.<br /><br />Россия одна из первых стран по абортам. 1 женщина делает в среднем 4 аборта.<br /><br />Общая ситуация по абортам выглядит страшнее, чем ожидание 3 мировой войны.<br /><br />Скрытое убийство детей и завуалированное убийство животных рождает насилие и в поведении среди людей.<br /><br />Всемирная организация здравоохранения призывает правительства стран всего мира принять срочные меры для снижения уровня насилия. По данным ВОЗ, из всех смертей, 14% мужчин и 7% женщин погибают в результате насилия. Половина женщин, погибших в результате насилия, убиты настоящими или бывшими мужьями или гражданскими партнерами. В некоторых странах эта цифра составляет 70%.<br /><br />Каждые 20 секунд убивают 1 человека.<br /><br />5000 человек работают над тактикой мира и 500000 над тактикой войны.<br /><br />Мать-убийца вряд ли воспитать психологически здорового ребенка.<br /><br />Отказ от одурманивающих веществ.<br /><br />Каждая затяжка сигареты, каждый глоток пива, это ведро грязи на стекло нашего сознания.<br /><br />Именно в этой области происходит подмена понятий интуиция и иллюзия. Наркомания интуицию не развивает.<br /><br />Интоксикация – это <a href="http://alt-psychology.blogspot.com/2007/07/blog-post_18.html">форма самоубийства</a>. Самоубийца не может лечить психику других. Он может только усугубить чужие проблемы.<br /><br />Если лечение не приводит к результату, это пытка за деньги. Сейчас от никотиновой и алкогольной зависимости лечат зависимые врачи. Результативность низкая. Клиника превращается в небольшой платный концлагерь.<br /><br />Так как самим врачам хочется умереть, они не могут других научить жить.<br /><br />Интуиция особенно важна для врача.<br /><br />Но, приняв во внимание вышесказанное мы можем сделать вывод – нельзя одной рукой убивать, а другой лечить. От этой двойственности врачи сами становятся самым больным слоем населения.<br /><br />У ВРАЧЕЙ ПОЛНО ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ.<br /><br />Специальность врача делает человека более склонным к развитию психологических проблем. Как установили британские ученые, спектр состояний, которым подвержены медики, начинается от волнения и эмоциональной утомляемости и заканчивается клинической депрессией, злоупотреблением психоактивными веществами, фобиями, паническими расстройствами и попытками совершения самоубийства.<br /><br />Медработники лидируют по числу самоубийств<br /><br />Анализируя профессиональную принадлежность самоубийц, английские ученые обнаружили, что особенно часто сводят счеты с жизнью медицинские работники. Оказалось, что частота самоубийств среди медсестер в четыре раза выше, а среди врачей - в два раза выше, чем в других профессиональных группах, сообщает BBC.<br /><br />Интуицию можно развить, приняв того, кто уже развил интуицию учителем.<br /><br />На востоке такого человека называют гуру. Тот, кто уже сам достиг совершенства, легко может привести и нас к желаемой<br />цели. Надо просто твердо схватится обеими руками за его наставления.<br /><br />У гуру должно быть 2 признака: чистое поведение и знание науки о душе.<br /><br />Повторение мантры.<br /><br />Интуицию на востоке развивают повторением мантр-молитв.<br /><br />Одна из таких мантр для развития интуиции:<br /><br />мукам кароти вачалам<br /><br />пангум лангхайате гирим<br /><br />йат-крипа там ахам Ванде<br /><br />шри-гурум дина-таранам<br /><br />Перевод.<br /><br />По милости гуру немой может стать великим оратором, а хромой - перейти через горы.<br /><br />Механические методы.<br /><br />Если естественные методы развития трудны или требуют продолжительного времени, то надо подготавливать свое сознание механическим изменением способа восприятия реальности. Эта механичность рано или поздно перейдет на спонтанный уровень.<br /><br />Первое, чему надо научиться – это прислушиваться к советам других людей.<br /><br />Этот метод называется “шикша” и имеет под собой очень глубокую основу. Главное, это понять что наше знание и восприятие несовершенно.<br /><br />Тест. Ответьте на вопросы:<br /><br />Если все человечество представить в виде одной комнаты, в которой собрались 100 человек, принимая во внимание все пропорциональные соотношения сколько в ней будет:<br /><br />Женщин – 52.<br /><br />Мужчин – 48.<br /><br />Белых – 30.<br /><br />Сексуально нездоровых – 11.<br /><br />Не будет достаточных жилищных условий – 80.<br /><br />Неграмотных – 70.<br /><br />50 будут недоедать,<br /><br />Только у одного будет компьютер,<br /><br />Только один будет иметь высшее образование.<br /><br />Про весь мир.<br /><br />1 миллион человек, не доживут до следующей недели.<br /><br />500 миллионов человек в этом мире пережили войну, одиночество тюремного заключения, или пытки.<br /><br />3 миллиарда человек в этом мире не могут пойти в церковь без страха и угрозы заключения или смерти.<br /><br />Если в твоем холодильнике есть еда, ты одет, у тебя есть крыша над головой и постель, ты относишься к 25% богатых людей.<br /><br />Если у тебя есть счет в банке, деньги в кошельке, ты принадлежишь к 8% обеспеченных людей в этом мире.<br /><br />Главное – научиться правильно интерпретировать советы, в зависимости от источника.<br /><br />Слова священных писаний и святых нельзя видоизменять или искать скрытый смысл. Необходимо их попытаться понять так, как они есть. Желание искать скрытый смысл является способом скрыть свое нежелание меняться.<br /><br />Это произошло со словом “не убий”, которое относилось ко всем живым существам, но в последствии “интерпретаторы”, нежелающие меняться перевели его как “не убий только человека”.<br /><br />Слова близких нам людей надо истолковывать с позиции здравого смысла.<br /><br />Здравый смысл – это умение принимать советы и быть за них благодарными, не меняя своих принципов.<br /><br />Благодарность за совет не подразумевает, что мы ему будем следовать. Это не обман, это проявление здравого смысла.<br /><br />Слова или действия незнакомых нам живых или даже не живых существ, следует грамотно интерпретировать, ища в них намек на позитивное изменение.<br /><br />Даже от камня можно получить полезную подсказку. Если вы споткнулись, подумайте, на сколько правильно вы себя будете вести в том месте, куда вы идете.<br /><br />Особенно благоприятна критика.<br /><br />Критика дает возможность взглянуть на себя под другим углом зрения.<br /><br />Шриле Прабхупаде однажды сказали, что он промывает мозги, и он ответил, что за это ему должны платить, так как он промывает их от грязи.<br /><br />Критикующий – наш лучший друг, так как он всячески способствует нашему продвижению. Тот кто молчит в угоду отношениям – не друг, а политик.<br /><br />Поэтому мы должны быть открыты, и радоваться любой критике. Это признак духовного здоровья.<br /><br />Есть только одно условие, при котором можно изменить свое отношение к чужой критике – перестать критиковать самим, даже в уме.<br /><br /><strong>Фильтр ума.</strong><br /><br />Мы можем учиться духовной науке и у непреданных, и у животных, и у неживой природы.<br /><br />Атмаван-манйате джагат - каждый смотрит на мир сквозь призму своего ума.<br /><br />Если наш ум всегда занят мыслями о развитии, он отовсюду будет извлекать полезные для духовного развития уроки.<br /><br />Если мы боимся изменений, то все будут нам казаться врагами. Появится мысль – что они все ко мне пристают, отстаньте от меня.<br /><br />Это похоже на пробуждение. Сначала мы ненавидим будильник, но потом ему благодарны. Да, будильник может быть неказистым, русского производства, но он выполняет свою функцию – дает нам возможность посмотреть на себя в реальности.<br /><br />Конечная ответственность за принятое решение лежит на нас.<br /><br />Здесь следует отметить, что, принимая советы от других, мы должны быть осторожными и убедиться, что они соответствуют наставлениям святых и священных писаний. Не все совершенны, и даже из самых лучших побуждений нас могут направить по неверному пути.<br /><br />Нам могут давать различные советы, но ответственность за их принятие лежит на нас, и плоды своих решений будем пожинать мы сами. Точно так же следует относиться и к наставлениям, которые мы иногда можем получать во сне.<br /><br />Если эти три компонента - здравый смысл, интуиция и совет непредубежденных доброжелателей, получают оценку с точки зрения священных писаний, советов святых и духовно развивающихся, человек может очень быстро прогрессировать в любых обстоятельствах.<br /><br />Все, кто возвышают – наши учителя.<br /><br />Любого человека, который дает нам наставления, покровительство или вдохновение, нужно считать своим учителем. Поскольку трансцендентное знание, исходящее от Господа, достигает человека через его представителей. Так приходит уважение ко всем живым существам.<br /><br />Любой может быть учителем. Следовательно, надо уважать всех.<br /><br />Любое поведение другого человека – пример для нас. Это “Показательные выступления”.<br /><br />Нам могут одинаково пригодиться как хорошие, так и дурные примеры. Каждый случай правильного поведения будет способствовать нашему развитию, а созерцание негативных примеров способно предостеречь от многих опасностей.<br /><br />Таким образом, можно принять всех, кто действуют вокруг нас в качестве учителей, дающих важные уроки для прогресса в духовной жизни.<br /><br />Поэтому надо не критиковать поведение, а постараться понять, почему это было продемонстрировано именно мне? Как это связано с моими проблемами?<br /><br />Чтобы развить глубокое, полное знание, необходимо воспринимать наставления отовсюду; таким образом, начав почтительно относится ко всему, откуда приходит дополнительное обучение.<br /><br /><strong>Принимать совет, не значит подражать поведению.</strong><br /><br />В некоторых обстоятельствах человек должен воспользоваться мудрым советом, не подражая при этом нежелательному поведению.<br /><br />Поскольку разумный человек видит, как Бог дает полезные наставления даже из тех источников, которые едва ли можно назвать чистыми, он учится тому, как "поднять золото из нечистого места".<br /><br />Видя, как к нему обращается изначальный учитель всего творения, человек оказывает уважение посреднику, через которого передаются такие наставления, так же, как Самому Господу, держась при этом на почтительном расстоянии.<br /><br />Это как письмо, переданное пьяным почтальоном. Может он и пьян, но службу свою несет исправно. Но если он доставил нам письмо, это не значит, что пьянство – путь передачи писем.<br /><br />На поведение младших и неразумных не следует обижаться.<br /><br />Согласно наставлениям Рупы Госвами, поведению младших не следует придавать особого значения, и в то же время пример равных и старших на самом деле способен принести нам ощутимую духовную пользу.<br /><br />Чтобы обучать других, вовсе не обязательно быть совершенным. Но следует брать пример с тех наставников, чье поведение находится на равном или на более высоком уровне.<br /><br />Можно замечать, но не осуждать.<br /><br />Человек может замечать в других недостатки, однако он не должен слишком яро осуждать за них, особенно тех, кто уже встал на путь духовного прогресса.<br /><br />Если мы будем оценивать других только по их недостаткам, то станем критиканами и утратим способность вообще принимать добрые советы от кого бы то ни было.<br /><br />"Между развивающимся и неразивающимся существует такая же разница, как между пчелой и мухой: пчелу всегда влечет к себе мед, а мухи садятся на открытые раны. Подобно этому, разумного человека всегда привлекают в людях именно хорошие качества, и он не склонен замечать их недостатков. Он является другом всех и каждого и потому находит свою жизнь возвышенной"<br /><br /><strong>Оценивать по полезным наставлениям.</strong><br /><br />Основой нашей оценки должны служить положительные качества и полезные наставления. Такой подход является позитивным, духовным и позволяет оказывать уважение каждому.<br /><br />Кто-то нам может посоветовать – брось ты заниматься этой ерундой. И мы должны понять, что действительно, пора становится серьезным, и тогда другие примут наши занятия всерьез.<br /><br />Недостатки, еще не отвергают других людей в качестве подходящих примеров.<br /><br />Порой ошибки замечают там, где их нет. Это относится и к Господу и святым и к тем, кто только начал свой духовный путь.<br /><br />У нас есть склонность подводить любое поведение под ошибку. Но мы не видим всей реальности.<br /><br /><strong>Тест.</strong><br /><br />1. Например, вы видите, как кто-то разбивает окно. Что это – хорошо или плохо? Вор это или пожарник?<br /><br />2. Вас сильно толкают в спину? Что он хочет? Деньги отобрать или спасти от колодца?<br /><br /><a href="http://alt-psychology.blogspot.com/2008/12/blog-post_7150.html">Интуиция</a> - это способность видеть во всех и во всем руку Бога.<br /><br />Оказывая уважение Господу, человек должен уважать и Его творение, и тех, кто оказывает содействие его духовной жизни, следует почитать своими учителем - будь то святые, люди, звери или объекты неживой природы.<br /><br />Их наставления либо напрямую излагают абсолютную мудрость, либо являются уместными в том смысле, что косвенным образом направляют к трансцендентному.<br /><br />В любом случае, почтение следует выражать учителям любого типа, хотя способы этого выражения могут различаться.<br /><br />Существует широкое многообразие учителей. Частично они могут быть представлены следующим списком:<br /><br />* Святые и духовно развивающиеся.<br />* Священные книги. Это Библия, Коран, Бхагавад-гита и др.<br />* Родители.<br /><br />Наши первые учителя и мы всегда должны быть им благодарны и оказывать почтение и уважение.<br /><br />Не уважающий родителей, не способен уважать других.<br /><br />Хотите оценить человека, оцените его по тому, как он относится к родителям.<br />* Учителя.<br /><br />Разные учителя могут давать наставления, обучая тем наукам и навыкам, которые можно задействовать в служении Господу (бухгалтерский учет, управление и т.д.). Поскольку подобные учителя далеки от духовности, их поведение не может служить для нас примером. Однако, подобное обучение дает все основания ценить и уважать их как гуру.<br />* Материалисты.<br /><br />Шрила Прабхупада говорил, что лучшим доказательством правоты вед являются те, кто им не следует.<br />* Животные, деревья, птицы, природа, неживые объекты.<br /><br />Будучи творением Господа, различные существа и объекты природы - как живые, так и неживые, - способствуют возвышению проницательного человека, воспринимающего их посредством очищенного разума.<br /><br />Стало быть, творение или какие-либо его части являются наставниками и потому заслуживают должного уважения.<br />* Собственный разум.<br /><br />Разум должен помогать человеку выбирать поведение, полезное для его развития. Если он опирается на духовное знание, то становится лучшим другом и учителем.<br /><br />Если разум потворствует уму в выборе греховной деятельности – он настоящий враг.<br />* Различные философы.<br /><br />Чакра.<br /><br />На тонком уровне, за интуицию отвечает Аджна-чакра - это знание, интеллект, мудрость, целостность мировосприятия, глубина и сила. Об этом мы больше поговорим на лекции о ясновидении.<br /><br /><strong>Линия Интуиции.</strong><br /><br />Интуиция, полученная греховными методами, материальными аскезами или по наследству несет в себе тяжелые побочные эффекты.<br /><br />Чаще встречается у женщин, чем у мужчин.<br /><br />Такие люди обладают способностью говорить правду (как скажут, так и будет) и видеть трансцендентное.<br /><br />Если линия Интуиции есть на обеих руках, знание автоматически и совершенным образом будет получено по семейной преемственности.<br /><br />Может быть хорошим астрологом.<br /><br />Во сне полубоги могут передавать знание или благословлять такого человека. Могут передать глобальные знания, лекарства, защитные мантры, мистические способности.<br /><br />Ожидаемые проблемы.<br /><br />От родственников и друзей.<br /><br />Может употреблять алкоголь, заниматься сексом вне семьи и от этого терять свои способности.<br /><br />Его всегда будут мучить головные боли, боли в плечах, шее, руках. Возможны нарывы.<br /><br />Плохое имя и постоянная критика.<br /><br />Тренинг:<br /><br />Разбиться в группы и написать на листочках проблему или ситуацию. Листочки не подписывать.<br /><br />Затем все по очереди берут листочек и дают свое понимание. После него говорят все остальные и так по кругу.<br /><br /><strong>Настрой: услышать подсказку от другого.</strong> </div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-89795596263375290452008-12-06T02:32:00.000-08:002008-12-06T02:43:49.640-08:00Берегите себя - антистресс<div align="justify">Проблемы, проблемы, проблемы… Бизнес во все времена связан с ответственностью и необходимостью принимать решения на свой страх и риск. В трудные времена этот груз порой становится непосильной ношей и приводит нас… на прием к врачу. Ведь даже самый ответственный директор или владелец бизнеса — в первую очередь обычный homo sapiens, человек из плоти и крови. И это гораздо важнее.<br /><br /><strong>Из чего сделаны стрессы</strong><br /><br />Одно из главных условий хорошего самочувствия — не забывать о себе. Что такое кризис, мы, похоже, уже поняли. Осталось разобраться с пресловутым стрессом. В переводе с английского это слово означает напряжение, возникающее в ответ на сильное внешнее воздействие, а также соответствующее состояние нервной системы и организма в целом. Статистика стресса на родине нынешнего кризиса неутешительна: состояние психологического стресса зафиксировано у 80% американцев. В связи с этим 60% из них раздражены или озлоблены, а 30% находятся под влиянием исключительно сильного стресса.<br /><br />Кратковременный стресс, пробуждающий наши внутренние ресурсы для борьбы с опасностью, безусловно, полезен. Но кризис пришел не на час и не на день. Коварство длительного стресса заключается в том, что он подрывает запас жизненных сил. Ослабленный иммунитет в свою очередь может стать пусковым механизмом множества заболеваний. В последнее время участились обращения руководителей среднего звена с разными проблемами: язва, давление, впервые выявленный сахарный диабет. Все эти заболевания относятся к стрессозависимым и спровоцированы нынешней деловой ситуацией.<br /><br /><strong>Сильные личности</strong><br /><br />Финансовый кризис неожиданно поставил под сомнение благополучный прогноз развития компаний, еще вчера казавшихся незыблемыми. И если менеджеры среднего звена могут позволить себе более открыто переживать стресс, избавляясь от чрезмерного напряжения, то представители высшего управленческого эшелона склонны демонстрировать невозмутимость. Зачастую они полагают, что не имеют морального права на слабость. Ирония судьбы заключается в том, что успешные руководители — в большинстве своем действительно сильные личности. Им оказалось под силу создать целый бизнес и успешно «рулить» им в бурных рыночных волнах. Они привыкли ставить цели и достигать их, отвечать по обязательствам, побеждать конкурентов и не успокаиваться на достигнутом. «Это тот самый тип личности «А« — люди, погибающие от стресса задолго до того, как их тщательно разработанные планы начнут воплощаться в жизнь», — подмечает философ Андре Кукла.<br /><br />Гвозди бы делать из этих людей… Но сопротивление материала небезгранично, и у каждого из нас есть предел прочности. Гиперответственность лидеров типа «А» делает их особенно уязвимыми для сердечно-сосудистых заболеваний. Больные гипертонической болезнью лучше себя чувствуют в мире профессии, чем в личных, семейных ситуациях. Этим объясняется их стремление к сверхурочной работе, они длительное время работают без отпуска и выходных, стремятся достичь вершин профессиональной деятельности. Состояние хронического стресса, беспокойство, повышенная тревожность являются факторами риска для развития таких осложнений, как инфаркт миокарда и острое нарушение мозгового кровообращения. Такие люди склонны недооценивать серьезность своего состояния.<br /><br /><strong>Технологии защиты</strong><br /><br />Наши дальние предки, свободные от современных этических и этикетных требований, в ответ на явную опасность могли позволить себе самые спонтанные реакции: бежать, кричать или сражаться. При тревожности возбуждается сердечно-сосудистая система, а функции пищеварительного тракта угнетаются. Кровь из пищеварительного тракта пересылается в мышечную систему, то есть организм готовится к активной деятельности. Однако в офисных джунглях эти физиологические реакции не находят прямого применения и обращаются внутрь организма.<br /><br />За долгую историю цивилизации человечество выработало целый ряд механизмов, оберегающих организм от разрушительного воздействия стресса. Они помогают нам сохранить стабильность самооценки и представлений о мире. Правда, не все эти механизмы оказываются одинаково эффективными в долгосрочном измерении: некоторые из них искажают реальную действительность с целью сохранения психологического благополучия и целостности личности. Психологи насчитывают около полутора десятков типичных защитных стратегий, которым мы обучаемся еще в раннем детстве, а потом всю жизнь применяем их «на автопилоте». Сначала формируется привычка вытеснять или рационализировать неприятные стороны жизни, затем она становится чертой характера, а потом, как известно, судьбой.<br /><br /><strong>Обманчивая легкость вытеснения</strong><br /><br />Будучи в большинстве своем людьми, наделенными мощной потребностью в силе и лидерстве, руководители предпочитают активно влиять на ход событий, направляя их в нужное русло. Преодолевая препятствия, они получают новые подтверждения своей личной и профессиональной компетентности. Но кризис вошел без стука, а накрывшая рынки турбулентность значительно снизила реальную возможность руководителей влиять на ход событий. Чтобы защититься от непривычного и неуютного ощущения зависимости, топ-менеджмент мужественно держит удар. Облеченному властью человеку трудно признать, что он может испытывать тревогу, страх, стыд, обиду или гнев. Поэтому такой человек вытесняет травмирующие ощущения, продолжает гнуть свою линию и делает вид, что все по-прежнему под контролем. Последствия такого поведения для бизнеса вряд ли будут положительными: ведя бизнес по старинке, вы сильно рискуете отстать от более гибких конкурентов. Будучи не в силах победить мировой кризис, человек воюет на том поле, где ему обеспечена мнимая победа. Так начинается атака на собственный организм: например, нереализованная ярость приводит к мигрени, головным болям и другим заболеваниям, сопровождающимся спазмами.<br /><br /><strong>Рациональный самообман</strong><br /><br />Очень часто руководители, особенно мужчины, склонные чрезмерно полагаться на доводы рассудка, используют другой защитный ход — рационализацию. Продолжая управлять компанией в том стиле, который уже перестал быть эффективным, такие «рационализаторы» находят массу логичных, убедительных и даже вполне благородных объяснений происходящему. При этом у человека сохраняется стойкое чувство собственной праведности и непогрешимости: все неудачи списываются на неблагоприятные условия, неправильные законы, коррумпированное правительство или вероломных поставщиков. А драгоценные силы и время тратятся на тревогу, объяснения и оправдания.<br /><br />Продолжительная тревожность вызывает психосоматические расстройства, а само состояние тревожности нередко маскируется жалобами соматического характера. Такие клиенты, как правило, вначале попадают не к психологу или психотерапевту, а к врачу общей практики.<br /><br />Рационализация распространена очень широко потому, что позволяет человеку объяснить свое поведение наиболее приемлемыми мотивами. Конечно, это совсем не то же самое, что преднамеренный обман или притворство, — рационализация помогает сохранять самоуважение, избежать слишком высокой ответственности и чувства вины. В любой рационализации имеется хотя бы минимальное количество правды, однако в ней больше самообмана, поэтому она чаще всего непродуктивна.<br /><br /><strong>Кто поможет</strong><br /><br />Наше телесное состояние неотделимо от жизни рассудка и души. Иногда тело выражает происходящие в нем физиологические процессы на языке чувств: страха, отчаяния, печали, радости. Иногда психические процессы дают о себе знать на телесном уровне: человек краснеет, дрожит, у него болит спина или появляется сыпь на лице. Здесь нет причинной связи между тем, что произошло сначала, и тем, что за этим последовало. И то, и другое — различные проявления внутреннего состояния. К счастью, далеко не все из тех, кто обращается к врачам, серьезно больны. Для некоторых бегство в стационар стало возможностью избежать перенапряжения, передохнуть, выключиться из болезненного процесса. Люди часто ходят к врачам, как к психологам или священникам — за советом и участием. Такое поведение вполне приемлемо, если помогает избежать более серьезных проблем. Кризис — удобный момент для инвестиций в собственное здоровье, которые обязательно окупятся.<br /><br />Посоветуйтесь с психологом. Позвольте себе ненадолго оторваться от дел, подберите подходящую оздоровительную, успокаивающую или профилактическую программу в одном из медицинских учреждений. Иногда, воспользовавшись передышкой, человек и сам находит силы совершить решительные поступки и круто изменить свою жизнь. И тогда болезнь превращается в своеобразную самотерапию.<br /><br /><strong>Дышите глубже</strong><br /><br />Уберечься от разрушительного воздействия стресса поможет обычный здравый смысл. Помните о том, что работа — это далеко не единственная ценность; смысл жизни гораздо шире. Должны быть и другие точки опоры — друзья и близкие, увлечения, убеждения. В самом деле, давайте вспомним еще об одном явлении, благодаря которому появились на свет многие шедевры мировой культуры. Это сублимация — наиболее распространенный защитный механизм. Он заключается в том, что мы стремимся забыть о травмирующем событии и переключаемся на различные виды деятельности, приемлемые для нас и общества. Это может быть спорт, интеллектуальный труд, творчество. Пойдите учиться, запишитесь на психологический тренинг, вернитесь в науку или начните, наконец, бегать по утрам. Делайте то, что будем полезно при любом раскладе.<br /><br />Существуют и простейшие приемы релаксации, которые доступны каждому и не требуют специальной подготовки или оборудования. Как бы странно это ни звучало из уст хирурга, но наше здоровье и самочувствие — это результат нашего отношения к себе и окружающему миру — Тело лишь фиксирует состояние духа. Конечно, влияние внешних факторов велико, но организм можно научить адекватно реагировать на изменения во внешнем мире, научить восстанавливать силы. Самый простой способ снятия напряжения — правильное, размеренное дыхание. Выберите тихое место, где вас не побеспокоят, сядьте как можно более удобно: прислонитесь к спинке стула, ноги на ширине плеч, руки на бедрах, ладони полуоткрыты. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Вдыхая через нос, скажите себе: «Вдох», выдыхая ртом — «Выдох«. Концентрируйте внимание на дыхании. Представляйте, что с каждым вдохом ваш организм наполняется приятной легкостью, и вы почувствуете, как с каждым подъемом грудной клетки все дальше уходят тревоги и неприятности.<br /><br /><strong>Здоровье дороже</strong><br /><br />Но отрицать насущных проблем все же не стоит. Врачи рекомендуют оценивать свои физические и психологические возможности реально. Чтобы предотвратить негативные последствия, стоит обдумать стратегию поведения при развитии ситуации по нескольким вариантам. Тогда будущие проблемы не застанут вас врасплох. В любом случае следует помнить о том, что не стоит расплачиваться за кризис собственным здоровьем. Да и чем этот кризис, в конце концов, хуже многих других, которые мы с вами успешно пережили?<br /><br /><strong>Прямая речь</strong><br /><br />— В условиях кризиса здоровье выходит на первое место — крайне важно не потерять возможность работать. В ближайшее время будут востребованы простейшие и эффективные с точки зрения оперативности способы поддержки здоровья, но в дальнейшем подход к здоровью станет более системным.<br /><br />Сейчас заметен рост спроса на лекарства и БАДы, являющиеся биостимуляторами. Я уделяю внимание своему здоровью постоянно: у меня нет традиционных вредных привычек, регулярно занимаюсь спортом — правда, не в том объеме, как хотелось бы. Использую также некоторые препараты нашей разработки, что, на мой взгляд, существенно укрепляет здоровье и снижает риски, характерные для нынешней ситуации.<br /><br />— Конечно, сложившаяся финансовая ситуация сказывается на здоровье людей. Стрессы негативно влияют на функционирование человеческого организма в целом и провоцируют сбои в биохимических процессах, что отражается на самочувствии человека.<br /><br />Я не считаю, что посещение санаториев и SPA-салонов является показателем отношения к своему здоровью. Если человек питается неправильно, ведет неправильный образ жизни, недостаточно спит, находится все время в состоянии стресса и неудовлетворенности, то никакие санатории не помогут. Есть выражение «помоги себе сам». И это важно осознать каждому. А главное — следовать простым и разумным рекомендациям: потреблять здоровую пищу, высыпаться, больше ходить, двигаться, быть в хорошем настроении и делать добрые дела. Многие могут сказать, что это и так понятно, но когда мы по привычке едим жирную, пережаренную пищу и лежим на диване, то не один орган нашего организма не выдержит — и, естественно, мы заболеем.<br /><br />На мой взгляд, лучший антистресс — это занятие активными видами спорта. Спорт хорошо помогает переносить сильные переживания. Конечно, не только в период кризиса — внимание здоровью нужно уделять всегда. Я сам люблю зимние виды спорта, например хоккей. С коллегами мы регулярно играем в футбол: летом — на улице, зимой — в зале. К тому же совместное увлечение способствует сплочению нашей команды, что также важно во время кризиса.<br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-20138038936125006942008-12-05T08:33:00.000-08:002008-12-06T03:18:36.723-08:00Интуиция<div align="justify">Способность мозга к предварительному анализу информационного потока.<br />Процесс формулировки интуитивного решения протекает в подсознании. Механизм этих процессов еще недостаточно изучен.<br /><br />Интересный подход к интуиции предлагается в психологической концепции К.Юнга. В ней Интуиция рассматривается как одна из ведущих функций личности, определяющая отношение человека к самому себе и окружающему миру, способ принятия им жизненно-важных решений.<br /><br />Интуиция — способность прямого, непосредственного постижения истины без предварительных логических рассуждений и без доказательств.<br /><br />Еще одно трактование интуиции - это прямое постижение умом истины, не выведенное логическим анализом из других истин и не воспринимаемое через органы чувств.<br /><br />Интуиция экономит время и жизнь, помогает сделать правильный выбор во всем – от мелочей до глобальных ситуаций. Зная заранее, какое решение окажется самым удачным, всегда можно выбрать наиболее подходящий вариант развития событий.<br /><br />Интуиция – это персональная машина времени, владельцем которой каждый человек является с самого рождения. Примерно до трёх лет дети пользуются интуицией, однако повседневная жизнь, где каждый с утра до ночи занят решением бытовых вопросов, не всегда располагает к самосозерцанию и раскрытию различных способностей.<br /><br />Интуиция вообще дама капризная – если чувствует, что ей уделяют мало внимания, начинает чахнуть, а через какое-то время вообще впадает в летаргический сон. О том, как ее разбудить, написано немало трактатов, существует огромное количество разработок и инструкций, но и это не является залогом долгой и счастливой жизни рука об руку с интуицией.<br /><br />Ответ на вопрос, почему так происходит, был найден учеными. Знания, полученные логическим путем, ненадолго задерживаются в памяти и мало способствуют развитию шестого чувства. Если же обучение идет через тело, через мышечную память, приобретенный опыт не забудется уже никогда.<br /><br />Самый простой пример – езда на велосипеде. Если долго изучать теорию: как правильно ставить ноги на педали, с какой скоростью крутить колеса, как держать корпус во время езды, то сев на велосипед ученик первым делом упадет. И только после самостоятельного, практического опыта, ученик уже никогда не сможет забыть, как правильно кататься.<br /><br />Даже если с момента последней тренировки пройдет несколько лет или десятилетий, эта способность все равно не забудется. Причина тому – мышечная память, ведь наше тело – самая великая записная книжка, оно «помнит», как нужно поступать в той или иной ситуации.<br /><br />С интуицией – та же история. Чтобы ее уровень не понижался, а шел только вверх, мало знать, как именно ее надо тренировать. Главное – применять эти знания на практике, чтобы довести применение шестого чувства в жизни до уровня рефлекса. Чтобы пользоваться им, не впадая в транс, дожидаясь просветления, а ежедневно, и повсеместно.<br /><br />Интуиция и Бизнес<br />Люди, которые добились в жизни колоссальных успехов именно благодаря способности «заглядывать вперед», были во все времена. Все они добились успеха в жизни только благодаря своему труду, потому как знают точно: интуиция – не волшебная палочка, а инструмент, который помогает воплотить свои мечты в жизнь. Видеть там, где все остальные проходят мимо. Не глядя стрелять в цель – и побеждать.<br /><br />Акио Морита, один из двух основателей компании SONY, прославившийся своей необыкновенной проницательностью и интуицией, был признан одним из самых успешных бизнесменов XX века:<br />Главная функция менеджеров — принятие решений, что требует профессионального знания техники, а также и способности предвидеть будущее направление или тенденции в развитии техники или технологии. Я считаю, что менеджер должен обладать широким кругом общих знаний, касающихся той области, в которой он ведет дело. Это способствует также возникновению шестого чувства, которое порождают знания и опыт, чутья в своем деле, которое уже не связано со знанием фактов и цифр, и такая интуиция — это дар, присущий только людям.<br /><br />Интуиция на бытовом уровне характеризуется как чутье, проницательность, тонкое понимание, проникновение в самую суть чего-нибудь. В психологии интуиция рассматривается как особый вид знания, как специфическая способность, как механизм творческой деятельности.<br />Философы определяют интуицию как непосредственное, без обоснования доказательствами постижение, усмотрение (от лат. Intueri – пристально, внимательно смотреть) истины.<br /><br />В зависимости от сферы применения различают интуицию в повседневной жизни («здравый смысл»), в науке, философии, искусстве (художественная интуиция), в изобретательской деятельности (техническая интуиция), профессиональную интуицию (врачей, следователей, педагогов и др.).<br /><br />Существуют различные объяснения феномена интуиции. Но при всех различиях подчеркивается связь интуиции с неосознаваемыми формами психической деятельности, хотя специфика интуиции лежит не в самом факте неосознанности, а в познавательных, творческих и оценочных функциях неосознаваемой деятельности. На интуитивном уровне задействованы все формы чувственности (ощущения, восприятия, память, воображение, эмоции, воля («чувственная интуиция»)) и интеллекта, логического мышления («интеллектуальная интуиция»).<br /><br />В истории учения об интуиции были попытки (Бергсон и др.) резко противопоставить интуицию и интеллект, логику. Особенно это касалось художественной интуиции. Самонаблюдения выдающихся мастеров искусства (Эйзенштейн, Михоэлс и др.) говорят об обратном. В актах художественного творчества, не говоря уже о научном и техническом творчестве, на неосознаваемом уровне наряду с чувственностью, образами активно работает понятийное, логическое мышление. Интуитивный творческий акт предполагает сжатие во времени, свертывание и переход в подсознание некоторых алгоритмов. Здесь есть нечто общее с закономерностями внутренней речи, где мысль выражается сокращенно. Логика интуиции похожа структурно на алгоритмическое сознательное мышление. Точно так же все формы интуитивной чувственности сохраняют структурное сходство (но в сокращенном виде) с формами сознания. Интуиция – это специфическая человеческая способность, производная от сознания. В этом ее коренное отличие от неосознаваемой психической деятельности животных, от «звериного чутья», имеющего инстинктивную природу. Чутье животных не поднимается до уровня сознания, сознание человека «опускается» на подсознательный уровень «чутья». Зачем это делается?<br /><br />Благодаря «сокращению», «сжатию», «свертыванию» психических процессов происходит колоссальный выигрыш во времени. Расчеты показывают, что на бессознательно-психическом уровне перерабатывается за единицу времени примерно в 10 000 000 раз бóльший объем информации, чем на сознательном уровне. Кроме того, происходит значительная экономия энергии. Многократно замечено, что интуитивный акт совершается быстро и «легко», что свидетельствует об избыточном энергетическом потенциале.<br /><br />Интуиция обычно проявляется в неразрывной связи с особым состоянием подъема духовных и физических сил. В интуитивном творчестве это состояние известно как вдохновение. В процессе интуитивного постижения происходит повышение функциональной активности всех анализаторов (органов чувств), вследствие чего улучшается память. Очень часто замысел, идея интуитивно формируются тогда, когда внимание человека (а внимание – это всегда затрата энергии) сосредоточено совершенно на другой работе. Это перекликается с известным призывом «мыслить в сторону», содержащимся в высказываниях таких крупных ученых, как Лагранж, Пуанкаре, Адамар, Эйнштейн, Вертгаймер и др. Заслуживает внимание тот факт, что интуитивное понимание нередко свойственно природно одаренным, но еще недостаточно эрудированным людям. Это свидетельствует о том, что интуиция может совершаться при неполноте предварительного сознательного анализа. Осуществление интуитивного акта стимулирует самосовершенствование, стремление к творческой деятельности.<br /><br />Когда <a href="http://alt-psychology.blogspot.com/2008/12/blog-post_7150.html">результат работы интуиции</a> – будь это образ, идея или волевой импульс – «созрел», человек ощущает состояние, напоминающее предродовое. Известна жалоба математика Гаусса о том, что имея давно готовые результаты, он не знает, как к ним осознанно подойти. По поводу таблицы химических элементов Д.И.Менделееву приписываются слова: «Все в голове сложилось, а выразить таблицей не могу». Наступает момент – внезапный, случайный, незапрограммированный, когда созревший результат мгновенно преодолевает порог сознания. Эту «вспышку» сознания называют по-разному – «наитием», «озарением», «инсайтом».<br /><br />Хотя «озарение» произвольно вызвать нельзя, на опыте установлены условия, способствующие, приближающие преодоление порога сознания. Можно назвать несколько таких условий.<br /><br />Фиксация и повторение условий задачи, которую надо решить. Сконцентрировать на них внимание. Закрепить рамки, в которых должна двигаться мысль. В результате растет подпороговая вероятность искомого результата. Счастливая случайность, как последняя капля, переполнившая чашу, одним толчком, скачком может привести к озарению. Важно умение ждать, терпение. Время, проведенное в разумном бездействии – а разумность заключается в том, чтобы не мешать бессознательному процессу – работает на интуитивное озарение. В этой связи полезной может оказаться техника медитации с ее приемами концентрации внимания и преодоления отвлекающих факторов.<br /><br />Отсутствие стереотипов, предрассудков, предубеждений и других «вредных привычек» – другое важное условие преодоления порога. Иногда для получения принципиально нового решения полезно пригласить не опытного профессионала с устоявшимися взглядами, а свободного от стереотипов новичка.<br /><br />Периодическое переключение на другую, в особенности контрастную деятельность. За время «отключения», отдыха, порог может снизиться настолько, что возвращение к задаче сразу приводит к ее решению.<br /><br />Устранение отвлекающих факторов, действующих не в перерывах, а в процессе работы над задачей. Наличие таких факторов во время работы повышает порог принятия решения и препятствует его появлению на свет.<br /><br />Уменьшение энергетических затрат за счет устранений всех излишних, необязательных факторов, не помогающих решению. «Ядро» задачи должно быть представлено в наиболее экономной, компактной и наглядной форме (четкий почерк, размещение на меньшем пространстве, хорошее освещение, удобная поза и т.п.). Станиславский подчеркивал, что для того, чтобы «выманить» вдохновение, нужны приемы, иногда до смешного простые и рутинные.<br /><br />Определяющим для подъема, которое называют вдохновением, является мобилизация и концентрация энергетики. Утомление, истощение, голод, кислородное голодание (гипоксия), отравление, болезнь и т.п. не благоприятствуют работе интуиции. Напротив, отдых, избыток сил, здоровье способствуют творческим успехам. Поэты и художники, да и люди других профессий нередко обращаются в поисках духовного подъема к искусственным стимуляторам: кофе, табак, а нередко и кокаин, ЛСД. Все эти средства подстегивают мозговую энергетику. Но имеются и сугубо индивидуальные приемы, усиливающие приток крови к голове в ущерб остальным органам тела. Шиллер ставил ноги в лед, Мильтон и Декарт опрокидывались головою на диван, Лейбниц мыслил, как правило, в горизонтальном положении, Россини работал, лежа в постели, Руссо обдумывал свои произведения под ярким полуденным солнцем с открытой головой. Определенное влияние оказывает погода, особенно температура. Замечено особенно благоприятное действие знойных месяцев. Известно, что все давние великие цивилизации, когда были получены многие творческие достижения, возникли в широтах с оптимальной среднегодовой температурой – около +20 С°.<br /><br />Интуиции помогает подсказка, которую нередко играет конкретный объект, обладающий многими признаками искомого решения. Когда решение созрело, порой случайная подсказка может сыграть роль последнего толчка, вызывающего разряд, взрыв, озарение. Широко известен пример из биографии Ф.А.Кекуле: сцепившиеся в кольцо обезьяны подсказали ему кольцеобразную структуру формулы бензола. Особенно эффектен в качестве «подсказки» конкретный образ. Многим художникам и изобретателям знаком феномен, когда одни признаки образа тянут за собой другие и образ спонтанно обрастает новыми замечательными деталями и признаками. В считанные секунды абстрактная идея превращается в законченное конкретное решение. Вообще, неосознаваемый скачок от идеи, понятия к образу и от образа к понятию – существенная черта акта интуиции.<br /><br />Когда условия, способствующие преодолению порога сознания не соблюдаются, нарушается способность к целостному, непосредственному «схватыванию» объекта как еще одна важнейшая черта интуиции. В этом случае неосознаваемый процесс «схватывания», постижения целого подменяется рассмотрением деталей и логическим рассуждением. Такая подмена отчетливо видна при заболевании, которое называется «агнозия»: больной может описать предмет, перечисляя его детали и признаки, и при этом не узнать предмет как нечто целостное. У них резко сужен объем восприятия. Такое наблюдается и у нормальных людей при восприятии «больших» систем. Человек не может сразу, с одного взгляда составить целостное представление о незнакомом городе, крупном заводе или архитектурном сооружении и т.п. Нужно время и повторное рассмотрение. И лишь люди, наделенные сильной интуицией, способны к целостному восприятию сложных объектов как простых и неразложимых. Сложность у них превращается в простое и единое качество. Именно так воспринимают художественные произведения (портреты, сложные сюжетные композиции и т.п.) люди с развитой художественной интуицией. При этом «схватывают» суть произведения, его глубокий, не лежащий на поверхности сознательного усмотрения смысл.<br /><br />Тот факт, что в сознание входит лишь результат интуитивной обработки информации, а сам процесс не осознается, человеку порой кажется, что кто-то иной, высший, водил его рукой или пером. В момент наивысшего творческого подъема инопобуждение осознается, как доминирующее. На протяжении тысячелетий инопобуждения объяснялись вмешательством богов, муз, «гениев», демонов, «шестикрылого Серафима», «голоса» и т.п. Например, Декарт верил, что на него снизошло божественное откровение, он пал на колени и стал молиться, когда ему пришла в голову идея аналитической геометрии. В 19 в. на смену религиозно-мистическому объяснению приходит психологическое объяснение. Место бога и муз заняло «бессознательное». При этом бессознательный «голос» часто понимался как «внеличностный», «безличностный», «надличностный» и т.п. Бессознательное Я входит в структуру человека. Полноценный творческий акт – это диалектическое единство побуждений реального, сознательного Я и подсознательного, интуитивного Я. Сегодня это нашло дополнительное подтверждение в исследованиях об асимметрических функциях левого (сознательного) и правого (бессознательного) полушарий. В процессе творчества они работают одновременно. Когда в случаях болезни частично отключается левое полушарие (например, у известного композитора вследствие инсульта), творческие функции могут сохраниться. Это происходит тогда, когда правое полушарие берет на себя отчасти функции левого, функции сознательного Я.<br /><br />Личностная природа интуиции отчетливо видна в таком ее проявлении как эмпатия, «вчувствование», вживание, перевоплощение. В этих интуитивных актах, широко представленных в творчестве, в особенности (но не только!) в художественном, Я творца бессознательно идентифицирует (отождествляет) себя с другой личностью, с другим Я, реальным или воображенным. В напряженном диалоге этих двух личностей протекает процесс творчества, будь это художественная, научная, изобретательская деятельность или акты обычного речевого общения. Доказано, что речь – это единство сознательных и бессознательных, интуитивных процессов. Например, теория информации объясняет наличие в речевом общении двух противоположных тенденций: сознательной тенденции к утвердительным и соединительным (союз «и») формам и бессознательной тенденции к отрицанию («не») и разделительным (союз «или») структурам.<br /><br />Поскольку личность человека предполагает не только работу мозга (физиология) и души (психология), но и работу духа, есть основание постулировать наряду с чувственной и интеллектуальной интуицией, существование духовной интуиции. Бессознательное постижение, переживание, понимание духовного (мировоззренческого) родства с другой личностью как раз и составляет ядро актов эмпатии. И здесь можно согласиться с известным философом Бергсоном, что высшим проявлением духовной интуиции являются акты художественного творчества и художественного восприятия. С этим связана неповторимая и великая роль искусства в жизни человечества.<br /><br />Сегодня много спорят о том, могут ли «думающие» машины смоделировать процессы интуиции. С большой долей вероятности можно предположить в отношении духовной интуиции, что она не подвластна машинам. В работе индивидуального, неповторимого, свободного человеческого духа нет алгоритма, результат этой работы в принципе не поддается предвидению. Ее нельзя до конца формализовать, а значит передать машинам. В данном случае знаменитый спор между «физиками» и «лириками» решается в пользу «лириков». </div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-56246913072265338082008-12-05T08:10:00.000-08:002008-12-05T08:16:44.190-08:00Цитаты психологов<div align="justify">Нет уже, по-видимому, ни одного направления в психологии, которое не считалось бы с важнейшими положениями индивидуальной психологии. Свою первую задачу она видит в новом освещении проблемы тела и души. А. Адлер<br />... в науке, которая непосредственно связана с жизнью, теория и практика почти неразделимы. А. Адлер<br />Методологическому плюрализму советские психологи противопоставили единую марксистско-ленинскую методологию, позволяющую проникнуть в действительную природу психики, сознания человека. А.Н. Леонтьев<br />Сделанная голова - голова потерянная А.Н. Леонтьев<br />Вместе с Л.С. Выготским в качестве нашего признанного лидера мы предприняли критический обзор истории и современного состояния психологии. Наша грандиозная идея заключалась в создании нового научного подхода к человеческим психологическим процессам. А.Р. Лурия<br />Нет необходимости говорить о "гуманистической" психологии, прилагательное не нужно. Не думайте, что я – антибихевиорист. Я антидоктринер... Я против всего, что закрывает двери и отрезает возможности. Абрахам Маслоу<br />Вы — это то, что вы знаете. Альберт Эйнштейн<br />Игрушечный мир удобен и подчинён воле ребёнка; ребёнок может совершать в нём все те действия, которые в реальном мире осуществляются, исключительно в пределах фантазии вследствие того, что ребёнок обладает недостаточной силой и властью Анна Фрейд<br />Я не думаю, что являюсь хорошим предметом для биографии. Наверное, всю мою жизнь можно описать одним предложением – я работала с детьми! Анна Фрейд<br />Постоянное движение вязальных спиц символизирует непрерывный половой акт. Анна Фрейд<br />Я появилась на свет лишь благодаря нелюбви моего отца к контрацепции. Анна Фрейд<br />Я радикальный бихевиорист просто в том смысле, что я не нахожу в своих формулировках места для того, что всего лишь ментально. Беррес Фредерик Скиннер<br />Так как всякое содержание психического опыта бывает сложно по своей природе, то психические элементы в смысле безусловно простых и неразложимых составных частей психичeского ряда явлений представляют собой порождение анализа и отвлечения. В. Вундт<br />У каждого времени свои неврозы — и каждому времени требуется своя психотерапия. В.Франкл<br />Личность — это динамичная организация тех психофизических систем внутри индивидуума, которые определяют характерное для него поведение и мышление. Г. Олпорт </div><div align="justify">... душа может не только действовать, но и существовать независимо от тела Г.И. Челпанов<br />Когда правительство объявило, что психология должна, подобно всем наукам, разрабатываться в духе марксизма, нас обвинили в том, что мы как метафизики и идеалисты для дальнейшей работы не годимся. Мы пытались доказать, что мы как психологи совершенно нейтральны, стоим на строго эмпирической точке зрения и в качестве таковых не можем быть ни идеалистами, ни материалистами. Но никого убедить не в состоянии. Главные наши изгнатели — это Корнилов и Блонский. Г.И. Челпанов<br />Генетически наследуемой является предрасположенность человека поступать и вести себя определенным образом при попадании в определенные ситуации. Ганс Айзенк<br />Сама собой напрашивается, без сомнения, мысль — объяснять воспроизведение душевных образований, пережитых некогда вместе, тем, что эти образования вступили в тесную связь между собой и теперь настолько между собой внутренне связаны, что одно из них всегда влечет за собой другое. Вот эта мысленная связь и называется ассоциацией. Герман Эббингауз<br />Когнитивная психология порвала с бихевиоризмом в результате достижений в области теории информации, искусственного интеллекта, лингвистики, нейронауки. Дж. Андерсон<br />Бихевиоризм — особое направление в психологии человека и животных, буквально — наука о поведении. Дж. Уотсон<br />С точки зрения бихевиориста психология есть чисто объективная отрасль естественной науки. Ее теоретической целью являются предсказание поведения и контроль за ним. Джон Уотсон<br />Человек не что иное, как то, чем он делает себя сам. Таков первый принцип экзистенциализма. Ж.-П. Сартр<br />Одним словом, по нашему мнению, психологическая теория развития когнитивных функций устанавливает прямые и даже совершенно интимные отношения между биологическими понятиями взаимодействия эндогенных факторов и окружающей среды и эпистемологическими понятиями необходимого взаимодействия субъекта и объектов. Жан Пиаже<br />Деление психики на сознательное и бессознательное является основной предпосылкой психоанализа, и только оно дает ему возможность понять и приобщить науке часто набюдающиеся и очень важные патологические процессы в душевной жизни.<br /><br />У меня довольно ограниченные способности или таланты — я не силен ни в естественных науках, ни в математике, ни в счете. Но то, чем я обладаю, пусть и в ограниченном виде, вероятно, развито очень интенсивно. З. Фрейд<br />Удовольствие от удовлетворения диких инстинктов несравненно выше, чем от удовлетворения инстинкта подавленного. З.Фрейд<br />Мы жили и живём под неослабевающим режимом террора и насилия [...]. Я всего более вижу сходства нашей жизни с жизнью древних азиатских деспотий [...]. Пощадите же родину и нас. И.П. Павлов<br /><br />Мы живем в обществе, где государство — всё, а человек — ничто, а такое общество не имеет будущего, несмотря ни на какие волховстрои и днепрогэсы. И.П. Павлов<br /><br />Хорошая жизнь, я уверен, не подходит для человека малодушного, она требует расширения и роста в направлении раскрытия собственного потенциала. Для этого необходимо мужество. Это означает, что нужно быть в потоке жизни. К. Роджерс<br />Психоанализ является научным методом, требующим известных, чисто технических приемов; благодарая техническим его результатам развилась новая отрасль науки, которой можно дать название — "аналитическая психология". К.-Г. Юнг<br />Среди великих загадок природы, к познанию которых с древнейших времен стремился человеческий ум, психика животных занимает одно из первых мест. К.Э. Фабри<br />В желании быть мужчиной может выражаться проявление желания обладать всеми теми качествами или привилегиями, которые наша культура считает маскулинными. Карен Хорни<br />Психологическая организация всегда будет настолько "хорошей", насколько позволяют преобладающие условия. В этом определении термин "хорошая" не определен. Курт Коффка<br />Для того чтобы понимать и предсказывать психологическое поведение (В), необходимо для каждого вида психического события (действия, эмоции, переживания и т. д.) определить ту кратковременную действующую целую ситуацию, которая представляет собой кратковременную структуру и состояние личности (Р) и психологического окружения (среды) . Курт Левин<br />Определенный тип общества, имеющий свои собственные учреждения и нравы, неизбежно будет иметь и свое собственное мышление. Различным социальным типам будут соответствовать различные формы мышления. Люсьен Леви–Брюль<br />Основной тезис гештальттеории мог бы быть сформулирован следующим образом: существуют контексты, в которых то, что происходит в целом не может быть выведено из характеристик отдельных частей, но напротив, то, что происходит с частью целого очевидным образом определяется законами внутренней структуры целого. Макс Вертгеймер<br />Гештальттеория возникла из конкретных исследований; в процессе работы над определенными проблемами психологии, психологии народов, логики, теории познания. Макс Вертгеймер<br />Проблема выживания - не проблема планирования и вообще не проблема! Это действие... П.В. Лушин<br />Психолог - это "вирус", который может попасть в зону снижения защитных сил и привести к новой сопротивляемости. П.В. Лушин<br />Психолог - это человек, чья задача быть пси-холог(ом), где "пси" - душа, "хо-" или "хол" - целый, целить, здоровый (heal, whole), "логос" - знать. Знающий, как исцелить душу. П.В. Лушин<br />Изучение количественных связей между изменениями раздражителей и соответствующими им изменениями наших ощущений со времен Фехнера (1860) носит название психофизики. С.В. Кравков<br />Определение деятельности человека в отрыве от его сознания так же невозможно, как определение его сознания в отрыве от тех реальных отношений, которые устанавливаются в деятельности. С.Л. Рубинштейн<br />В конечном счете вопрос сводится к одному: превратить психологию в конкретную, реальную науку, изучающую сознание человека в условиях его деятельности и, таким образом, в самых исходных своих позициях связанную с вопросами, которые ставит практика,— такова задача. С.Л. Рубинштейн<br />Если бы иметь чувства или мысли в их непосредственной данности было бы вполне достаточно, то дитя в колыбели было бы психологом и к тому же непогрешимым! У. Джеймс<br />(Основания психологии, 1890)<br />Феномены, постижимые умственно, верны сами по себе. Поскольку они возникают, постольку они существуют в действительности. Кто откажется признать в этом огромное преимущество психологии над физическими науками? Ф. Брентано<br />Знание целостно. Деление его на предметы есть уступка человеческой слабости. Халфорд Джон Мак-Киндер<br />(1887)<br />Нет обязанности в большей степени не допускающей исключения, чем обязанность отвечать добром на добро. Цицерон<br />Для психологии, как и для любой другой науки, процедуры выделения и измерения психологических переменных дают возможность устанавливать количественные связи между психологическими характеристиками и тем самым формулировать психологические законы. Ч.А. Измайлов, М.Б. Михалевская<br />(Общий практикум по психологии, 1983)<br />Авторитет общества в тесном союзе с известными видами мышления является как бы неизбежным условием всякого общего действия. Э. Дюркгейм<br /><br />Я был глубоко озабоченным молодым человеком, которого мучил вопрос, как оказалась возможной эта война, а также желание понять иррациональность поведения человеческих масс и страстное желание мира и понимания между народами. Э. Фромм<br />В жизни нет иного смысла, кроме того, который человек сам ей придаёт Э. Фромм<br />Для бихевиориста «психические процессы» должны быть определены в терминах поведения, к которому они ведут. «Психические процессы» являются для бихевиориста лишь подразумеваемыми детерминантами поведения, которые в конечном счете выводятся из поведения. И поведение, и его подразумеваемые детерминанты являются объективно определяемыми сущностями. Эдвард Чейс Толмен<br />Общество есть реальность sui generis, оно имеет собственные свойства, которых нельзя найти вовсе или в той же самой форме в остальном мире. Поэтому представления, которые его выражают, имеют совершенно иное содержание, чем представления чисто индивидуальные, и заранее можно быть уверенным, что первые прибавляют кое-что ко вторым. Эмиль Дюркгейм </div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-20310646390695169192008-11-28T07:59:00.000-08:002008-11-28T08:17:49.302-08:00Хочешь понять причину болезни?<div align="justify">Я - практический психолог, работающий с самыми разнообразными жизненными проблемами клиентов. Но есть у меня особое предпочтение – работа с заболеваниями. Возникает неповторимое состояние, когда у человека на твоих глазах исчезает острая или хроническая боль; когда экзема, которая очень беспокоила молодую девушку, к следующей нашей встрече пропадает, как будто ее и не было; когда клиентка, у которой 18 лет не было детей, радостно сообщает, что она беременна; когда после нашего общения с мамой у ее трехлетней дочки восстанавливается нормальный ночной сон, и вся семья теперь наконец-то может спать спокойно.<br />Я не лечу болезнь - мы вместе с клиентом стараемся понять причину ее появления. Моя практика показывает, что практически все заболевания имеют в своей основе психологические причины: внутриличностные конфликты и нарушенные отношения, в результате которых не удовлетворяются важные потребности. К сожалению, медицина не работает с этим, она устраняет лишь последствия заболеваний и поэтому часто бессильна. Врач выписывает для астматика ингалятор, который снимает приступ, но не лечит болезнь.<br />Понять истоки болезни, в общем-то, не сложно, трудность заключается в другом: как научить человека жить, не болея? И вот шаг за шагом мы проходим этот путь с клиентом. Он сам учиться задавать себе вопрос: «А что я сейчас сделал не так, отчего заболел мой желудок (сердце, горло…)?» И я с радостью отмечаю эти изменения, я учу клиентов самих себя «лечить», не доводить себя до такого состояния, когда отказывается работать тот или иной орган, взывающий: «Остановись! Задумайся, что ты делаешь?..»<br />Путь самоизменений непростой и небыстрый, но очень благодатный, поскольку он ведет к восстановлению гармонии с самим собой и с миром, и, в конечном счете, к ЗДОРОВЬЮ.<br /><br /><strong>Любой ли человек может стать моим клиентом? Нет, не любой.</strong><br /><br />1. Я приглашаю на консультацию только тех людей, которые сами хотели бы вылечиться, понимают, что это во многом зависит от них самих, и не ждут того, что это произойдет каким-то магическим образом без их участия. Если Вы думаете, что Вас кто-то может вылечить, то это большая иллюзия, потому что избавиться от болезни, то есть изменить что-то в своей жизни, может только сам человек, ему нужно лишь помочь понять, какие изменения для этого необходимы.<br /><br />2. Я не веду прием детей младше 12 лет. Если ко мне обращаются родители по поводу проблем или болезней своего ребенка, то я работаю именно с родителями. Это поразительно, но, если меняется поведение и отношение родителей, то дети перестают болеть, потому что болезнью они реагируют на особенности семейной ситуации и нарушенные взаимоотношения между близкими. Обратное же воздействие дети оказывать не могут, то есть, если маленький ребенок изменяется в результате психотерапии, то, возвращаясь в семейную ситуацию, он не может ее переделать, то есть не может убрать саму причину своей болезни, поэтому работа с детьми редко бывает эффективной.<br /><br />3. Я почти не работаю с людьми старше 60 лет по одной простой причине: они редко готовы менять свою жизнь, отношение к окружающим, стереотипы поведения. Хотя бывают и исключения.<br /><br />Чем раньше Вы обращаетесь за помощью, тем эффективнее и быстрее проходит работа, если же хроническое заболевание приводит к органическим изменениям того или иного органа, то гораздо сложнее идет восстановление, и оно занимает длительное время.<br /><br /><strong>1. Какие наиболее распространенные психосоматические заболевания?</strong><br />Я бы не стала делать такое деление на психосоматические (заболевания возникающие «от нервов») и соматические (чисто телесные). Поскольку человек единая взаимосвязанная система, в которой психические и физиологические процессы не просто связаны, а теснейшим образом переплетены и взаимовлияют друг на друга, то мы не можем утверждать, что при каких-то заболеваниях тело перестает быть связано с душой – оно «само по себе» болеет, «винтики разболтались». С другой стороны, при каких-то заболеваниях влияние психических переживаний, отрицательных эмоций очевидно, а при каких-то – довольно сложно это отследить, поэтому роль психических переживаний считают незначительной при возникновении этих болезней. Но, тем не менее, наука идет вперед и, если первоначально к психосоматическим медики относили, так называемую, «чикагскую семерку», это - ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, псориаз и др.; то в настоящий момент этот список значительно расширился и к психосоматическим относят от 20 до 95% заболеваний.<br /><strong>2. Принято считать, что в основе многих болезней виноваты гены. Как относится к этому психосоматика?</strong><br />Различные авторы относятся к этому по-разному. Могу сказать о своей точке зрения. На мой взгляд, генетическим путем мы наследуем от своих родителей только ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ к тем или иным заболеваниям, но никак не саму болезнь. Если у мамы – астма, а у папы – язва, то это не значит, что у ребенка все это будет. В каком случае проявляются наследственные болезни? Когда ребенок начинает демонстрировать тоже поведение, такие же эмоциональные реакции на жизненные ситуации, что и родители. Например, так же как мама не будет уметь выражать злость, будет себя сдерживать (а как научиться, если мама сама не умеет) или как папа будет постоянно тревожиться и заниматься самоедством. Поскольку эти схемы (паттерны) поведения формируются в раннем возрасте, практически бессознательно, как говорят, «с молоком матери», поэтому и кажется, что они (болезни) врожденные,<br /><strong>3. Какие факторы приводят к возникновению «болезни от нервов»?</strong><br />Любая болезнь возникает тогда, когда человек хронически не удовлетворяет свои насущные потребности. Что происходит в этом случае? Схема следующая. Психические процессы обычно делят на эмоциональные и познавательные. Познавательные процессы нам нужны для того, чтобы мир познавать и с ним взаимодействовать, а для чего нужны эмоциональные процессы? Прежде всего, это индикатор того, удовлетворены ли те актуальные потребности, которые у нас есть. Если удовлетворены – эмоции положительные, если нет – отрицательные. Как положительные, так и отрицательные эмоции характеризуются появлением энергетического заряда в организме, что обусловлено выделением тех или иных гормонов. Причем, чем сильнее чувства, тем выше энергия, например, от безумного страха можно и трехметровый забор одолеть, пылая от любви, можно горы свернуть, от ярости – стальной прут согнуть. Если эту энергию постоянно сдерживать, то она направляется на разрушение тех органов, которые являются наиболее слабыми (вот она врожденная предрасположенность) у данного человека. Так и возникают болезни, все очень просто. А современное поколение как раз и характеризуется тем, что нас с детства учат сдерживать свои чувства как отрицательные, так положительные («не скачи», «хватит нюни распускать», «не показывай, что тебе плохо», «не бойся»). Другая крайность – выплеснуть накопившуюся энергию: поругаться, если злишься; обрушить на человека всю свою страсть, если любишь. Результатом чаще бывает разрушение отношений (от сильной любви тоже бегут!), болеть может и не будешь, только будешь один (заметили, что школьные хулиганы практически не болеют, а послушные отличники – сплошь и рядом). Оказываясь в ловушке «выражать чувства или сдержать», человек чаще выбирает сдерживание, поскольку отношения дороже: «Лучше не покажу, что недовольна, а то приятель обидится.» И часто человек не понимает, что таким образом теряет здоровье, это не понятно потому, что отношения он разрушает сейчас, а тело болью отзовется не сразу, потом. И понять, что телесный недуг связан с остановленными чувствами не всегда возможно. На самом деле нет выхода? Есть. Нужно научиться конструктивно выражать свои чувства, а этому у нас не учат ни в семье, ни в школе. Но это тема для отдельного разговора.<br /><strong>4. Есть ли какая-то разница в возникновении болезней от нервов у мужчин и у женщин?</strong><br />И есть, и нет. Механизм образования болезней одинаков, но поскольку мужское и женское реагирование на одни и те же ситуации разное, то есть и различия. Мужчины чаще сдерживают свои чувства, меньше о них говорят, есть социальный стереотип мужского поведения. Но это ведь не значит, что мужчины меньше подвержены возникновению чувств, нет. Мужской способ справляться с захлестнувшими эмоциями – спиртное, поэтому алкоголиков мужчин значительно больше, чем женщин. Поскольку мужчины не плачут – у них чаще возникают сердечно-сосудистые заболевания. Для женщин важны близкие теплые отношения, они больше склонны к тактильному телесному контакту: погладить по голове, прижаться. Если близкие отношения нарушаются, то возможно возникновение кожных заболеваний, они у женщин возникают чаще, чем у мужчин. Таким образом, можно проанализировать и другие заболевания.</div><div align="justify"><br /><strong>5. Может ли болезнь быть вариантом самонаказания?</strong><br />Вряд ли. Человеческий организм устроен очень мудро и не может сам себя наказывать. Это биологически не целесообразно. Скорее, болезнь помогает получить то, что человеку необходимо «с заднего хода». Чаще всего это – безопасность, любовь, внимание, отдых и т.д. Пожилые люди нередко болеют от нехватки внимания со стороны близких, и тогда его можно получить со стороны врача (куда он денется – это его работа), школьник заболевает, чтобы избежать годовой контрольной, трудоголик – чтобы отдохнуть. Кроме того, болезнь говорит человеку о том, что он что-то делает не полезное для себя и нужно менять свое поведение. Так пожилому человеку сигнализирует, что нужно изменить взаимоотношения с близкими, чтобы получать их любовь и внимание, или научиться просить для себя этого внимания. Школьнику - о том, что ему не комфортно в школе, и он боится плохих оценок (потому что боится реакции родителей?), по идее нужно бы сменить школу или учителя, или родителейJ, или научиться встречаться с неудачей без страха (невозможно жить без неудач, но важно, чтобы они нас не разрушали, помните о школьнице, которая покончила с жизнью, когда получила более низкий балл по ЕГЭ, чем ожидала?).</div><div align="justify"><br /><strong>6. Правда ли, что психосоматические болезни закладываются еще в детстве?</strong><br />Чаще всего да, хотя могут и приобретаться в течение жизни. Например, относительно здоровая женщина выходит замуж и начинает болеть всеми мыслимыми и немыслимыми заболеваниями, потому что сталкивается в своей жизни с новой ситуацией, с которой не понимает, как обходиться старыми способами реагирования. Возможно, у нее была семья бесконфликтная, где все свободно говорили о том, что чувствуют, думают, а в новой семье так не принято, да к тому же, как только эта молодая женщина пытается делать как в родительской семье, ее останавливают (в данном конкретном случае свекровь) и демонстрируют недовольство и отвержение. То есть, возможны несколько вариантов. Первый: заболевание появляется в раннем детстве, и человек идет с ним по жизни, мы говорим, что это наследственная болезнь. Второй: ребенок пока маленький постоянно болеет чем-то, или ему ставят определенный диагноз, а в подростковом возрасте все проходит (так, например, часто происходит с астмой, детским диабетом и частыми простудными заболеваниями), потому что меняется его поведение, видение ситуации, отношение с родителями и учителями. Выздоровление может наступить и позднее, когда девушка выходит замуж (молодой человек женится), или начинает жить отдельно от родителей, или переезжает в другой город, то есть, коренным образом изменяется жизненная ситуация. Третий: человек в принципе здоров, но изменяется привычная жизненная ситуация, к которой он не может адаптироваться, и он начинает болеть. </div><div align="justify"><br /><strong>7. Может ли привести к болезни ребенка конфликтная ситуация между родителями?</strong><br />До подросткового возраста (11-12 лет) практически все детские болезни являются отражением проблем конкретного родителя, или его отношения к ребенку, или сложных взаимоотношений родителей между собой, или негативной окружающей среды (например, помещение в детский сад или школу). В случае конфликта между родителями ребенок может «уходить в болезнь» (конечно, бессознательно), для того чтобы примирить их. Разве родителям будет до скандалов, если у ребенка начался астматический приступ, они сразу временно, но приостановят скандал, а когда мама лежит в больнице с малышом, вообще никаких скандалов нет. </div><div align="justify"><br /><strong>8. Многие ли частоболеющие детки страдают психосоматикой или дело все же в иммунитете и экологии?</strong><br />Волшебные слова «экология» и «иммунитет». Безусловно, все, что происходит в окружающей среде, влияет на самочувствие, но не так прямо, как принято считать. И в городе с химическими заводами, и в чернобыльской зоне заболевают не 100% населения, а когда наступает эпидемия гриппа, только половина школьного класса болеет, другая – нет. В этом случае говорят, у одних слабый иммунитет, а у других – сильный. А что же такое иммунитет, и от чего он зависит? Если поищете ответ на этот вопрос, то, кроме всего прочего, увидите, что на ослабление иммунитета влияют стрессы, плохое настроение и отрицательные эмоции. Как говорится, возвращаемся на круги своя. </div><div align="justify"><br /><strong>9. Может ли ребенок копировать болезнь взрослого?</strong><br />Что он и делает, понятное дело, не осознавая этого. Просто ему больше неоткуда брать образцы поведения. </div><div align="justify"><br /><strong>10. Каковы психологические особенности астматика?</strong><br />Сложно делать глобальные обобщения, которые подходили бы абсолютно для всех астматиков. Могу только ссылаться на свои наблюдения. Астматики - люди, которые не умеют выражать свой гнев, они не скандальные, не конфликтные, кроме того могут астматическими приступами добиваться повышенного внимания от окружающих или близких. Еще можно сказать, что они не позволяют себе дышать полной грудью. </div><div align="justify"><br /><strong>11. Человек, страдающий язвой, склонен к самоедству. Это так?</strong><br />В определенном смысле. Язву еще называют болезнью отличников. Человек, у которого обнаруживают гастрит или язву, может отличаться повышенной педантичностью, ответственностью, стремлением к совершенству, он постоянно себя оценивает, сравнивает с другими или с недостижимым идеалом. Язва обостряется, когда предстоит что-то очень важное – выступление с докладом перед всем классом или поступление в вуз, сдача квартального отчета или необходимость предстать перед начальством, ответственное свидание или развод. </div><div align="justify"><br /><strong>12. Какие психологические механизмы приводят к аллергиям?</strong><br />Смотря что понимать под аллергией. Часто и астму считают аллергическим проявлением. Я бы рассмотрела те аллергические реакции, которые возникают на кожных покровах, например, в виде диатеза. Например, у маленького ребенка, появился диатез на какую-либо молочную смесь. Почему? Да потому, что мама должна кормить такого малыша грудью, не нужны и вредны для него эти искусственные смеси. Ему не хватает не только материнского молока, но и близкого, кожа к коже, контакта с мамой. Кожные заболевания чаще всего связаны с нарушением близких отношений (с мамой в раннем детстве, с сексуальным партнером во взрослом возрасте), кожа реагирует как на их отсутствие или недостаток (с мамой, например), так и на боязнь близости (например, сексуальных отношений) </div><div align="justify"><br /><strong>13. Какой характер предрасполагает к сердечно-сосудистым болезням?<br /></strong>Склонность сдерживать сильные эмоции, стремление подавлять их и решать проблемы головой. </div><div align="justify"><br /><strong>14. Правда ли, что больные раком, также имеют свои психологические особенности еще с детства?</strong><br />Не могу сказать, что с детства можно уже диагностировать, что человек заболеет раком. К тому же это заболевание коварное и может поразить любой орган, причем в любом возрасте. На мой взгляд, раковый больной живет не той жизнью и не так, как ему бы хотелось, поэтому организм бунтует, взывает, и позволяет хотя бы раковым клеткам жить так, как им вздумается.</div><div align="justify"><br /><strong>15. Я читала, что есть такой термин « психологическое бесплодие». Каковы его причины?</strong><br />Сейчас «психологическое бесплодие» встречается достаточно часто. Во-первых, поскольку деторождение и воспитание детей перестало быть главной целью жизни женщины, а социум пропагандирует – образование и карьеру, - женщина встает перед нелегким выбором, и возникает внутренний конфликт, который может привести к бесплодию. Во-вторых, это особенности взаимоотношений с собственной мамой как в раннем возрасте, так и в настоящее время. Если они конфликтны, женщина не принимает свою маму, не может ей чего-то простить, или в связи с этим сама не хочет быть женщиной и матерью (она может этого не осознавать и совершенно искренне считать, что она очень хочет своего ребенка) или сомневается будет ли она хорошей мамой, то это тоже путь к бесплодию. В-третьих, если отношения с будущим отцом ребенка не устойчивы, женщина не может на него опираться в долгосрочной перспективе, сомневается, что он может быть хорошим отцом - это еще один вариант возникновения «психологического бесплодия».</div><div align="justify"><br /><strong>16. Какие варианты отношения к уже возникшей болезни встречаются у москвичей?</strong><br />У москвичей, как и у остальных смертных людей, встречаются несколько типичных отношений к болезни. Первое отношение: болезнь - это нечто напавшее на меня, поразившее мои органы, я к этому никакого отношения не имею. Лечите мою болезнь, врачи. Второй тип отношения: болезнь – это что-то, что происходит с моим организмом, я съел что-то не то, сидел под кондиционером, и продуло и т.п.. Мои эмоции и отношения с другими здесь ни при чем. Лечите меня врачи (ну или сам полечусь). Третий тип (к сожалению редко встречаемый): Я заболел? Интересно, что происходит не так? О чем мне сигнализирует мое тело, что хочет сказать, что нужно изменить? Сам не понимаю, тогда нужно сходит к психологу или психотерапевту, чтобы они помогли разобраться. </div><div align="justify"><br /><strong>17. С каким отношением к своей болезни тяжелее всего работать?</strong><br />Тяжелее всего психотерапевту работать с первыми двумя случаями, потому что человек не умеет и не хочет брать ответственность за все, что с ним происходит на себя. Он приходит на консультацию и ждет от тебя директив и советов. Скажите, почему у меня та или иная болезнь. А я не знаю его жизнь, его отношения с другими, к жизни, я не знаю какой он, поэтому я честно говорю, что я не знаю, почему он болеет, но могу помочь человеку это узнать и изменить. У многих наступает разочарование (Как это не знаете? А еще психотерапевт!), у некоторых страх узнать о себе то, что так тщательно от самого себя они же и скрывали. И только те, кто понимает, что их здоровье только у них в руках и находится, успешно работают с психотерапевтом. Они и достигают удивительных результатов. </div><div align="justify"><br /><strong>18. За какими масками может скрываться депрессия?</strong><br />Часто депрессией называют просто плохое настроение. «У меня депрессия!» - говорит человек, который пришел на работу и при этом с аппетитом уплетает свой обед. Настоящая депрессия ни под чем не скрывается, это состояние полного отсутствия энергии жить: человек не ходит на работу или учебу, не ест, не спит, пропадает интерес ко всему происходящему, то, что поднимало энергию раньше, теперь не воспринимается вообще. А вот что скрывается ПОД депрессией – это интересно! Куда уходит обычная жизненная энергия? Ответ прост: никуда, здесь она родимая, только она уходит на подавление собственных сильных чувств, чаще всего это подавление агрессии. Например, женщину бросил любимый мужчина, и у нее начинается депрессия (жить не хочется). Теперь давайте переведем на язык эмоциональных процессов: «Если бросил любимый, то он нарушил мое психологическое пространство (мои мечты, надежды, пренебрег моими чувствами). Естественная реакция на нарушение личного пространства – злость, но как ее совместить с любовью? Никак. Поэтому, лучше-ка, я ее глубоко запрячу. Но себя не обмануть - вылезает она, злость моя треклятая. Припру-ка дверь всем своим весом, чтобы не прорвалась.» Вот примерно так. </div><div align="justify"><br /><strong>19. Как лечат депрессию специалисты? Могут ли помочь таблетки?</strong><br />Медики лечат медикаметозно, у таблеток даже общее название такое - «антидепрессанты». Без комментариев. Смотрите выше механизм действия депрессии, и ответьте сами, как здесь могут помочь таблетки. Симптомы уберут (причем временно), а причину – ну никак нет. </div><div align="justify"><br /><strong>20. Люди, пренебрежительно относящиеся к своей болезни и нежелающие лечиться – это чисто русская манера?</strong><br />И у нас есть люди, которые страсть как любят лечиться. Я и сама не хожу по врачам, потому что больше доверяю сама себе и способности своего тела самовосстанавливаться. Но это не значит, что я игнорирую болезненные симптомы, пытаюсь их расшифровать, понять, вступаю в диалог с телесными ощущениями и наблюдаю, наблюдаю и наблюдаю, как тело реагирует на разные ситуации и мое поведение. </div><div align="justify"><br /><strong>21. Как правильно управлять своими эмоциями?</strong><br />Управлять практически невозможно, на то они и эмоции. Важно понимать, что вы чувствуете, уметь предъявлять это миру и, в зависимости от эмоций, менять свое поведение на более приемлемое в каждой конкретной ситуации. Отрицательные эмоции имеют тенденцию накапливаться, если не получают выход, тогда возникает «буря». Не копите отрицательную энергию, выпускайте пар понемножку, тогда это не так разрушительно. </div><div align="justify"><br /><strong>22. Действительно ли, внушению мальчику, что мужчины не плачут, ведет к негативным последствиям?</strong><br />Вы запрещаете выражать чувства определенным образом, но не даете другого способа. Мальчишки в подростковом возрасте, например, склоны в сложных для переживания ситуациях смеяться или драться. Смех и слезы имеют примерно одинаковое действие равное физической разрядке. </div><div align="justify"><br /><strong>23. Если изменить свое отношение к болезни, то возможно победить даже серьезную болезнь?</strong><br />Мало изменить свое отношение к болезни, важно изменить свой стиль жизни, свои привычки, стереотипы поведения, которые ведут к болезни, а это необыкновенно трудно, в одиночку сделать практически невозможно, и это процесс достаточно длительный по времени. Чем сложнее заболевание, чем более выражены органические изменения, вызванные болезнью, тем дольше идет процесс выздоровления. Если это единичная, а может быть уже и привычная боль, но нет еще физиологических изменений, то сама боль может быть снята практически моментально, но чтобы изменить такой способ реагирования на определенные ситуации тоже необходимо время. Те единичные примеры чудесного избавления от смертельных заболеваний, про которые мы иногда слышим, чаще всего связаны с тем, что люди коренным образом меняли весь уклад своей жизни, начинали жить по-новому, перед лицом смерти понимали, что им нечего терять, нечего бояться или нет смысла оглядываться постоянно на окружающих. </div><div align="justify"><br /><strong>24. Как правильно переживать стресс – быстрее забыть про проблему или как следует обдумать ее?</strong><br />Ни тот и не другой вариант не поможет. Конечно, смотря чем вызван стресс. Например, если это острая стрессовая ситуация - потеря близкого человека, здесь не забудешь и не обдумаешь. Самое главное в такой ситуации - погоревать, принять и оплакать потерю. Если же это хронический стресс, например, на работе или в семье, меняйте ситуацию или отношение к ситуации. </div><div align="justify"><br /><strong>25. Правы ли русские женщины, рассказывающими о своих проблемах всем соседкам и коллегам? Это правильное антистрессовое поведение?</strong><br />Да, это один из способов снять тяжесть проблемы, поговорил и вроде легче. Наши женщины поэтому меньше ходят к психологам, чем западные. Но здесь есть другая сторона медали, то, что посоветуют соседки или коллеги, будет противоположно психотерапевтическому воздействию. Подруга скажет: «Не переживай, у всех так бывает. Маша, козел он, давно пора было его бросить.» Это на короткий момент утешает, но переживать ты от этого меньше не будешь. Психотерапевт, наоборот, будет тебя погружать в эти сложные, трудные переживания, и только в этом случае наступает облегчение, самому туда погружаться страшно и больно.<br /><strong>26. Какие признаки должны подсказать человеку, что заболевание его ребенка или его собственное имеет психосоматическую природу?</strong><br />На мой взгляд, все болезни в своей основе имеют психологические причины.</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28535741.post-49911866802519229762008-11-27T10:38:00.000-08:002008-11-27T10:45:01.278-08:00Насилие в семье<div align="justify">Каждая третья женщина хоть раз в жизни становится жертвой изнасилования или грубого обращения. Тысячи женщин ежегодно становятся жертвами убийств, совершаемых членами семей во имя "защиты чести".<br /><br />В последнее время беспрецедентный рост насилия в отношении женщин и детей отмечается в Афганистане. Согласно независимой комиссии по правам человека, в текущем году был зарегистрирован 2181 случай насилия в отношении женщин, что на 50% больше аналогичного показателя прошлого года.<br /><br />Проблема насилия в семье достигла пандемических масштабов в Афганистане. Ежедневно сотни афганских женщин испытывают побои, принуждение к сексу или другие формы жестокого обращения со стороны мужчин. Практически каждый месяц в местные СМИ просачивается информации о том, что очередная афганская женщина, доведенная до отчаяния насилием, покончила с собой путем самосожжения или самоповешения.<br /><br />В России проблема насилия в отношении женщин и детей стоит не менее остро. Однако в стране не принято об этом говорить, обращаться за помощью к психологу, не говоря уже о более радикальных методах сопротивления, таких как развод, заявление в милицию и лишение драчунов родительских прав. Этот замкнутый круг можно порвать. В такой ситуации изменить свою жизнь к лучшему непросто, но вполне реально.<br /><br /><strong>Кто виноват?</strong><br /><br />Зачастую женщины, подвергающиеся избиениям со стороны мужа, склонны обвинять во всем себя. Они ищут множество причин, по которым они не могут уйти от мужа, - отсутствие денег, жилья, любовь к мужу. Но причина на самом деле одна – такие женщины не любят себя. Поэтому, пытаясь уйти от драчливого мужа, прежде всего, следует полюбить себя.<br /><br />В подобной ситуации следует помнить о детях, которые страдают от агрессии, даже если родители никогда не били их. Дети, растущие в таких семьях, не видят другой модели поведения – без кулаков. В будущем девочки не смогут быть счастливы в браке, а мальчики с самого детства переживают, что не в состоянии защитить мать.<br /><br />Не следует обвинять себя в таком поведении мужа. Скорее всего, у мужчины – серьезные отклонения в психике или, как минимум, большие комплексы. Его уже не переделать, однако необходимо подумать о себе. Для начала стоит поделиться "наболевшим" с подругой, родителями, позвонить по телефону доверия.<br /><br /><strong>Психологическое насилие</strong><br /><br />Закон всегда находится на стороне пострадавшей стороны. Согласно российскому законодательству, домашний тиран может получить до двух лет тюремного заключения. На милицейском сленге драчунов зовут "кухонными боксерами", кстати, за пределами собственного дома они редко распускают руки. Другое дело, что суды по таким делам – большая редкость. На этот шаг решаются женщины, которых преследуют и угрожают.<br /><br />Часто физическое насилие вырастает из насилия психологического. Покорность женщины, которая согласна на все, как раз и доводит истязательства до побоев. Если муж постоянно критикует супругу, кричит и обижает, это означает, что женщина подвергается эмоциональному насилию. Супруг может упрекать в чем угодно: ему может не нравиться, что жена слишком толстая или худая, глупая, умная, плохая мать, хозяйка или любовница.<br /><br />Практически во всех случаях такие "кухонные боксеры" весьма умело просят прощение. Стоит отметить, что они прекрасные актеры. Они раскаиваются, обещают измениться, хотят на самом деле, но просто не готовы потерять жертву – без жены они не смогут самоутверждаться. Женщина же может настолько сжиться с этой ролью, что изменить психологию можно будет только с помощью специалиста.<br /><br /><strong>Психологическое насилие</strong><br /><br />Помощь психолога потребуется и ребенку. Он должен растолковать ему роли мужчины и женщины в семье, дать здоровое представление об отношениях и ответственности. Не стоит думать, что ребенку лучше расти в полноценной семье с отцом, склонным к насилию, чем с матерью-одиночкой. Атмосфера ненависти и постоянной опасности для малыша куда хуже.<br /><br />Дело в том, что человек, склонный к насилию, подобен наркоману. Ему тоже постоянно требуется повышение дозы. В случае с побоями – это усложнение и без того непростых отношений. Если он ударил безнаказанно один раз, это обязательно повторится, а потому не стоит верить извинениям. Защищаться тоже бесполезно, это только усилит раздражение.<br /><br />Игнорирование чувств, а также проявление невнимания в качестве наказания - тоже проявление психологического насилия. Как и высмеивание убеждений, моральных принципов, запрет выхода на работу, манипулирование ложью, игнорирование родственников и друзей и запрет общаться с ними, унижение в присутствии посторонних, угрозы бросить жену или выгнать ее из дома и ограничение общения с детьми. На этой стадии психолог еще может помочь.<br /><br /><strong>Физическое насилие</strong><br /><br />Физическое насилие проявляется в толчках, подзатыльниках, пинках, пощечинах, подвергании риска для жизни, бросании предметов, ограничении свободы перемещения, запирания дома, "забывании" в опасных местах, отказе в помощи при болезни или травме, отказе покупать необходимые вещи, такие как продукты, угрозах причинить вред родственникам и друзьям.<br /><br />Следующей стадией физического насилия психологи называют сексуальное. Это и патологическая ревность и подозрения в изменах, и принуждение к просмотру порнографии, и даже наказание отказом от секса. Мужчина-насильник может заставлять жену раздевать против ее воли, вступать в половые отношения помимо ее воли или с особой жестокостью.<br /><br />Выделяется и такое понятие, как экономическое насилие. В этом случае муж может препятствовать возможности распоряжаться семейным бюджетом по своему усмотрению, отбирать деньги, в том числе и у детей.<br /><br /><strong>Портрет "кухонного боксера"</strong><br /><br />У мужчины, склонного к насилию, проблемы с психикой. Их признаками могут быть следующие приметы: он любит давать предметам уменьшительно-ласкательные названия – кроватка, комнатка, кухонька и так далее. У него часто меняются интонации: только что он был мил, а затем – резкий крик, оскорбления, и снова мягкий тон. Его взаимоотношения с окружающими строятся по модели: "я хороший, все плохие". Часто потенциальный домашний тиран очень обаятелен.<br /><br />При этом бьющие мужчины по типу проявления своей агрессии подразделяются на две категории. Наиболее распространенный тип поведения – "питбуль". Во время ссоры они становятся все злее, венчается скандал нападением. Так выясняют отношения злобные собаки. Именно такие мужчины относятся к своей жене, как к вещи. Она не интересна ему как личность, но необходима как функция.<br /><br />Другой, разительно отличающийся тип поведения "домашних" насильников – "кобры". Они атакуют стремительно и неожиданно, при этом остаются абсолютно спокойными. Во время ссоры ни пульс, ни давление не повышаются. Если доходит дело до суда, многим из таким мужчин ставят диагноз "асоциальное личностное расстройство". В детстве такие мальчики могли мелко подворовывать, лгать, жестоко обращаться с животными.<br /><br />Как бы то ни было, психология бьющих мужчин, независимо от их подтипа поведения, сильно отличается от образа мыслей нормального человека. У него когда-то произошел переломный момент, когда он решил, что бить можно. К тому же он считает, что мужчина – главный, сильный, а женщина должна ему всячески потакать.<br /><br />Психологи установили, что испытывает драчун перед избиением. С одной стороны, он понимает, что испытывает "немужские" эмоции, которые вступают в противоречие с его собственными установками, как должен поступать настоящий мужчина. Осознавая произошедшее, он выстраивает цепочку оправданий, решая для себя, что жена сама виновата. Подсознательно же он понимает, что слаб и уязвим, значит, надо доказать свою силу и "мужественность".<br /><br />Мужчина, склонный к проявлению агрессии, становится особенно опасным, если подозревает женщину в том, что она может его бросить. Причем неважно, обоснованы такие подозрения или нет. Поэтому, понимая свою слабость, мужчина мало того, что станет патологически ревнив, он будет стремиться доминировать над женщиной. Будучи не в состоянии сделать это психологически, он начнет распускать руки.<br /><br />Склонность человека к насилию определяется несколькими причинами: проблемы с поведением в подростковом возрасте, проявление агрессии в его семье как норма, жестокие наказания в детстве, травма головы. Однако и с этими признаками мужчина может остаться нормальным, а вот насильником он может стать и без всяких причин. Тем не менее, такое поведение можно объяснить, а в некоторых случаях даже вылечить. Были бы мотивация и желание.<br /><br /><strong>Циклы насилия</strong><br /><br />После побоев всегда наступает период примирения. Психологи называют это циклом насилия. На первой стадии патологический насильник очень раздражен, напряжение растет, но жертва пока в состоянии контролировать ситуацию. Затем наступает вторая – агрессия получает выход. И далее третья – так называемый "медовый месяц". Он просит прощения, жена поддается, и в семье ненадолго воцаряется мир. Однако, виноватой все равно остается женщина. Этот цикл прервать нельзя.<br /><br />В начале совместной жизни бьющий муж наверняка проявит себя тем, что будет всячески устанавливать дистанцию между женой и ее окружением. Ему не нравится, когда она общается с кем-то без него, когда делится с кем-то семейными проблемами, он неуважительно держит себя с ее родственниками. Однако женщина воспринимает это в порядке вещей и полагает, что, защищая своих близких, она предает его.<br /><br />Далее он внушает жене мысль, что она далеко не идеал, в отличие от него. Он-то всегда прав, а потому женщина должна быть ему благодарна, потому что она якобы никому не нужна и ни на что не способна, а он вынужден терпеть ее такой.<br /><br />Постепенно, женщина становится все более и более зависима от агрессивного мужа. Ситуация осложняется в период беременности и рождения ребенка. Муж считает, что жена будет все терпеть ради него, да и куда уходить с малышом на руках? Он может запугивать тем, что никто так не будет любить ребенка, как он, а в случае чего он заберет малыша себе. Кстати, в жизни сразу же после разрыва драчун о ребенке забывает.<br /><br /><strong>Что делать?</strong><br /><br />По мнению психологов, в первую очередь, необходимо научиться уважать и любить себя, не позволять мужу унижений и оскорблений в свой адрес. Это сложно, поэтому стоит уяснить для себя, что, когда доходит до периодических унижений, ни о какой любви и речи не может быть – муж просто не уважает свою супругу. Он считает, что она присутствуете в его жизни только для того, чтобы прислуживать. Иногда, конечно, он проявляет нежность и заботу. Для того, чтобы она еще больше стелились перед ним. Это горько и обидно, но это так.<br /><br />Если супруг начал бить, но не избивать, есть смысл оказать ему сопротивление. Он понимает только логику стаи – кто сильней, тот и прав. Если слабее окажется женщина, агрессия продолжится. А за ней скрывается только слабость. Если же он именно избивает, надо уходить. Уже ничем не помочь.<br /><br />Уходить надо тихо и быстро. Никто не должен знать об этом намерении. Если об этом узнает истязатель, будет еще хуже. Если муж снова начал бить, надо бежать на площадку, стучаться к соседям. Кстати, соседи могут стать свидетелями в милиции, даже если не смогут ничем помочь.<br /><br />Уходить надо, когда мужа нет дома, взяв с собой деньги, документы, необходимые для себя и ребенка вещи, драгоценности. Конечно, муж будет просить прощения и уговаривать вернуться. Даже начнет ухаживать, не подействует – снова угрожать. Единственное, что можно сделать – это прекратить с ним всякое общение. Если вернуться, то объединение семьи обернется наказанием за уход.<br /><br />Причин, почему женщины возвращаются к своим мужьям-насильникам, несколько. Это материальная зависимость, опять же агрессия, с помощью которой жены дают себя вернуть, угрозы и, как ни странно, страстная влюбленность. Часто всему виной просто привычка. Чтобы избежать этого, важно сразу же после ухода из семьи обратиться в специализированный центр помощи пострадавшим от семейного насилия.<br /><br />Также после ухода следует отправиться в травмпункт, чтобы снять побои. Далее необходимо написать заявление участковому и указать свидетелей. Участковый отправит на судмедэкспертизу, туда и стоит принести все документы из травмпункта.<br /><br />Если в акте судмедэкспертизы указаны "телесные повреждения средней тяжести" и выше, истязателя можно привлечь к уголовному разбирательству. С легкими повреждениями тоже можно обратиться в суд, однако уголовной ответственности это не повлечет. Кстати, без наличия свидетелей дело не будет иметь хода.<br /><br />Статистика говорит, что самая частая причина женских травм – избиение постоянными партнерами, а вероятность погибнуть от руки незнакомца намного ниже, чем от собственного мужа. Семейное насилие не зависит от уровня образования, достатка, профессии, вероисповедания и национальности. Физическое насилие – фактор, вызывающий наибольшее потрясение, по сравнению с другими преступлениями против личности.<br /><br />Стремление к насилию – удел слабых людей. Ведь суть насилия – прежде всего унижение жертвы, низведение ее до своего уровня и ниже: только таким образом насильник, который просто не в состоянии «подняться» сам, перестает хотя бы на время чувствовать себя ущербным…<br /><br />Самый распространенный вид семейного насилия – издевательства мужа над женой. То есть мужчина настолько психологически слаб (пусть у него хоть трижды накачанные мускулы), что не надеется удержать жену путем словесного воздействия, да и слов у него зачастую просто нет – интеллект подкачал. Тогда он начинает орудовать кулаками и угрозами: «Надумаешь сбежать – вообще убью!» Иного способа удержать около себя женщину такой самец просто не видит. А порой мужское насилие происходит вообще без применения физической силы. Муж устанавливает в доме свои порядки, резко ограничивает жену в правах, предъявляет необоснованные претензии… У такого семейного диктатора – во-первых, искаженное понятие справедливости («мне все можно»), во-вторых, заниженная самооценка, а в-третьих, при всем этом - стремление к власти. И берет он эту власть методами психологического насилия только потому, что боится: по-другому у него может не получиться. Причем нередко такой муж не позволяет супруге никому рассказывать о ее страданиях и унижениях: во-первых, потому, что с его точки зрения такое отношение к жене совершенно справедливо, а во-вторых, бессознательно он опасается, что на его силу может найтись другая сила – того, кто вдруг пожелает эту женщину защитить. Поэтому таких жен «бить бьют и плакать не дают».<br /><br />Однако есть еще одна ситуация, в которой муж способен однажды замахнуться на жену. В этом случае еще предстоит разобраться, кто кого подавляет. Есть много женщин, которые в социальной жизни не занимают значимого места, да и сами себя ценят невысоко. И могут самоутвердиться, только подавляя супруга. Но такая жена добивается власти над мужем не с помощью физической силы, а посредством так называемой «женской хитрости». Она открыто не нападает, часто внешне тиха и покорна. А через некоторое время забирает все бразды правления семьей в свои руки…Представьте себе тихого, спокойного мужчину, не склонного к конфликтам. И у этого мужчины есть жена, для которой определение «пила» будет самым мягким. Супруга пилит своего благоверного днем и ночью за что угодно: то он сделал не так, это не эдак… Часто покрикивает на мужа, причем нередко при значимых для него людях. Не страдая от избытка тактичности, эта женщина может в пылу ссоры достаточно больно задеть мужа словами, оскорбить его родственников или высказаться нелестно о каких-то его интимных жизненных подробностях. Супруг молчит: не потому, что рохля, а потому, что понимает: подавление – удел слабых. А он не считает себя таковым. И перекрикивать жену не хочет, а на спокойные разумные аргументы она просто не реагирует… Но однажды такой муж доходит до точки кипения и набрасывается на жену с кулаками в состоянии аффекта: иными словами, просто не осознавая своего поведения. Часто этому способствует алкогольное опьянение. И если любители власти третируют своих жен с определенной целью, сознательно и расчетливо, то тихий муж, выведенный из себя, ничего уже не в состоянии рассчитать: он совершенно теряет голову. И поэтому способен нанести супруге достаточно серьезные поведения или вообще убить. А потом, придя в себя, повеситься рядом…<br /><br />Мужчина, которого унижают в семье, через некоторое время действительно спивается. Между прочим, жены-диктаторы часто поощряют алкогольную деградацию мужа. Ведь им только на руку, когда муж сам себя унижает: ей практически остается только принять командование! Однако в алкогольной деградации мужей есть своя опасность: однажды пьяный супруг может возвратить жене все ее насилие назад. Да и вообще власть, добытая подлостью, в результате приносит постоянное психологическое напряжение такому властителю: ведь эту власть необходимо постоянно удерживать и подтверждать!<br /><br />И здесь же необходимо сделать одно уточнение, чтобы не провоцировать гневные мужские крики: «Вот, мы же говорили, все зло от баб!!» Пожалуйста, господа мужчины, дальше читайте очень внимательно: если мужской пол в большинстве своем не уважает представительниц пола женского, таким образом он готовит почву для своего собственного унижения. Именно пренебрежительное отношение мужчин вынуждает женщин стремиться к власти хотя бы над одним мужчиной – собственным мужем.<br /><br />Особая тема – насилие над детьми. С избиением детей, как это ни кощунственно звучит, все несколько проще – родители, у которых не хватает интеллекта найти для дитяти нужные слова, а также нет умения сдерживать свои эмоции, пользуются физическим наказанием. Но гораздо страшнее насилие моральное, проходящее под лозунгом «Мой ребенок – моя вещь». Часто оно скрывается за вывеской «строгого воспитания». И психологические корни его те же: такие родители, как правило, не чувствуют собственного человеческого достоинства, у них нет ни личного счастья, ни социальной значимости, – вот они и отыгрываются на детях. И унижая собственных детей, они сами становятся как бы выше и сильнее! В этом же ряду – желание постоянно контролировать ребенка, ограничивать его права и возможности: это не что иное, как удерживание власти над отпрыском.<br /><br />Причем если родители «из добрых побуждений» чрезмерно опекают и балуют свое дитя – это тоже своего рода насилие: таким образом они приучают свое дитятко, что оно без сильных родителей – полное ничтожество, и без их участия и помощи просто с голоду умрет. И в итоге искусственно привязывают ребенка к себе, вынуждая всю жизнь держаться за родительскую властную руку. Ведь это прекрасный способ возвыситься в собственных глазах: знать, что кто-то без тебя не сможет существовать…<br /><br />И самый скрытый вид насилия – когда оно исходит от самых вроде бы незлобивых членов семьи: стариков и детей. Дети достаточно быстро учатся манипулировать родителями. Особенно когда родителей больше всего заботит физическое благополучие драгоценного ребенка. Стоит им отказать чаду в каком-нибудь пустяке - у дитятка сразу истерика. Родители пугаются, как бы деточке не стало плохо, и быстренько делают так, как ребеночек хочет. А ребеночек берет этот метод на вооружение и продолжает им пользоваться, даже выйдя из детского возраста. Именно из таких детей, как правило, вырастают подростки, склонные к демонстративным самоубийствам. Вообще основной лозунг насилия слабых: «Сделай по-моему, иначе мне будет плохо из-за тебя» (как крайний вариант – «иначе я умру»). По той же схеме манипулируют собственными детьми старики. И это не что иное, как попытка вернуть силу и власть. Ведь когда дети были маленькими, родители были для них «по определению» сильными и авторитетными людьми. А по мере вырастания дети понимали, что не во всем родители сильны, что где-то их значимость и совсем невелика… И как апофеоз – родители стали слабыми не только психологически, но и физически. И вроде бы потеряли над выросшими детьми всякую власть… Ан нет! Прекрасный способ снова заставить детишек подчиняться родительской воле – связать их по рукам и ногам собственной немощностью. И дергать их время от времени: «Брось все свои дела и будь со мной, потому что я так хочу». И пусть детки только попробуют отказаться: сразу начнутся обвинения в «неуважении к старшим». Со временем такие дергания становятся все чаще и чаще: родитель как бы проверяет, держатся ли еще ниточки на его марионетке-ребенке, подчиняется ли еще эта марионетка приказам кукловода-родителя? И зачастую родителю не нужно никакой конкретной помощи, надо только убедиться: ага, ребенок дернулся – значит, ниточка власти еще цела… Поэтому не стоит огульно осуждать тех выросших детей, которые стремятся жить отдельно от родителей: очень может быть, что это просто стремление уйти от тихого родительского диктата!<br /><br />Что же делать во всех этих ситуациях? Всем участникам конфликта можно дать определенные рекомендации.<br /><br />Объекту семейного насилия: прежде всего поймите, что ваш мучитель на самом деле не силен, а слаб. А если вы переносите его унижения молчаливо и покорно – ваше терпение лишь раздражает его и укрепляет его чувство вседозволенности. Поэтому «молчание ягнят» – не лучшая тактика поведения. Но и слезы, крики и прочая демонстрация ваших страданий тоже только повысит активность садиста. Прежде всего – если ситуация не зашла слишком далеко, воспротивьтесь насилию. Но не физически, а морально. Как правило, у душевно слабого человека пропадает охота подавлять того, кто окажется сильнее. Однако если ваше семейное насилие тянется давно, и диктатор уже привык к вашей покорности, сопротивление может только спровоцировать его на более решительные действия – вплоть до убийства, причем исключительно со страха: как это, вдруг против него восстала его вещь! В такой ситуации прежде всего разберитесь: а что вас заставляло долгое время жить с человеком, который над вами все это время издевался? Может быть, у вас есть некая склонность к мазохизму – иными словами, вам приятно, когда вас мучают? Если это не так – значит, вам пора задуматься о том, как отдалиться от вашего насильника. И даже если он вас содержит материально – решайте, что вам больше нравится: на время отказаться от сытой, но полной унижения жизни, чтобы со временем стать самостоятельной и сильной личностью, или терпеть все издевательства, тем самым доказывая насильнику, что вы на самом деле еще слабее, чем он?<br /><br />Теперь – несколько слов для семейного диктатора. В подобных ситуациях вы тоже нуждаетесь в помощи! Вам необходимо осознать, что все ваши действия – признак не силы, а слабости. А далее – разобраться, почему вы сами не ощущаете свою значимость, уверенность и устойчивость? Однако учтите, что спекулировать на потребности в помощи тоже не стоит: да, вы нуждаетесь в поддержке, но уж точно не со стороны жертвы и не за счет ее! Первый ваш шаг на пути к собственной значимости и силе – отказаться от насилия как такового. Помните, что в любой размолвке виноват тот, кто умнее. И поймите, что обращение за такой помощью - как раз признак не слабости, а действительной внутренней силы.<br /><br />…Самый лучший способ профилактики любого насилия – не унижать окружающих, не делить людей «на чистых и нечистых». Ведь именно из униженных, слабых, тех, кого заклеймили «нечистыми», со временем вырастают жестокие, отчаянные, безрассудные насильники! И уж если вы не хотите проявлений насилия в собственной семье – уважайте друг друга. Тогда ни у кого из вас не появится потребности доказывать свою значимость путем подавления и унижения остальных. </div>Unknownnoreply@blogger.com